ビビット

26/08/2026

🏃‍♀️龍馬マラソン、エントリー開始！

日中はまだまだ暑くて、
「とても走れる気温じゃない…💦」という毎日ですが、
朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね🍃

龍馬マラソンのエントリーが始まりました！

「マラソンなんて無理！」
「42.195kmなんて絶対走れない😂」

そう思っている方も、
今から少しずつ準備を始めれば、完走を目指せます✨

ビビットのお客様の中にも、
今回エントリーされた方が何人かいらっしゃいます🏃‍♀️🏃‍♂️

そしてもちろん……
私もエントリーしました🤭

「走ってみたいけど、何から始めたらいいの？」
「練習の仕方が分からない」
「完走できるか不安…」

そんな方も、ぜひご相談ください😊
練習の進め方などもアドバイスします！

そして、
ランニング＋加圧トレーニングなら
走るための身体づくりとボディメイクを効率よく✨

「マラソンに向けて体力をつけたい」
「走りながら身体もスッキリさせたい」

そんな方にもおすすめです💪

さらに、練習を頑張って疲労が溜まってきたら、
リリースカッターで身体のメンテナンス✨

頑張った身体をしっかりケアして、
軽い身体でまた走りましょう🏃‍♀️💨

龍馬マラソンに挑戦してみたい方、
一緒に準備していきましょう😊

#龍馬マラソン #マラソン初心者 #ランニング #加圧トレーニング #リリースカッター

19/08/2026

「膝つかなくてもできた！」

以前は膝をついてやっていた腕立て伏せが、
いつの間にか膝をつかずにできるようになったお客様✨

「前はできなかったのに！」と、とても喜ばれていて
私もすごく嬉しくなりました🥰

まだまだ伸びしろはあります。
でも、こういう小さな変化の積み重ねが大切です。

トレーニングを長く続けていると、
いつの間にかできるようになっている。
いつの間にか体力がついている。
いつの間にか身体が動かしやすくなっている。

「そういえば、前よりできること増えたな」
そんな瞬間がきっとやってきます✨

加圧トレーニングは、
短時間でも効率よくトレーニングできるのが魅力。

忙しくて運動する時間がなかなか取れない方や、
運動が苦手な方にもおすすめです。

30分のトレーニングをコツコツ続けることで、
少しずつ身体は変わっていきます💪

「今はできない」も、
続けていれば「できる」に変わるかもしれません。

一緒に、できることを増やしていきましょう😊

#加圧トレーニング
#高知パーソナルトレーニング
#高知ジム
#運動不足解消
#腕立て伏せ

05/08/2026

「ダイエットは明日から。」

そんな言葉、つい口にしていませんか？🤔

「運動しなきゃな…」
「痩せたいな…」
そう思っていても、

✔ 忙しいから…
✔ 暑いから…
✔ また今度…

気づけば後回し。

でも、その”明日”はなかなかやってきません。

運動は始めるまでが一番ハードルが高いもの。

だからこそ、
「続けられる方法」を選ぶことが大切です✨

加圧トレーニングは、
💪 約30分の短時間
💪 軽い負荷でも効率よくトレーニング
💪 運動初心者の方にも始めやすい

「運動は苦手…」
「ジムは続かなかった…」

そんな方が、
「これなら続けられる！」と通ってくださっています😊

大切なのは、
完璧に始めることではなく、一歩踏み出すこと。

「いつかやろう」を
「今日やってみよう」に変えてみませんか？

体験も受付中です😊
お気軽にお問い合わせください✨
ご予約はプロフィール欄のリンクから🔗

#加圧トレーニング #高知パーソナルトレーニング #ダイエット #運動不足解消 #短時間トレーニング

22/07/2026

「暑い…🥵」が口ぐせになっていませんか？

毎日続く厳しい暑さ。
なんとなく疲れが抜けない…
体が重い…
そんな方も多いのではないでしょうか。

そんな中でも、ビビットではたくさんのお客様が30分の加圧トレーニングを頑張っています💪

「今日はストレッチ中心で体を動かそう！」
「30分だけだから頑張る！」
「汗だくになってスッキリしたい！」
「暑さなんて関係ない！しっかり追い込みます！」

お客様の目的も、その日の体調も、本当にさまざまです😊

ビビットでは、一人ひとりの体調や気分、その日のコンディションに合わせてトレーニング内容を調整しています。

「今日は軽めに」
「今日はしっかり」
どちらもオッケイ🆗

無理をするためではなく、
“続けられる運動”だからこそ、健康な体づくりにつながります。

暑い夏こそ、30分だけ自分の体のための時間をつくってみませんか？😊

体験トレーニングも受付中です！
お気軽にお問い合わせください✨
ご予約はプロフィール欄のリンクから🔗

#加圧トレーニング #高知パーソナルトレーニング #運動不足解消 #短時間トレーニング #夏を乗り切る

15/07/2026

🔥よさこいの季節がやってきました🔥

練習もいよいよ佳境ですね！

毎日の練習や暑さで、
「足が重い…」
「背中が張る…」
「腰がつらい…」
そんな疲れを感じていませんか？

