Born to be yoga and relax

Born to be yoga and relax 整体

05/03/2026

2026年4月20日 @新長田/西代寺
🇮🇳Bhoomaji Japan tour in Kobe🗼
LIVING YOGA INDIA ----生きたヨガに出会う

初めてケララで滞在したホテルに
ブーマージと友子さんが、日本人のTTCのグループを引き連れて滞在されておりました。

私たちがKalariの練習をする傍らで
楽しそうなキールタンが聞こえてきたのを覚えています。
玄関にたまたまいらっしゃったブーマージに
ぺこりと頭を下げて挨拶すると
彼もまた、ぺこりとお辞儀をして返してくださいました。

たったそれだけの出会いでしたが
二回目の来訪では、 さんのリトリートに一部参加させていただき
あたたかく迎え入れてくださったことに心から感謝いたします。

ブーマージは、「なんとなく顔おぼえてる...」と言ってくださって
あのとき会釈だけでも挨拶を交わせてよかったと心から思いました。

何気ない出会いを、あなたはどう捉えますか?
その縁が、先の運命を変えるかもしれないし
あなたの人生を大きく揺るがすかもしれません。

そんな出会いが、みなさんに待っていますように。
みなさまとともに、学べる尊い時間を心からお待ちしております。

ゆるヴェーダ 「可能性を開花させる蕾をいただく」\つくってみた!/菜の花グリーンティー材料・菜の花 ほんの少し・緑茶葉 2杯分・お湯 2杯分作り方ティーポットに茶葉を2杯分入れその上に菜の花をセット菜の花の上からお湯を注いで蓋を閉めて少し蒸...
05/03/2026

ゆるヴェーダ
「可能性を開花させる蕾をいただく」

\つくってみた!/
菜の花グリーンティー

材料
・菜の花 ほんの少し
・緑茶葉 2杯分
・お湯 2杯分

作り方
ティーポットに茶葉を2杯分入れ
その上に菜の花をセット

菜の花の上からお湯を注いで
蓋を閉めて少し蒸らす

お湯呑みにお茶を注いでから、菜の花を取り出し
グリーンティーに浮かべる

⭐︎どんな味?⭐︎
菜の花を口に含むまでは、ほとんど緑茶の味です。
でもほのかに、鼻に抜ける青い予感。

最後に菜の花をパクッといただくと
緑茶を飲んでいたのに
最後はスープを飲んでいたような気分に
いつもよりお腹も満たされるティータイムになります🫖🌿

眠くなりがちな春に
緑茶のカフェインも味方になって
お花のように目がぱっちりひらきます。

これからやるぞーって時は
ぜひ、春菜をいただいてみてくださいね。

○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○
Next Yoga lesson...
3/7 18:00-19:00
「Active yoga」 ¥1,500-

-———🪷○*°
Born to be -yoga and relax-
9:00-20:30(不定休)
神戸市垂水区平磯4丁目3-7 101号室
公式LINE:
ご予約はDMもしくは、プロフィールのリンクから!
°○*🧘‍♂️-———

#垂水ヨガ  #整体 #アーユルヴェーダ
#パーソナルヨガ ヘッドスパ リラクゼーション

ブーマージジャパンツアー 神戸開催決定!「LIVING INDIA---生きたヨガに出会う」Born to be -yoga and relax-presents🇮🇳Bhoomaji Japan tour in Kobe🇯🇵インド、日本、そ...
01/03/2026

ブーマージジャパンツアー 神戸開催決定!
「LIVING INDIA---生きたヨガに出会う」
Born to be -yoga and relax-presents
🇮🇳Bhoomaji Japan tour in Kobe🇯🇵

インド、日本、そして世界でヨガを伝えるブーマージが
ついに神戸へ。

会場は 西代寺。
本場インドの“生きたヨガ”を体験する1Dayリトリート。

午前はアーサナ&プラーナーヤーマ。
午後は ハタヨガ・プラディーピカー に基づく哲学。

テーマは
「なぜヨガをするのか」

実践と古典をつなぎ、
ヨガの本質に触れる一日。

🥗ヴィーガンランチ付き

【時間】10:00–15:00
【場所】西代寺(JR/地下鉄新長田駅より徒歩5分)

🔥 早割 8,500円(3/20まで)
通常 10,000円

ご予約はインスタグラムのプロフィールのリンクから🔗
もしくは、DMでも予約を承っております🙏

Bhoomaji Japan Tour – Kobe

“LIVING INDIA — Encounter Living Yoga”
Born to be -yoga and relax- presents
🇮🇳 Bhoomaji Japan Tour in Kobe 🇯🇵

Bhoomaji, sharing yoga across India, Japan, and around the world,
is finally coming to Kobe.

