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studio SHEEP studio SHEEP, ピラティス教室, Koto-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

★江東区で3店舗「ピラティス・ヨガスタジオ」★
★柔道整復師と理学療法士が在籍＆監修★

～小さな幸せがあなたの生活に溶け込む～
日々の忙しさ、ストレス、そして体の不調や凝りを改善できるスタジオです。
ぜひ一度お越しください♪

■店舗概要■
住吉店（ピラティス＆エアリアルヨガ）
東陽町店（マシンピラティス）
門前仲町店（マシンピラティス）

17/11/2025

⭐無料ワークショップ⭐
👏2025年12月14日（日）開催決定👏

動画の内容は今回のワークショップでは行かない分野ですがとても重要な内容です⭐️
【なぜ生理学も学ぶの？】

最初の説明内容の切り抜き動画です🎥

（いいねを押してくださったインストラクターさんには個別でDMを送らせていただきます😘）

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学びと刺激を受けたい方はぜひご参加ください♪
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無料ワークショップに参加するには「LINEグループの登録」が必須です⚠️🔥
参加ご希望の方は下記手順にてLINEグループの登録をまずはお済ませください。
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①トップ画面（フィード）をクリック
②リンク「無料ワークショップコミュニティ」をクリック
③LINEグループの登録
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の3手順で準備完了🎉

詳細は、LINEグループ内で参加方法についてお伝えしますのでそれまでお待ちください♪

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16/11/2025

⭐無料ワークショップ＿動画作成してみた⭐
（一部動画文字に誤りを発見しましたがこのままアップする雑さ、許してください🙇‍♀️）

👏12月14日開催決定👏

多くの人に知ってもらいたく、リール動画作成しました！
もちろん、初めての方でも参加可能です♪

🔥🔥
「勇気を持って一歩踏み出せるか、あなた次第です‼️」
🔥🔥

主にピラティスの種目、マットとマシンの両方を行います♪
動かし方のコツ、効かせたい筋肉などなど、細かいところも教えていきます🎉

また、いいねを押してくださったインストラクターさんには個別でDMを送らせていただきます😘

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学びと刺激を受けたい方はぜひご参加ください♪
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無料ワークショップに参加するには「LINEグループの登録」が必須です⚠️🔥
参加ご希望の方は下記手順にてLINEグループの登録をまずはお済ませください。
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①トップ画面（フィード）をクリック
②リンク「無料ワークショップコミュニティ」をクリック
③LINEグループの登録
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の3手順で準備完了🎉

詳細は、LINEグループ内で参加方法についてお伝えしますのでそれまでお待ちください♪

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⭐️資格講座ReST 受付開始⭐️インストラクター向けの資格講座を始めます！今までにありそうでなかった、解剖生理学に基づいたほぐし・ストレッチと理論に基づいたピラティス・ヨガの動きを網羅的に学べ、即実践できる内容となっています！---□特徴...
11/10/2025

⭐️資格講座ReST 受付開始⭐️

インストラクター向けの資格講座を始めます！
今までにありそうでなかった、解剖生理学に基づいたほぐし・ストレッチと理論に基づいたピラティス・ヨガの動きを網羅的に学べ、即実践できる内容となっています！

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□特徴
✅️解剖生理学に基づいた内容
✅️理学療法士、柔道整復師、鍼灸師が監修した内容
✅️座学と実践の両方を学べる
✅️ほぐし、ストレッチも学べる
✅️骨と筋肉の位置を理解し、連動性を学べる
✅️ピラティス、ヨガインストラクターとして活動する方向け
✅️プライベートレッスン、グループレッスンともに、すぐに使える種目多数
✅️試験までにスタジオレンタルのオプション付

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□受けてほしい方
✅️レッスンにおいて、お客様の肩こり・腰痛などの課題に応えられているか不安な方
✅️骨と筋肉の位置を正確に知りたい方
✅️ほぐしやストレッチの方法、強さを知り、実際にプライベートレッスンに取り入れたい方

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□資格講座日時
2026年1月18日（日）〜3月29日（日）
※全日程 日曜日

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□料金（第一回）
59,800円（税込）
※テキスト代、スタジオレンタル代、年間研修参加費用 含む

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□受講場所と受講方法
✅️講義と試験は東京都江東区を予定（直接受講）
✅️アーカイブ受講も可能です（※試験は必ず直接）

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□ご興味ある方
✅️DM
✅️プロフィール欄にある【資格講座ReST案内ページ】入力
いずれかの方法でご連絡ください

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□年間研修
✅️今回の講座とは別に4月、8月、12月に予定している【研修】に参加する料金も含みます。
✅️大事なことなので繰り返しますが【資格講座+3回分研修】を含んだ講座・料金となっています。

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□注意点
⚠️先着順となります
⚠️今後、講座料金は高くなることを予定しております。そのため、ご興味ある方は早めの受講をおすすめします

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インストラクターの皆様の悩みを解決できる講座になっています。
受講希望のご連絡、お待ちしております！

