A-Style Yoga
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Yoga
住所
水口町新城501
Koka-shi, Shiga
営業時間
| 月曜日 | 09:00 - 21:00 |
| 火曜日 | 09:00 - 21:00 |
| 水曜日 | 09:00 - 21:00 |
| 木曜日 | 09:00 - 21:00 |
| 金曜日 | 09:00 - 21:00 |
| 土曜日 | 09:00 - 21:00 |
| 日曜日 | 09:00 - 21:00 |
電話番号
ウェブサイト
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Our Story
A-STYLE YOGA (エースタイルヨガ)は、滋賀県湖南市・甲賀市・守山市のヨガ教室です。 Aは英語で「ひとつの～」。STYLEは英語で「方法」。体と心が元気に美しくなる方法は人それぞれ。世界中には何万種類とあるでしょう。 A-STYLEもその中の「ひとつの方法」。 A-STYLE yogaは、体幹（腹筋や背筋などの体の軸となる部分）やインナーマッスル（大きな力を出す外側の筋肉をサポートしてくれる内側の筋肉）を鍛えて、体の土台を安定させていくヨガエクササイズです。これらの筋肉を鍛えると、健康維持、シェイプアップ、スポーツのための基礎体作り、介護予防（けが防止）、肩こり・腰痛改善などに効果があります。 現在、10代から70代まで、女性も男性も、それぞれ違う目的を持った生徒様が通ってくださっています。レッスンは、明るい雰囲気で、時には真剣に（笑）、ちょっぴりエクササイズジムみたいな感じもあります。瞑想やマントラなど...。今までヨガを少し遠い存在に思っていた方にも本当に気軽にスタートして頂けるスタイルです。 体が元気になると、心も必ず元気になる。A-STYLEがあなたにとって、少しでも元気の源になってくれることを願っています。 水口教室（滋賀県甲賀市水口町新城501） 菩提寺教室（滋賀県湖南市西6-2-3） ※スケジュール、料金等はホームページ（http://a-style78.jp）をご覧ください☆