The venue is 西代寺.
A special one-day retreat to experience authentic, living yoga from India.

Morning session: Asana & Pranayama
Afternoon session: Philosophy based on
ハタヨガ・プラディーピカー

Theme:
“Why do we practice yoga?”

Bridging practice and classical wisdom,
this is a day to reconnect with the true essence of yoga.

🥗 Vegan lunch included

Time: 10:00–15:00
Location: Seidaiji Temple (5 min walk from Shin-Nagata Station, JR/Subway)

🔥 Early Bird: ¥8,500 (until March 20)
Regular Price: ¥10,000

Reserve via the link in our Instagram profile 🔗
or send us a DM to book your spot 🙏

2/15 SPECIAL WORKSHOPSOUND HEALING🕊️🥣「Do I love myself?」同じ空間にいても 私たちはそれぞれ違う内省の旅へ出ていたように思います さんが入れてくれたとても思い入れのあるチャイの甘さが現実...
25/02/2026

2/15 SPECIAL WORKSHOP
SOUND HEALING🕊️🥣

「Do I love myself?」

同じ空間にいても 私たちはそれぞれ違う
内省の旅へ出ていたように思います

さんが入れてくれた
とても思い入れのあるチャイの甘さが
現実へ帰ってきたんだなあと、なんとなくみんなの心が綻んだような気がしました

この時間がもうすぐ終わってしまう、という寂しさと
あぁ、ここへちゃんと帰ってこれたのだという安心感が
一気に空間を現実へ戻して
そして、涙腺、口元、目元みんなそれぞれの表情が
豊かになったように思いました

このシンプルで複雑な質問に
答えられたとしても、答えられなかったとしても
与えられた自由な選択を
内側の豊かさを
思い出すきっかけになればいいなあと思います

さん本当にありがとうございました!

旅の道中、どうぞお気をつけて
またお会いできたら幸せです!

ご参加いただいた皆様も心から、ありがとうございました

Next yoga lesson..🧘‍♀️🫧。○*

3/2 10:00-11:00
「はじめてのHATHA YOGA」
○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○

-———🪷○*°
Born to be -yoga and relax-
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ゆるヴェーダ 「厳しい冬は大雑把の味方」\つくってみた!/大ざっぱスパイスミルクティー材料・牛乳 コップ一杯分・ギー ほんの少し・カルダモン 適当・シナモン 適当・クローブ 少なめ(苦手な人が多いです)・ドライジンジャー 適当・ナツメグ 少...
07/02/2026

ゆるヴェーダ
「厳しい冬は大雑把の味方」

\つくってみた!/
大ざっぱスパイスミルクティー

材料
・牛乳 コップ一杯分
・ギー ほんの少し
・カルダモン 適当
・シナモン 適当
・クローブ 少なめ(苦手な人が多いです)
・ドライジンジャー 適当
・ナツメグ 少なめ

作り方
あたためた牛乳に、ギーとスパイスを投入し混ぜる!

⭐︎おすすめの飲み方⭐︎
ひとくちめ、ふたくちめ、飲み終わった余韻
どんどん味が変化していく不思議な体験ができます

ひとくちめ
ふたくちめ
最後のひとくち
終わった後の余韻

それぞれをゆっくり味わってみて
書き出すのもよし、ただ噛み締めるもよし
運命的なスパイストリップを楽しんでください!

○○○ゆるゆる小話...

実はこの度、はじめてギーを手作りしました。

というのもバターは私の冷蔵庫には無縁の食材でした。
高いし、ほとんど使わない。

たまたま友人に、オムライスを作る機会があって
その時に買った有塩バターが、たまたま残っていました。

この記事を掲載するにあたって
「あ、ギーを作らないと!」と焦ったのですが
待ってましたと言わんばかりに待機中の有塩バター。

いざ作ろうとギーのレシピを確認したら
ほとんど無塩バターが推奨されていて撃沈。

でもでも!このバターはきっと、このままおいてても
酸化して劣化するだけだ!

そんな感じでえいやっと、鍋の中へ放り込んだのでした。

この"ゆるヴェーダ"というのは
私みたいな大ざっぱな人でも
プレッシャーに感じることなく
日常に取り込める情報をお伝えしていきます。

その時の運命を楽しむ余裕は
きっと、人生を楽しむスパイスになり得るはずです。

あなたの選択をわたしは信じますよ!

