ACTVE LIFE Training Club

23/03/2025

この度4/19 ハナミズキ祭り（甲府朝日通り商店街）
リアンスポーツ整骨院のブースで
カブトムシを販売することになりました！
子供と育ててきたカブトムシの幼虫です！
興味がある方は先にご連絡頂けると用意します！

03/02/2025

子供3人になってました！

03/08/2023

〔勉強メモ］母子球筋と小指球筋の対立動作時の筋活動

けっこう横手根靱帯につく手内在筋が多い、絵で描いてみるとよりイメージできた！尺側の安定化機構をもう少し勉強したい

#勉強メモ
#リハビリ
#解剖学

02/07/2023

新しいブログ記事を追加しました

ご覧頂きありがとうございます！ トレーナーの村上です😄 最近の活動報告になります！ まずは我が家に子供が1人増え4人家族になりました笑 まだ小さくて大変ですが可愛いの日々頑張れます。 長男もまだ小さいのでやき....

04/02/2023

最近投稿ができておりませんが、、今月末に自分の結婚式があり準備で手一杯のため投稿は今月一杯はお休み致します！トレーニング教室は明日は開いておりますのでぜひご希望の方はご連絡下さい！

3月からまた投稿再開しますのでどうぞ宜しくお願い致します！！
結婚式でドラム演奏するので練習をしなくては、、、

#自重トレーニング
#体幹トレーニング
#山梨県

15/01/2023

ブログを作成しました！いつも日記のようでお恥ずかしいですがよかったらご覧ください！！

新年あけましておめでとうございます。去年から活動を開始してもう早くも年が変わりあっという間に過ぎ去ってしまいました。去年は自分でホームページを作り、チラシを作り、自転車に乗ってチラシを配り、公式ライン...

25/10/2022

こんにちは！ACTIVELIFE TrainingClubです。

当ジムではリハビリを応用した自重トレーニングを行い、筋のバランス•動作改善•体幹機能向上を行います！

毎月第1•3日曜日に
StudioLibleで活動中！

20名限定です。興味がある方はホームページもご覧頂き、お気軽にお問い合わせ下さい。

01/10/2022

ブログを更新しました！

椅子に座ることが健康に良くないことは近年言われてきています。身体機能から見た椅子による影響を考えてみます。 まず座っている姿勢を関節に着目してみてみると、膝関節・曲がる、股関節・曲がる、脊柱・曲がる、.....

25/09/2022

ACTIVE LIFE Training Club shared a post on Instagram: "椅子を使ったストレッチを紹介しました！どこでもできると思います。ストレッチできる筋肉は内側のハムストリングスが主にストレッチできます。デスクワークの人は硬い人が多.....