頑張るほど身体には疲労が蓄積します。

ビビットのリリースカッターは、筋膜へアプローチし、全身のコンディションを整えるサポートをします✨

実際によさこいに参加されるお客様も、本番に向けて定期的にメンテナンスに来られています😊

最高のパフォーマンスで本番を迎えるためにも、今の時期の身体のケアがおすすめです！

お気軽にご相談ください😊
ご予約はプロフィール欄のリンクから🔗
お問い合わせもDMからお待ちしています✉️

#よさこい
#リリースカッター
#筋膜リリース
#疲労回復
#ビビット

17/06/2026

リリースカッター大好評✨

リリースカッターのお客様が嬉しいことにどんどん増えています😊

「マッサージや整体に行ってもすぐ元に戻ってしまう…」
そんなお悩みをお持ちだったお客様から、

✨施術後の身体の軽さが全然違う！
✨今までで一番スッキリした！
✨もう他のマッサージや整体に行かなくなった！

という嬉しいお声をたくさんいただいています🥰

なんと、リリースカッターのリピート率は100%！

肩こりや首こりはもちろん、

✔ パンパンに浮腫んだ脚がスッキリ
✔ 重だるかった身体が軽くなる
✔ フェイスラインがシュッと引き締まる
✔ ボディラインが整う

など、たくさんの変化を実感していただいています✨

ぜひ一度、このスッキリ感を体験してみませんか？

ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィール欄のリンクから✨

#リリースカッター
#肩凝り改善
#むくみ解消
#小顔効果
#エステプロラボ

09/06/2026

【加圧トレーニングってどんなトレーニング？】

体験に来られる方から

「聞いたことはあるけど詳しくは知らない」

というお声をよくいただきます😊

加圧トレーニングは専用のベルトを使用し、血流を適切にコントロールしながら行うトレーニングです。

✔短時間で効率よく運動できる
✔軽い負荷でもしっかり刺激が入る
✔初心者や体力に自信がない方でも始めやすい
✔血流促進によるスッキリ感も期待できる

「運動しなきゃと思っているけど続かない…」

そんな方にこそおすすめです✨

まずはお気軽に体験からどうぞ😊

📩ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールのリンクから

#加圧トレーニング
#高知パーソナルトレーニング
#脂肪燃焼
#ダイエット
#運動不足解消

03/06/2026

【世界初の4D電流で筋膜にアプローチ！リリースカッターとは？】

「ただのマッサージとは何が違うの？」
そんな疑問をお持ちの方へ😊

最近ご予約が増えているリリースカッターは、世界初の4D電流で、筋膜の深層部へアプローチする新感覚の施術です✨

肩や首の重だるさ、身体の動かしにくさが気になる方からも注目されており、施術後のスッキリ感を実感される方が増えています。

でも実際に来られたお客様からは、

「強くゴリゴリほぐすと思っていました！」
「電流を使うなんて知らなかったです！」

というお声をよくいただきます😊

リリースカッターは、ただ強く揉みほぐす施術ではありません。

エステプロラボのリリースカッターは、世界初の4D電流を搭載した機器。

専用グローブから流れる心地よい電流によって、筋膜の深層部へ高速アプローチしていきます✨

「痛そう…」
「電流って怖そう…」

そんなイメージを持たれる方もいますが、実際は心地よい刺激で眠ってしまう方もいるほどです😊

施術後は、

✔ 肩が上がりやすくなった
✔ 首や肩が軽くなった
✔ 身体の可動域が広がった
✔ 足が軽くなった
✔ 翌朝の身体の軽さが違った

など、変化を実感される方もたくさんいらっしゃいます✨

デスクワークやスマホによる首・肩こり、疲労感が気になる方にもおすすめです。

「なんとなく身体が重い」
「スッキリしない」

そんな方はぜひ一度体験してみてください😊

ご予約はプロフィール欄のリンクからお願いします✨

#リリースカッター
#筋膜リリース
#肩こり改善
#スッキリしたい
#エステプロラボ

02/06/2026

31/05/2026

【6月のご予約状況のお知らせ】

いつもビビットをご利用いただきありがとうございます😊

6月のご予約を受付中です

[加圧トレーニング空き状況]

1 (月) 11時半　13時半
5 (金) 13時半〜
10(水) 13時〜
11(木) 13時半〜
12(金) 13時半〜
13(土) 13時半
15(月) 11時半〜
17(水) 14時

【リリースカッター出張施術日】
6月7日・11日・14日・21日・29日

上記日程は出張施術のため、ビビットでのリリースカッター施術はお休みとなります🙇‍♀️

なお、加圧トレーニングは通常通りご予約いただけます。

梅雨時期は身体のだるさやむくみ、肩こりを感じやすい季節☔️

「ほぐす×きたえる」の組み合わせで、スッキリした身体づくりを始めませんか？

ご予約はプロフィール欄のリンクから🔗

#加圧トレーニング
#リリースカッター
#高知パーソナルトレーニング
#ダイエット
#肩こり改善