06/07/2026
⭐︎ELEVATE TRAINING⭐︎
通常のジャザサイズで行う筋力トレーニングのフォームや姿勢、どのように動かしてどこに効かせているかを、丁寧に細かくサポート☝🏻
ジャザサイズの効果を高めたい方、インストラクターのような正しいフォームで筋力トレーニングを行い、より引き締まったしなやかな身体を目指したい方に💁🏼♀️
7月13日(月) よりSTART‼︎
◆最大5名様まで
◆1セッション30分×週2回
(月・水 14:00〜予定)
◆計8回 / 4週間のプログラム
◆金額 17600円(税込)
◆持ち物 エクササイズマット
ダンベル トレーニングバンド 飲み物等
他クラス会員様、非会員様もご参加いただけます🫶🏻
8回だけお試しのご参加🆗
もちろん継続のご参加も大歓迎です
お問い合わせはDMでもOK🙆🏼♀️
(時間や曜日のご相談も💁🏼♀️)
<お問い合わせ先>
ジャザサイズ門司フィットネスセンター
090-8355-3633(オーナー 米丸)