からだ創造スタジオohana

24/05/2026

自分の変化に気づいてケアしようと考えて
行動に移すって本当に尊く素晴らしい。
そして自分のを労ってくれてありがとう。と思う。

21/05/2026

暑い！暑い！暑すぎる！

暑すぎてだるくて寒い！
ここ数年夏は
暑いのに寒いという
不思議な季節💦

楽しく過ごしたい！
スッキリしたい！
夏好きなのに・・・

そんな方の役に立ちたいです😊💖

27/04/2026

眠い→「食べたくなる」→食べすぎてしまう
眠い→イライラしやすくなって→怒りっぽくなる
眠い→集中できなくて→仕事が進まなくて自己嫌悪

かなり、無意識で、無自覚に
悪循環になってることがあります‼️

個人差もあるけど
女性は特に生理前や生理中に眠くなりやすい✨
それは、骨盤が開くことで「休息モード」になるから
なんだよね🥺‼️この反応があることは
とても自然なことで健康的なことなんだよね💖

気を張ってる
毎日が目まぐるしい
焦りやすくなった

こんなことを感じたら親様のサインかも✍️

よかったらゆるめてみてね♨️🌿

#越谷のよもぎ蒸し

#よもぎ
#骨盤ヨガ
#よもぎ蒸し

18/01/2026

人はいつも同じじゃない。
だからリフレッシュの方法もたくさん合っていい💖

みんなのおすすめのリフレッシュ方法も知りたいな💖
ぜひコメントで教えて💡

06/01/2026

17/12/2025

生理痛があると
「また来月も痛かったらどうしよう…」
そんな不安がよぎること、ありますよね。

でも、まず知ってほしいのは
不安になるほど、あなたはちゃんと体を感じている
ということ。

生理痛や体の強張りをゆるめる
ヨガポーズも載せたので参考にしてみてください❤️

11/12/2025

崩れた姿勢は、心の余裕も奪う。
まずは“整う感覚”を思い出そう！

姿勢ひとつで、見た目も気持ちもこんなに変わる✨
#越谷ヨガ教室

10/12/2025

「もう1人じゃ無理かも」
そう思った瞬間こそ、
次のステージへ行くサインだから。

今回フィードで紹介したお客様も、
ずっとひとりで頑張ってきたママ。
でも、たった一歩踏み出したことで
未来が動き出しました。

＼相談会、開催します／
1月14日(水)10:00〜12:00ごろ
→参加費無料

・これからの方向性を見つけたい
・発信のどこを直せばいいか知りたい
・“自分らしい集客”をしたい
・ひとりでやるのは限界…

そんな方は、気軽に参加してくださいね✨

参加希望の方は
コメントまたはDMで「相談会希望」と送ってください。

06/12/2025

「こんなに愚痴ばっかりで…すみません」
そう言うお客様ほど、実はすごく頑張っている。

本音をこぼせる場所って、
大人になるほど少なくなるからこそ、
ふっと湧いた気持ちを安心して話せる時間はとても大切。

よもぎ蒸しで体が温まると、
心にもゆとりが戻ってきて、
押し込めていた想いが少しずつほどけていく。

ここでは、どんな言葉も“愚痴”じゃない。
あなたが日々向き合っている証。

頑張っているあなたが、
安心してほどける場所でありますように。

#越谷市よもぎ蒸し
#越谷市ヨガ
#ゆらぎケア