23/05/2026
【伝統ヨガ 瞑想実践会｜呼吸・集中・意識を整える3時間】
今回の瞑想会は、
RYT200で学んだ内容を、
さらに“実践”として深めていくための継続学習です。
リラクゼーションを目的とした瞑想ではなく、
呼吸・集中・内観を通して、
感覚や意識を静かに整えていく、
古典的なヨガの瞑想実践を行います。
担当するのは、
当スクールにて継続的に学びを深め、
現代ヨガアーサナに加え、
瞑想・哲学・伝統ヨガの実践まで研鑽を重ねてきた講師陣です。
（当スクールにてRYT500まで学びを深め、継続的に研鑽を重ねてきた講師陣）
どの講師も、熱心に、誠実に学ぶ姿勢を大切に研鑽を重ねてこられました。
伝統ヨガのリードトレーナーまで学びを深められた講師も含め、
それぞれのテーマをもとに実践的に瞑想を深めていきます。
今回の内容は、
RYT200で深めてきた
現代ヨガアーサナ・身体理解・指導法の学びを土台に、
さらに集中・内観・本質的な哲学・瞑想といった、
伝統的なヨガの実践へと学びの領域を広げていくための継続学習です。
当校のRYT200とRYT300/500は、
「初級・上級」という違いではなく、
それぞれ専門とする学習領域が異なります。
当スクールのRYT200では、
現代アーサナを非常に専門的に学びます。
そのうえでRYT300/500では、
瞑想・哲学・内観・伝統的ヨガ実践など、
より内面的・本質的なヨガの学びを深めていきます。
また、
今後RYT300/500など、
より深い学びを検討されている方にとっても、
瞑想を学ぶことで、どのような指導が可能になるのか、またどのような内的スキルが育つのかを、実践を通して体感できる場です。
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◯ 7/11（土）14:00-17:00
eri先生・薫子先生
（神社敷地内の会館）
担当内容
eri先生
ヨガ哲学「ダーラナー（集中・一点に意識を向けること）」を、実際の瞑想体験を通して深めていきます。
薫子先生
後半では「愛の瞑想」を行います。
知識としてではなく、感覚として哲学を深めていく実践となり、インストラクションにおける在り方や表現の質にもつながる内容です✨
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◯ 8月初旬 14:00-17:00
Asami先生
（会場未定）
Asami先生は、当スクールにて4年以上にわたり現代ヨガと伝統ヨガを深め、伝統ヨガのリードトレーナーとしても学びを継続されています。
マントラ瞑想をテーマに、
マントラの本質的な意味や背景を、
実践を通して学んでいきます。
前半は、
現代ヨガアーサナと伝統ヨガを融合したアーサナクラスも予定しています✨
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◯ 6/27（土）14:30-16:30
ゆりの先生
（企救丘市民センター お茶室）
ムードラー・マントラを用いた、
古典的なヨガの瞑想実践を行います。
今回の内容は、
日々の過ごし方や心身の状態によって、
瞑想の深まり方が大きく変化する、アドバンスな実践です。
ご参加にあたり、
ヤマ・ニヤマを含めた日常の在り方や、呼吸・心身を整えながら、ご準備のうえご参加ください✨
深く学びたい方と、
ご一緒できますことを楽しみにしております🪐✨
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【一般参加】
6/27：2,500円
7/11：3,500円
8月：4,000円
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ご参加希望の方は、
DMにて「瞑想会参加希望」とお送りください。
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