湖西古民家ヨガ・レンタルスペース

04/06/2026

【湖西市・古民家ヨガスタジオHAL】

​今月より、レッスン開始【30分前】からスタジオへご入室いただけるようになりました。

​これまでは、レッスンが連続していたこともあり、なかなか前後にゆとりを持たせることができず、少し慌ただしい思いをさせてしまっていたかもしれません🙇🏻‍♀️

​スタジオに着いたら、まずは外の忙しさをひと休み。

​レッスン前の準備運動はもちろん大切ですが、これからは、心を整え、自分へ還る時間としても過ごしていただけたら嬉しいです。

​🧘‍♀️🔰 ビギナーの方「レッスン前何をしていればいいの？」という方へ
硬くなりやすい体をほぐす簡単なセルフストレッチや、ヨガ道具の使い方など、安心してレッスンに入れる個別のサポートをいたします。

​もちろん、何もせずに温かいお茶を飲んで、ぼーっと過ごすだけでも大丈夫です🍵

​どなたも安心して過ごせるよう
心地よい空間を用意してお待ちしております🌿✨

​ #湖西市 #古民家ヨガスタジオハル #ハルヨガ #自分へ還る時間 #湖西市ヨガ

​□□─────────────□□
\【6月】ご新規さまヨガお試し/
ハタヨガ🔰体験レッスン1回1,000円　

​ヨガが初めてでも、体がかたくても大丈夫!
年齢性別問わず、お仕事終わりや家事の合間にみんなで練習しています。
□□─────────────□□

​
湖西市🏡古民家ヨガスタジオHAL

​【ご予約・詳細はプロフィール欄のリンクから】
🔗 http://yoga-house.net

​NEW！🔰 体験・1年未満の方限定
水曜ビギナークラス
（日時はプロフィールまたはHPでチェックしてください）
体と心を整えるヨガ習慣

02/06/2026

01/05/2026

#ヨガ #湖西市 #古民家ヨガ #初心者歓迎 #ハタヨガ

18/04/2026

みんなそれぞれの場所でもうすでに一生懸命がんばっている。 でも人間だから、頑張り方を間違えてしまうこともある。

そんな時は自分を否定するのではなく、頑張り方を少し変えてみればいい。
その過程の中に、きっと私たちの成長の種がたくさん植えられているのだと思う。

直すのではなく、育てていく。

ヨガはそれを身体を通して教えてくれます😊✨

​ #ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ講師
#ヨガの教え
#自分を育てる

17/04/2026

金曜午前のハタヨガベーシッククラス、今月から再開しました🌿 

今月から新しい仲間も加わり、とても嬉しいスタートです😊
金曜は、一週間の忙しさを一度リセットし、週末を心地よく迎えるための大切な準備時間。

リコネクト (Reconnect)
- 本来の自分・自然とつながる

リラックス (Relax)
- 心と体を解放する

リジュベネイト (Rejuvenate)
- 若返り・再生する

あなたの「今」に合わせたヨガ
新しい一歩を、心を込めてサポートいたします。

ぜひ体験にいらしてください🧘‍♀️✨

★4月入会キャンペーン実施中★
今なら初月無料！🎁🌸

【体験予約】
ホームページよりスケジュールをご確認の上、
①公式ライン②予約フォームからお申し込み承ります。

#ハタヨガベーシック
#古民家ヨガ
#湖西市ヨガ
#ハルヨガ
#4月入会キャンペーン
自分を整える時間 
40代からのヨガ 50代からのヨガ

30/03/2026

【感謝】おかげさまで6周年🌸
4月から新体制がスタートします！

​皆さまに支えられ、当スタジオは6周年を迎えることができました。

忙しい日々の中でも「自分に還れる」場所。
7年目も、皆さまの心と体を支える場所でありたいと願っています。

​＼ ここが変わります！新体制のPOINT ／
​✨ Class 増設（6月〜予定）
ご要望の多かった「土曜レッスン」がついにスタート！
ライフスタイルに合わせて選びやすくなります。

​✨ Regular 化（4月〜）
・ビギナークラス：ヨガを始めて1年未満の方が、安心して基礎を学べるクラスです。

​✨ 6周年記念キャンペーン（4月限定）
【4月入会で初月会費無料！】
新しい習慣を始めるきっかけにぜひご利用ください。

​いつも本当にありがとうございます。

7年目の歩みも
どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️
​
​▼4月スケジュールはプロフィールのリンクから


