31/08/2026
今日のワタシ😺
今日のスタジオ🩰🌿
８月最終日、フェルデンクライスの１日でした。
🌿午前＊フェルデンクライスFI個人レッスン
今日はレッスン前の写真を撮ってみました。以前よりずっと改善していますが、前に出ている肩とそれに伴う姿勢がレッスン後はすごく良くなっています。土踏まずも保たれていて、全体に良い感じです。日常では服の着替えが楽になったそうです。
🌿午後＊フェルデンクライスATM個人レッスン
月に１回上京の機会にレッスンを受けてくださっています。何故かいらっしゃる時に歩き方がぎこちなくなってしまい、色々試しながら来ました(色々試せるのもレッスンしているからですね)との事でした。レッスンは歩きに関わる事でもありレッスン後には「楽に歩けます～！」と、帰られてからも「足がスイスイ勝手に出て早足もなんのそのです」と素敵なメールを頂きました。
🌿午後＊フェルデンクライスFI個人レッスン
背中の固さが課題で続けてくださっていますが、アプローチに対して本当に良く動いてくださるようになりました。今日はちょっと新しい事を試みました。スッキリとした立ち姿です。
🌿夜＊フェルデンクライスFI個人レッスン
バレエ・ATM、スタジオのWSにも積極的に参加してくださっています。所属しているグループのコンテンポラリー公演を控えての個人レッスンでした。頑張り(過ぎ？)の自覚はご自身にもあり、全身をリセットするのに時間が掛かりました。いろんな事に気づけて、生かしてくださると思います。
#肩と姿勢 #歩き #背中の固さ