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皆様こんにちは🌞早いもので、SHEEPも5周年となりました🥹💕①枚目　東陽町・門仲・日本橋浜町studio②枚目　住吉studioここまでこれたのも、お客様、インストラクターなどたくさんの方々のお力やサポートがありここまでくることができまし...
01/10/2025

皆様こんにちは🌞
早いもので、SHEEPも5周年となりました🥹💕
①枚目　東陽町・門仲・日本橋浜町studio
②枚目　住吉studio

ここまでこれたのも、お客様、インストラクターなどたくさんの方々のお力やサポートがありここまでくることができました🐏✨
アットホームで、日常の中に溶け込むようなスタジオでありたいと思い、
仲間（スタッフ達）とみんなで作りあげてきたスタジオですが、こんなにたくさんの愛に包まれる温かいスタジオになって💕🥰

私たちだけでなくお客様も一緒になって築き上げてくれたんだと感じております🥺

関わってくださる方達に本当に感謝でいたします🥹

これからもより一層みんなでいいものを作り上げていき、お客様の心と身体のサポートをしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします🥹💕

さて！！！そんな感謝の気持ちを込めて毎年恒例のキャンペーンを実施いたします👏💕

この機会にぜひ、スタジオにお越しください🥰💕
グループレッスン体験・プライベートレッスン体験実施中です！

#ピラティス #エアリアルヨガ #パーソナルレッスン #グループレッスン #マシンピラティス #東陽町ピラティス #住吉ピラティス #門前仲町ピラティス #浜町ピラティス #スタジオシープ #ピラティススタジオ #エアリアルヨガスタジオ

＼studio SHEEP ランチ懇親会 開催🐑✨／スタジオを飛び出して、インストラクターやメンバー同士でワイワイおしゃべりしませんか？🌿おいしいランチを楽しみながら「えっ！そんな一面があったの!?」なんて新発見もあるかも🤭📅 日時： 20...
24/08/2025

＼studio SHEEP ランチ懇親会 開催🐑✨／

スタジオを飛び出して、
インストラクターやメンバー同士で
ワイワイおしゃべりしませんか？🌿

おいしいランチを楽しみながら
「えっ！そんな一面があったの!?」
なんて新発見もあるかも🤭

📅 日時： 2025年10月13日(月・㊗️)13:00〜16:00
📍 場所： Ichigotei Cafe（江東区猿江2丁目8-13）
💰 参加費： 3,500円（食事＆ドリンク&プチケーキ付／アルコールなし）
👥 定員： 約30名（インストラクターも多数参加予定）

✨クイズ大会あり！
🎁 参加者全員に景品付き！レッスンで使うもの？！👀

参加希望の方は…
・スタジオ受付でお声がけ💬
・LINEからご連絡📱
いずれかでご予約ください♪

みんなで楽しい時間を過ごしましょう🥰
ご参加お待ちしてます🐏💓

#スタジオシープ #ランチ会

【🌞GW合同event🌞】🟢住吉studio 🤲54回太陽礼拝🤲　9:30-10:30 .pilates 毎年年末におこなっている108回太陽礼拝☀️まずは半分の54回にチャレンジ😎✨しっかりと身体の伸ばして整えてから動きへと誘導していきま...
23/04/2025

【🌞GW合同event🌞】

🟢住吉studio 🤲54回太陽礼拝🤲　9:30-10:30
.pilates
毎年年末におこなっている108回太陽礼拝☀️
まずは半分の54回にチャレンジ😎✨
しっかりと身体の伸ばして整えてから動きへと誘導していきます。

🐏東陽町・門前仲町・日本橋浜町studio🐏
【マシンピラティスジャンピングボード💨】
🟠東陽町studio 11:15-12:05 12:20-13:10

🟣門前仲町studio 10:30-11:20
Miyabi
🔵日本橋浜町studio 10:00-10:50
Eri
ジャンプボードの使用し、マシンの上でジャンピング💨✨
関節に負担のない有酸素運動なので、無理なく代謝を上げることができます✨😎
楽しく！みんなで汗をかいてリフレッシュしていきましょう！💓

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いよいよ明日✨日本橋浜町studioオープンいたします👏初めてのお客様とお会いできるのがとっても楽しみです😊内装も1からこだわってスタッフみんなで作り上げてきました🥹✨どのスタジオも思い入れのあるスタジオになってます🥹他店舗の方も利用が可能...
28/02/2025

いよいよ明日✨日本橋浜町studioオープンいたします👏
初めてのお客様とお会いできるのがとっても楽しみです😊

内装も1からこだわってスタッフみんなで作り上げてきました🥹✨
どのスタジオも思い入れのあるスタジオになってます🥹

他店舗の方も利用が可能となっておりますので、ぜひ他店舗の会員様もレッスンお越しくださいませ🐏💓

体験キャンペーンも行なっております！
ご予約はHPより🩵

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【🔥太陽礼拝に向けた練習会をします🔥】お客様より、・どんなポーズをするの？・大変なの？・太陽礼拝ってなに？とのご質問をいただいたため、「動画撮影」を行います！それだけだと勿体ない💦ということで、数名限定で「練習会への参加」を募集したいと思い...
05/12/2024