○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○
Next Yoga lesson...
2/14 10:00-11:00 残1
「やさしいヨガ」 ¥1,500-

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#垂水ヨガ  #整体 #アーユルヴェーダ
#パーソナルヨガ ヘッドスパ リラクゼーション

足つぼリフレクソロジー 30分 ¥2,500-※オプションメニューのため他メニューと組み合わせてのご利用をお願いいたします五感アロマオイルリラクゼーション60分+ ¥8,000-RESET整体60分+ ¥7,000-○*○*2月限定キャンペ...
05/02/2026

足つぼリフレクソロジー 30分 
¥2,500-
※オプションメニューのため
他メニューと組み合わせてのご利用をお願いいたします

五感アロマオイルリラクゼーション60分+ ¥8,000-
RESET整体60分+ ¥7,000-

○*○*2月限定キャンペーン*○*○
🧣足先からポカポカサポート🦶🫧
オイルリラクゼーション60分
+足つぼリフレクソロジー30分
通常¥8,000→2月のみ¥6,800-に✨
o*❄️,°💐○*。

「Nukumori」

ヨガのクラスを終えて、帰路につくとき
外気がとても寒かったことをようやく思い出す。

それほど、用意された部屋や
シャバーサナの時にかけていたブランケットが
幸せなあたたかさだった。後から気づく。

息が白くなるほど、外は寒くても
心の中はどこか満たされていて
自分一人の練習もとても重要だけれど
人との触れ合いによって得られる温さには変えられない。

私たちの心臓がとまれば
たちまち冷たくなって、その温度を失う。

私たち動物は、温度によって命を感じられる。

けれども、その人がくれた愛情や優しさは
ずっと私の心を灯し続ける。
いなくなってもなお、あなたの温度を感じることができる。

私たちに特別な力があるとしたら、
不思議と内側がほっこりする
その 温もり のことではないだろうか。

Next yoga lesson..🧘‍♀️🫧。○*

2/15 10:00-11:00
「やさしいヨガ」残1名

○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○

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ポーズを見てきたけれど、本当はずっと人を見たかったのかもしれない。この講座は、ヨガを一対一で伝えていくための学びです。身体、呼吸、感覚、思考、在り方。ひとりの人間を、立体的に見ていくことを7回を通して深めていきます。全7回のテーマ1|パーソ...
21/01/2026

ポーズを見てきたけれど、
本当はずっと
人を見たかったのかもしれない。

この講座は、
ヨガを一対一で伝えていくための学びです。

身体、呼吸、感覚、思考、在り方。
ひとりの人間を、立体的に見ていくことを
7回を通して深めていきます。

全7回のテーマ

1|パーソナルヨガとは何か
2|哲学と思考、目標設定
3|解剖生理学とサトルボディ
4|評価
5|アーサナ・プラーナヤーマと選択
6|瞑想・マントラ・ムドラ
7|統合と実践

開催日時
2月21日スタート(全7回)
※詳細はプロフィールのリンクよりご確認ください

正解を当てはめるのではなく、
その人にとってのヨガを
一緒に探し続けるために。

静かに、扉を開きます。

-——📔📚SOUND HEALING WORKSHOP私がわたしであることを豊かに思える自分の向き合う90分...今回は、Special GESTに  さんをお迎えし日常を美しく彩る、音のプレゼントをみなさまにご用意いたしましたシンギングボ...
16/01/2026

-——📔📚
SOUND HEALING WORKSHOP

私がわたしであることを豊かに思える
自分の向き合う90分...

今回は、Special GESTに  さんをお迎えし
日常を美しく彩る、音のプレゼントをみなさまにご用意いたしました

シンギングボウルから聞こえる美しい音に身を預けて
特別な瞑想体験をお楽しみください

⬛︎サウンドヒーリングとは?
わたしのサウンドヒーリングでは、
チャクラに対応した7つのシンギングボウルを使い、音と振動によって心と体のバランスをやさしく整えていきます。

今回のワークショップでは、サウンドヒーリングの一種である サウンドバス(Sound Bath) を体験していただきます。
その名のとおり、シンギングボウルから生まれる振動を“浴びる”時間です。
音の波動に包まれていくうちに、
こわばっていた体と心が少しずつほどけ、
深いリラックス状態へと導かれていきます。
思考が静まり、感覚がひらいていく中で、
思いがけない「本来の自分」と出会うかもしれません。
自分自身にかえる——
そんな不思議で、やさしい体験をお届けします

⭐︎Cocoさん特性、インドのママから伝授したチャイ付き
⭐︎ジャーナリングのお時間もおとりします

⬛︎Who is Coco?
大学院修了後、約2年半会社員として働く。
一見すると安定した人生を歩んでいるように見えた一方で、心はどこか満たされない日々を過ごしていた。
その違和感をきっかけにキャリアを手放し海外へ。
旅の末にたどり着いたインドで、ヨガ・瞑想・サウンドヒーリングと出会い、「いまここにいる」感覚に深く救われる。
この体験をもとに、現在はサウンドヒーリングを中心に、ヨガや瞑想のクラスを通して、
忙しさや思考から少し離れ、自分自身と静かにつながる時間を届けている。
このワークショップが、あなたが本来の自分に還るきっかけとなりますように。

