アロマ de ヨガ　六甲アイランド

29/07/2026

こんにちは、Sachico*です😊

毎日暑い日が続いていますね。

暑さや冷房の影響で、身体が重だるく感じたり、なんとなく疲れが抜けにくかったりしていませんか？

8月のアロマdeヨガは、「股関節をゆるめて、軽やかな身体をつくる」がテーマです。

股関節は、身体の土台となる大切な関節。
硬くなると、腰や膝に負担がかかりやすくなったり、むくみや姿勢の崩れにつながることもあります。

今月は、股関節まわりを無理なくほぐし、骨盤をやさしく動かしながら、しなやかで動きやすい身体を目指していきます。

「身体が軽くなった！」
「歩きやすい♪」
「腰まわりがスッキリした！」

そんな変化を感じていただけるような内容をご用意しています。

身体が硬い方やヨガが初めての方も大歓迎です。

ご自身のペースで、気持ちよく身体を動かしていきましょう😊

🍀8月の予定🍀
5日（水）、19日（水）、26日（水）

レッスン後は、ご希望の方に

🌿 ドライヘッドマッサージ（30分 1,500円）
🌿 追加オイルトリートメント（10分 600円）

もご利用いただけます。（要予約・各回お一人様限定）

↓詳細はこちら

https://ameblo.jp/sachico315/entry-12965409962.html

🕙 時間：10:00～11:20（受付 9:45～）

🌿 場所：ブリリアレジデンスかリビオどちらかの パーティールーム

🌿 参加資格：女性ならどなたでも

🌿 参加費：700円／1回（リピート割引あり）

🌿 持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方にはお貸しします）

🌿 お申込み
[email protected]

件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加希望日・マットの有無・六甲アイランド在住かどうかをご記入ください。

皆さまとご一緒できるのを楽しみにしております😊

お気軽にご参加ください♪

〜ヨガの後に、さらに深い癒し時間を〜 こんにちは、Sachicoです😊5月より、ヨガレッスン後限定のリラクゼーションメニューをスタートします✨ヨガで身体と呼吸…

30/06/2026

こんにちは、Sachicoです😊

だんだん暑くなってきましたねー！

夏は暑さや冷房の影響で、自律神経が乱れやすく、身体のだるさや疲れ、むくみ、睡眠の質の低下などを感じる方も多い季節です。

7月のアロマヨガでは、心地よい香りに包まれながら、ゆっくりと呼吸を深め、全身を気持ちよく動かして、夏の疲れをリセットしていきます😀

暑い夏だからこそ、ご自身を整える時間を一緒に過ごしませんか？

🍀7月の予定は下記の通りです🍀

1日（水）、8日（水）、15日（水）、22日（水）、29日（水）
ヨガ後マッサージはどの日程も空いてます（6月30日現在）
→ヨガ後リラクゼーションのご案内
https://ameblo.jp/sachico315/entry-12965409962.html

●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]
件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。

ご都合のよい方ぜひご参加ください💓

〜ヨガの後に、さらに深い癒し時間を〜 こんにちは、Sachicoです😊5月より、ヨガレッスン後限定のリラクゼーションメニューをスタートします✨ヨガで身体と呼吸…

02/06/2026

こんにちは、Sachicoです😊

梅雨の季節がやってきました☔

気圧や湿度の変化で
「なんとなくだるい」
「疲れが抜けない」
「眠りが浅い」
そんな不調を感じやすい時期です。

6月のアロマdeヨガでは、爽やかな香りに包まれながら、ゆっくりと身体をほぐし、自律神経のバランスを整えていきます。

初心者の方や身体が硬い方も大歓迎✨

深い呼吸とやさしい動きで、心と身体をリセットしませんか？

🍀6月の予定は下記の通りです🍀
3日（水）、10日（水）、17日（水）、24日（水）
ヨガ後マッサージはどの日程も空いてます（6月2日現在）

●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]
件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。
ご都合のよい方ぜひご参加ください💓

