自宅でできるパーソナルトレーニング ENFit

10/04/2022

【無料イベントのお知らせ✨】

今週水曜日、21:00〜zoomを使ってオンラインエクササイズを開催します！

テーマは、「肩・背中の重さをリフレッシュするためのエクササイズ✨」
ヨガマット一枚分のスペースだけご準備ください！

無料でご参加頂けますので、ぜひご友人を誘って楽しくご参加ください♪

▷日時　2022年4月13日(水)
　　　 21:00-21:20 (20分間)

▷参加費　無料

▷参加方法　zoom
https://zoom.us/j/8496851254?pwd=aFgvTEJ5L0JRL3YwbGNqWUFpMGJhQT09
ミーティングID: 849 685 1254
パスコード: enr

▷トレーナープロフィール
田村和也
株式会社ENRoutine（https://enroutine.co.jp） 代表
理学療法士。神戸大学大学院保健学研究科博士前期課程2年。
現在、トレーニング器具レンタルとオンライントレーニングを組み合わせたサービスを展開している。
その他、整形外科クリニックや訪問看護ステーションで勤務を通して、慢性痛に対してのリハビリテーションを行う。

10/02/2022

【今週のエンフィットトレーニング🔥】

運動の大切さは分かっているけれど、腰に不安のあったKさん！
腰のストレッチやケアをしながら取り組んでおられます！
高校までのバスケで培われた精神力で激しいトレーニングもやりきって頂きました✨

最後の「キツっっ」で本気が伝わってきますね🤩

#オンライントレーニング
#パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#腰痛
#可動域
#肩こり
#姿勢改善
#家トレ
#宅トレ
#宅トレダイエット

08/02/2022

【エンフィットビフォーアフター🔥】

腰を回すのが痛いNさん
45分間のストレッチとトレーニングで腰が回しやすくなり、痛みも軽くなったとのお声を頂きました✨
その後も自身でもケアとトレーニングを継続していただけ、現在も痛みなく、動きも良くなっています！

#オンライントレーニング
#パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#腰痛
#可動域
#肩こり
#姿勢改善
#家トレ
#宅トレ
#宅トレダイエット

#エンフィット

#エンルーティン

03/02/2022

【今週のエンフィットトレーニング】

理学療法士田村と一緒にオンライントレーニング🔥

トレーニング器具のレンタルと組み合わせることで効果てきめん✨

エンフィットで
”つづける”をささえる
健康的な身体作りをサポートします♪

#オンライントレーニング
#パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#家トレ
#宅トレ
#宅トレダイエット

#エンフィット

#エンルーティン

31/01/2022

【たった1分！】
肩こり撃退エクササイズをご紹介します💥
ぜひ空き時間に１０回、やってみてください♪

10/10/2021

肩と背中がガチガチで重い…
そんな重さから解放されて、スッキリ寝たいあなたに贈るエクササイズ✨

▷日時　2021年10月11日(月)
　　　 21:00-21:20 (20分間)

▷参加費　無料

▷参加方法　zoom
https://zoom.us/j/91650686428?pwd=blF2elgwMFFtTjhGVVZNODBuRHFEUT09
ミーティングID: 916 5068 6428
パスコード: KJx9ku

▷内容
zoomを用いてのオンライントレーニング！
今回は、肩・背中の重さをリフレッシュするためのエクササイズ✨
椅子一つ分のスペースだけで、お気軽にご参加頂けます！

▷トレーナープロフィール
田村和也
株式会社ENRoutine（https://enroutine.co.jp） 代表
理学療法士。神戸大学大学院保健学研究科博士前期課程1年。
現在、トレーニング器具レンタルとオンライントレーニングを組み合わせたサービスを展開している。
その他、整形外科クリニックや訪問看護ステーションで勤務を通して、慢性痛に対してのリハビリテーションを行う。

03/10/2021

デスクワークの方にオススメ！
首こり・肩こりリフレッシュエクササイズ✨

▷日時　2021年10月3日(日)
　　　 21:00-21:20 (20分間)

▷参加費　無料

▷参加方法　zoom
https://zoom.us/j/95447609201?pwd=TVRUT3A3R25OUXhUZFVwUEl3M21NUT09
ミーティングID: 954 4760 9201
パスコード: S4ssUS
※画面オフでの参加可能

▷内容
zoomを用いてのオンライントレーニング！
今回は、首こり・肩こりを撃退するためのエクササイズ✨
おうちで椅子に座ったまま、お気軽にご参加頂けます！

▷トレーナープロフィール
田村和也
株式会社ENRoutine（https://enroutine.co.jp） 代表
理学療法士。神戸大学大学院保健学研究科博士前期課程1年。
現在、トレーニング器具レンタルとオンライントレーニングを組み合わせたサービスを展開している。
その他、整形外科クリニックや訪問看護ステーションで勤務を通して、慢性痛に対してのリハビリテーションを行う。

https://www.youtube.com/watch?v=KUzdztAafgE こんなお悩み、ありませ 続きを読む…