The First Lady Fitness Studio

01/09/2026

#‌‌ကလေးအမေတွေလှတဲ့ခေတ်ကြီး
The First Lady Fitness Studio

Trained With Heart
💝💝💝💝💝💝💝💝💝


‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎The First Lady Fitness Studio
‎
‎ Trained With Heart
‎💝💝💝💝💝💝💝💝💝
‎
‎ ☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎

30/08/2026

#ခါး‌ဘေးရှင်းပြီးတင်ပိုင်းအလှကိုပိုမိုပေါ်လွင်စေသောPlank_Waist_Twist

‎
‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎The First Lady Fitness Studio
‎
‎ Trained With Heart
‎💝💝💝💝💝💝💝💝💝
‎
‎ ☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎

29/08/2026

💢..Shape Your Destiny..💢

#ကိုယ်လိုချင်တဲ့ဘဝကိုပုံဖော်ပါ
The First Lady Fitness Studio

Trained Like Lion
🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁

09261118633

29/08/2026

No Limit!!! Break The Rules

The First Lady Fitness Studio


🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁

09261118633

28/08/2026

‎💥 9.9.2026 တွင် 💥

‎
‎Htut Khaung

(Founder & Fitness Instructor_ The First Lady Fitness Studio)
‎
‎ကိုယ်တိုင် စနစ်တကျသင်ကြားပြသပေးမည့် အမျိုးအစားသုံးမျိုး
‎
‎💢 1 . ဗိုက်ပြုတ်ဝိတ်ကျ
‎
‎Fat Loss & Fitness Special Training Program
‎
‎💢 2. အဆီလည်းကျ တင်လည်းလှ
‎
‎🍑Fat Loss & B***y Special Training Program🍑
‎
‎💢3. Fitness & Wellness Special Training Program
‎
‎(5 Programs in One Section)
‎
‎⏪ 1. အဆီလောင်ကျွမ်း
‎Fat Losing Cardio Respiratory System Training
‎
‎⏪ 2. ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုတွေကိုအလေးမလေ့ကျင့်ခန်းများ
‎
‎Muscle Building Strength Training ( Body Beauty Training)
‎
‎⏪ 3 . သက်ရှည်ကျန်းမာ
‎Pre Yoga & Essential Yoga Stretching Course
‎
‎⏪ 4 . စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျရေး
‎ Stress Released Recovery Program
‎
‎⏪ 5. အဆီကျကျပြောင်းလဲစေရန် စနစ်ကျစားသောက်ရမည့်အခြေခံစားသောက်မှုလမ်းညွှန်
‎
‎
‎
‎

‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎The First Lady Fitness Studio
‎
‎ Trained With Heart
‎💝💝💝💝💝💝💝💝💝
‎
‎ ☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎

‎
‎

28/08/2026

#‌ခြေ‌ဖဝါးပြားနေရင်နောက်ဆက်တွဲဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲ


‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎The First Lady Fitness Studio
‎
‎ Trained With Heart
‎💝💝💝💝💝💝💝💝💝
‎
‎ ☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎

28/08/2026

#သမီးလေးမေမေတယောက်ရဲ့တစ်လပြည့်ပြောင်းလဲမှုမှတ်တမ်းလေး


‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎The First Lady Fitness Studio
‎
‎ Trained With Heart
‎💝💝💝💝💝💝💝💝💝
‎
‎ ☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎

28/08/2026

ကလေးမွေးပြီးတစ်နှစ်ကျော်မှာ အပြည့်အလွှားလာပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတဲ့ သမီးလေးမေမေတယောက်ရဲ့ ကစားရက် ကာလ တစ်လပြည့်မှာ ဘာတွေပြောင်းလဲသွားပါသလဲ ⁉️⁉️

The First Lady Fitness Studio

Trained With Heart
💝💝💝💝💝💝💝💝💝

☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎


‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎

27/08/2026

27/08/2026

စိတ်ဖိစီးမှု့လျော့ကျစေမည့် Stress Released Recovery Program


‎ #ခါးနာသက်သာ‌စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်း #ခါးအဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း #လက်မောင်းကျစ်လျစ်စေမည့်ကစားကွက်များ #ဒူးနာသက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း #ဇတ်ကြောတက်ဇက်ကြီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း
‎
‎The First Lady Fitness Studio
‎
‎ Trained With Heart
‎💝💝💝💝💝💝💝💝💝
‎
‎ ☎️ 09261118633
‎
‎ ☎️ 09773084924
‎
‎🏡 No.348 ( 9 ) Ward ThuMingalar Road, SouthOkkalapa Township, YGN
‎