07/05/2026

🌿新サービススタートのお知らせ🌿

〜ヨガの後に、さらに深い癒し時間を〜

こんにちは、Sachicoです😊

5月より、ヨガレッスン後限定の
リラクゼーションメニューをスタートします✨

ヨガで身体と呼吸を整えたあとに、
さらに深くリラックスしていただけるよう、

🌙 ヘッドマッサージ
🌿 オイルトリートメント

を気軽に受けていただける内容にしました😊

【ヨガ参加者限定メニュー】
✨ ヘッドマッサージ 30分
【1,700円】

頭・首まわりをやさしくほぐし、
自律神経を整えながら、
眠ってしまうような深いリラックスへ🌙

✔ 目の疲れ
✔ 首肩こり
✔ ストレス疲れ
✔ 睡眠の質が気になる方

にもおすすめです😊

さらにご希望の方は…

🌿 オイルトリートメント追加OK （何分でも）🌿
お好きな部位を選んでいただけます✨

・肩・首
・背中
・脚
・腕　など

【10分/600円】

「肩をもう少し流してほしい」
「脚のむくみを軽くしたい」

など、その日の疲れに合わせて組み合わせ可能です😊

※ マッサージはヨガレッスン参加者の中から
【毎回1名様限定】となります🌿

気になる方は、お早めにお声かけください😊
ご予約状況はのその月のレッスンスケジュールページにに記載しますね☆

ヨガ＋癒しの時間で、
心も身体もふわっと軽くなるお手伝いができたら嬉しいです🌿

Sachico＊

07/05/2026

5月のアロマ de ヨガ🌿
〜新緑の季節、深呼吸で心と身体を整えましょう〜

こんにちは、Sachicoです😊

新緑が気持ちいい5月🍀
外の景色は爽やかなのに、

✔ なんとなく疲れが抜けない
✔ 朝からだるい
✔ 気持ちが落ち着かない
✔ 夜ぐっすり眠れない

そんな不調を感じていませんか？

実は5月は、寒暖差や環境の変化の疲れが出やすく、
自律神経が乱れやすい季節と言われています。

だからこそ今の時期は、
「頑張る」よりも
“ゆるめる時間” がとても大切🌿

アロマ de ヨガでは、
優しい香りに包まれながら、

・ゆっくり呼吸を深め
・凝り固まった身体をほぐし
・心までふわっと軽くなるような時間

を大切にしています😊

🍀5月の予定は下記の通りです🍀
13日（水）、20日（水）、27日（水）
ヨガ後マッサージはどの日程も空いてます（５月７日現在）

●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]
件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。

ご都合のよい方ぜひご参加ください💓

25/03/2026

こんにちは、sachico*です😊

新しい季節、少し疲れていませんか？

環境の変化や気温差で自律神経が乱れやすいこの時期🍀

そんな時こそ、
ゆっくり呼吸をして
心と体をゆるめる時間をつくりましょう🌿

深くリラックスできる時間をお届けします😊

✔ 寝つきが悪い
✔ なんとなく不安
✔ 体がだるい

そんな方におすすめです☘️

🍀4月の予定は下記の通りです🍀
15日（水）、22日（水）

●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]
件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。

４月は２回のみのレッスンとなりますが、ご都合のよい方ぜひご参加ください💓

02/03/2026

こんにちは！sachico*です😊

少しずつ春の気配を感じる季節🍀
冬の間に溜まった疲れやこわばりを、アロマの香りとともにやさしくほぐしませんか？

寒暖差や花粉でゆらぎやすい時期ですので、自律神経を整えるポーズ、アロマオイルを取り入れます♪

新生活前の心と体のリセットに、どうぞご参加ください♪

🍀3月の予定は下記の通りです🍀
4日（水）、11日（水）、18日（水）、25日（水）

●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]

件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。

お待ちしています💓

17/02/2026

こんにちは！sachico*です😊

すっかり２月の予定が遅くなってしまいました！！すみません！！

明日は休講のため、今月のレッスンは来週25日（水）に行います。
ご都合の良い方、ぜひご参加ください💓

来月は毎週水曜日、開講予定です🍀

●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]

件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。
お待ちしています💓

06/01/2026

明けましておめでとうございます、sachico*です😊

今年も「心身共にココチの良いyoga」時間を一緒に過ごしましょう🥰

どうぞよろしくお願いします🍀

ご都合の良い方、ぜひご参加ください💓

🍀1月の予定は下記の通りです🍀
7日（水）、14日（水）、21日（水）、28日（水）
●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]
件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。
お待ちしています💓

01/12/2025

こんにちは、sachico*です😀

だんだんと寒くなってきましたね！
心もお身体もかたーくなってしまう季節❄️

このような時こそヨガでほぐしていきましょう😄

都合のよい方はぜひご参加ください☆

🍀12月の予定は下記の通りです🍀
3日（水）、10日（水）、17日（水）、24日（水）
●時間：10時～11時20分（受付9時45分～）
●場所：どちらかのブリリア　パーティールーム
●参加資格：女性ならどなたでも
●参加費：700円/1回（リピート割引あり）
●持ち物等/ 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
●お申込みは下記アドレスまでメールにて。詳細ご連絡いたします😁
📩[email protected]
件名を「ヨガ参加」とし、お名前・参加ご希望日・マットの有無・六甲アイランド在住か否かをご明記ください。
お待ちしています💓