場所:Born to be -yoga and relax-
日程: 2/15 13:00-14:00

¥4,500-
※Cocoさん特性!インドのママから伝授したチャイ付き🌙

ご予約はプロフィールのリンク
もしくは、DMでも承ります🙏🌿

○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○

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Aryurveda marma abhyanga アーユルヴェーダ マルマ アビヤンガ 90分 ¥10,700- 「Shinobi」私たちは日々、経験値を積み重ねている。身体や心は、自分自身が知る以上に日常動作や他愛無い会話からもデータを分...
14/01/2026

Aryurveda marma abhyanga
アーユルヴェーダ マルマ アビヤンガ 90分 
¥10,700-

「Shinobi」

私たちは日々、経験値を積み重ねている。
身体や心は、自分自身が知る以上に
日常動作や他愛無い会話からもデータを分析し
そして知らないうちにトラウマになっている。

身体も心も、「辛い」とは思わないけど「心地よい」とも思わない。

鈍感なことが幸せなこともあると誰かが言う
人のことにはとても敏感なのに
自分自身のことに関してはいつも感が鈍っている。

快適な呼吸、快適な身体
その感覚に触れた時に、ふと思い出す

生きていると言うことがこんなに尊いことだということを。

Next yoga lesson..🧘‍♀️🫧。○*

1/17 10:00〜
「やさしいヨガ」残2名

○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○

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ゆるヴェーダ 「七草粥から学ぶ食養生」日本の慣わしについて、現地のアーユルヴェーダドクターに擦り合わせてみたところお米は体を重くするから、生姜湯で断食しなさい!とのこと。おせちの写真を送ったらあなたは食いしん坊だから、体重計に乗った方がいい...
06/01/2026

ゆるヴェーダ
「七草粥から学ぶ食養生」

日本の慣わしについて、現地のアーユルヴェーダドクターに擦り合わせてみたところ
お米は体を重くするから、生姜湯で断食しなさい!とのこと。

おせちの写真を送ったら
あなたは食いしん坊だから、体重計に乗った方がいいよーとか
いらんことばっかり言ってくるチャーミングなドクター。

でも、質問には真摯に答えてくれます!笑

たくさん正解がある世界。

私的にはお粥もぜんぜんOK!

だってあの素朴な甘さが与えてくれる満足感は
これだけでよかったんだと、大切な学びを教えてくれる

お粥ほど優しい食べ物はあるだろうか
疲れやつれ果てた体に
労ってやろうという気持ちが染み渡る

お粥を作りたい人は、あなたにとって大切な人だろうと思う

こだわりすぎず、上手に付き合っていく
それこそゆるヴェーダ

選択肢にも、空をそえて

📔o.
Write to Renew 2025-2026 by CORE
3-Day Journal Workshop

書いて整える、書いて生まれ変わるための3日間ジャーナルWS

日程: 11/24 (月祝)13:00《Release》
12/14 (日) 13:00 《Reflect》
01/11 (日) 13:00 《Rebirth》

🌙o.

○*🌿°-・💐=🏵️=🌻・-°🍃*○

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#垂水ヨガ  #整体 #アーユルヴェーダ
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🔥HAPPY NEW YEAR!🎍🪔あけましておめでとうございます2026年は波紋の一年にします音も水も 輪を描くように中心から外側へ緩やかに広がっていきます人の縁、人の輪心地よい調和が 同心円上にあなたの元まで届きますように2026年は1...
02/01/2026

🔥HAPPY NEW YEAR!🎍🪔

あけましておめでとうございます

2026年は波紋の一年にします
音も水も 輪を描くように
中心から外側へ
緩やかに広がっていきます

人の縁、人の輪
心地よい調和が 同心円上に
あなたの元まで届きますように

2026年は1月6日より営業を開始いたします
皆様のご来店を心よりお待ちしております

Born to be -yoga and relax-
酒井 友見

住所

兵庫県神戸市垂水区平磯4丁目3-7 101
Kobe-shi, Hyogo
6550892

営業時間

月曜日 09:00 - 20:30
火曜日 09:00 - 20:30
水曜日 09:00 - 17:30
木曜日 09:00 - 20:30
金曜日 09:00 - 20:30
土曜日 09:00 - 16:30
日曜日 09:00 - 20:30

アラート

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