【🔥太陽礼拝に向けた練習会をします🔥】

お客様より、
・どんなポーズをするの？
・大変なの？
・太陽礼拝ってなに？

とのご質問をいただいたため、「動画撮影」を行います！
それだけだと勿体ない💦ということで、数名限定で「練習会への参加」を募集したいと思います☺️
参加費は無料。

ゆるーい会になりますが、しっかりとやれば効果あり❗
そんな、練習会への参加ご希望の方は下記内容をご確認の上、ご連絡ください🐑

---
◽開催日時
12/11（水）14:00～14:50

◽場所
studio SHEEP 住吉

◽参加可能な方
12/27開催予定の太陽礼拝に参加したい！という方は当スタジオメンバーでなくても参加することができます。

◽募集締切
12/7（土）12:00まで

◽参加希望連絡方法
・インスタDM
・LINE

◽注意点
応募多数の場合、抽選とさせていただく可能性がございます。
---

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この度美穂さんに講師として、来て頂きSHEEPにて講座を開催いたします🥹奥深い骨盤底筋。知っているようでアプローチ方法が難しい。そんなお悩みを持っているインストラクターさんも多いと思います。美穂さんによる解剖学〜セッションの流れを学び、より...
22/09/2024

この度美穂さんに講師として、来て頂きSHEEPにて
講座を開催いたします🥹

奥深い骨盤底筋。知っているようでアプローチ方法が難しい。そんなお悩みを持っているインストラクターさんも多いと思います。
美穂さんによる解剖学〜セッションの流れを学び、より質の高いレッスンを目指しませんか？

講座内容：
・骨盤底周囲の解剖学
・産前産後のセッションについて
～問診・注意点・時期により変わる対応・エクササイズ〜
・ピラティスマシンを使っての産前産後セッション
・的確なキューイング、タクタイル
・症例紹介など

✨美穂さんのコメント✨
「理学療法士として24年、ピラティスインストラクター・骨盤底筋エクササイズ指導者として11年。その経験の中で、多くの症例に出会い、結果を出してきました。その経験と実際のエビデンスを元に作り上げた技術を、皆様に時間の許す限りお伝えできればと思います。」

日時：2024年10月27日（日） 14:00-17:00（3h）
会場：スタジオシープ 門前仲町店
（東京都江東区佐賀1丁目9-12サガフラット 202）

受講費：18,000（税込）

講師：祐成美穂co.pilatesyoga
（理学療法士・polestar pilates
comprehensive rehab認定・元メンター・骨盤底筋エクササイズ pfilatesT指導者養成講師・ヨガ指導者）

お申込は、DMにて、お気軽にお問合せくださいませ❤️

【資格取得支援プロジェクト】限定3名！ピラティスインストラクター向け、資格支援プロジェクト始動します！・資格を新たに取得したい方・定期的に質の高い学びを得たい方・安定的なレッスンを持ちたい方こんな方々にはとっておきの企画だと思います！私が応...
03/06/2024

【資格取得支援プロジェクト】
限定3名！
ピラティスインストラクター向け、資格支援プロジェクト始動します！
・資格を新たに取得したい方
・定期的に質の高い学びを得たい方
・安定的なレッスンを持ちたい方
こんな方々にはとっておきの企画だと思います！

私が応募しても良いのかな？資格を取ってないけど大丈夫かな？
そのような方もぜひDMください！
当スタジオでは経験・知識で採用しません。
性格・方向性の合うインストラクターにぜひ来ていただきたいです。
そのためにも一度、お話しさせてください♪

——
■応募資格条件
・女性インストラクター
・ピラティスインストラクターをやりたい方
※マシンピラティス資格と考えていますが、その他の資格でも検討することは可能です。
・当スタジオで将来、レッスンを持てる方

■支援・補助額
資格取得費用の1/2～2/3

■そのほか
先着順ではありませんが、採用人数に達し次第、本プロジェクトは終了となります。

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2024年 NEW OPEN!!studio SHEEP門前仲町をオープンします♪心と体の健康に加えて、ワクワク、そしてゆっくりできるスタジオを作ってます♪今後、新スタジオ情報をアップしていきます！お楽しみに☺️ #スタジオシープ ...
31/12/2023

2024年 NEW OPEN!!
studio SHEEP門前仲町をオープンします♪

心と体の健康に加えて、ワクワク、そしてゆっくりできるスタジオを作ってます♪

今後、新スタジオ情報をアップしていきます！
お楽しみに☺️

#スタジオシープ

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#ピラティス
#マシンピラィス

#門前仲町

住所

Koto-ku, Tokyo

営業時間

月曜日 08:30 - 21:00
火曜日 08:30 - 21:00
水曜日 08:30 - 21:00
木曜日 08:30 - 21:00
金曜日 08:30 - 21:00
土曜日 08:30 - 21:00
日曜日 08:30 - 21:00

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