​​ #ヨガスタジオ #ハタヨガ #6周年
#湖西市ヨガ #豊橋ヨガ

25/03/2026

夜のクラスが始まる前。静かなスタジオに、心地よい熱気が流れます🔥

​今月より始めた「10分間の体幹トレーニング」
自由参加で、未来のヨガインストラクター（TTC受講生）の方にリードをお願いしています！

​アウトプットすることで学びも深まり
心に浮かんだ温かい想いを、分かりやすい言葉で伝えてみる。
その小さな意識が、心地よい関係を生み出します✨

​「1人だとサボっちゃう…」
「仕事帰りに少しだけ体を動かしたい」
「クラスの効果を高めたい！」
​そんな方へ。
10分間一緒に汗を流した後のヨガタイムは、驚くほど心も体もすっきりとしますよ！☺️

​あなたも、この温かく熱いコミュニティで
新しい夜の習慣、始めませんか？

\​🌸4月 Open 6周年記念！/
​おかげさまで、当スタジオは4月で6回目の春を迎えます。新しく始めたい方、お友達をご紹介したい方へ！【4月入会で初月会費無料】となります。
※ 条件等の詳細はプロフィールリンク🔗からご確認ください

​6周年のこの機会に、
「まずは体験だけ」という方も、どうぞお気軽にDMお問い合わせください♪

​いつも温かなサポートを本当にありがとうございます。
4月のスタジオで、皆さまの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。
​
​ #体幹トレーニング #夜活 #古民家スタジオ #湖西市 #習い事

03/03/2026

\ ヨガが続く秘訣は、「一人で頑張らない」メンテナンス時間にある /
​やっぱり1日でできるようになることなんてないし、
ポーズを忘れたり、つい怠けてしまったりすることもありますよね。
（だって、人間だもの〜）

​大切なのは、一人で抱え込まないこと。

#調整ヨガ
​「あれ？私、こんなに動けたっけ？」
「あ、ここが伸びるんだ！」
​そんな、一人ではスルーしていた「小さな変化」や驚きにたくさん出会えます。

​最近は皆さんの日常生活の中でも、
「体が少しずつ応えてくれている！」という実感や変化をご報告いただけて、私も本当に嬉しいです☺️

​一人じゃないから、気づける変化🌿✨
​「わはは！」と笑いながら、上達していく喜びを
娘さんやご友人、仲間と一緒に分かち合い、自分をしっかり労えるようになる。
​そんな一歩ずつを、一緒に進んでいきましょう♪

□□─────────────□□
🌸HALYOGA
\\3月スケジュール🆙//
LINE登録で先行予約◎最新日程、毎月お得な情報が届きます♪

【🧘‍♀️体験レッスン】
🔰  トップ画面▶今月の予定から受付中です♪
□□─────────────□□

​ #一人で頑張らない #心身のメンテナンス #労る時間 #一歩ずつ進もう

28/01/2026

\2026年、ヨガで心と体を整えませんか？/

「ヨガを始めてみたいけど、勇気が出ない…」
「しばらく休んでいたけど、また再開したい！」

そんな皆さまの声にお応えして、ビギナー様・再開者様限定の特別講座を開講します。

✨ この講座のポイント
✅ 解説多めで、動きやハタヨガの理解が深まる
✅ 体の硬さや運動不足を気にせず参加OK
✅ 1回1,000円。手軽にヨガ習慣をスタートできる

日々の忙しさから少し離れて、自分を整える時間

🗓 日程：2/4(水)・3/11(水)
⏰ 時間：10:00〜 / 20:00〜（各75分）
💎 参加費：1回1,000円

お申し込みは予約フォーム、お電話DMからお気軽にどうぞ🕊️
[ ]

#ハタヨガ #ヨガのある暮らし #湖西市ヨガ #初心者歓迎 #2026年習い事

19/01/2026

最近、なんだか外に出たくない…人に会うのが疲れるな…そんな、体と心の重さとエネルギー不足を感じていませんか？
長く続くと、呼吸は浅くなり、体はこわばってしまいます。
■火曜20:00-瞑想&ゆるヨガ

ヨガで体をゆっくり動かすことは
自分を大切に扱う第一歩。

「今日もスタジオに行けた」
「深い呼吸を感じられた」その小さな成功体験の積み重ねで、心が明るく軽くなります。

無理に誰かと交流する必要はないし、ただマットの上に座り、自分の呼吸の音を聞く。
それだけで、心の中にある「安心できる居場所」に気づきます🌞

自分の役割から離れて「何者でもない自分」に戻れる時間。
まずは自分の心と身体に笑顔を♪
お一人での参加、初めての方
どなたのご参加もお待ちしています♪

#自己肯定感を高める  #リフレッシュ
  #ストレス解消 #ヨガのある暮らし
  #心と体の健康