ランラン部

ランラン部 走るアナウンサー・元キャスター4人を中心に楽しく笑ってランラン走る?

走るアナウンサー「ランラン部」のページへようこそ!
ランラン部は関谷亜矢子、藪本雅子、小谷あゆみ、斉藤和美の4人を中心に活動しています。
日頃はそれぞれの自宅近所での朝のジョギングを「足写真」としてアップし合っています。
2015年6月21日、ランラン部は「ベジタブルマラソン公式サポーター」に任命されました。
第14回ベジタブルマラソンin立川に出場し、昭和記念公園で4人初舞台を踏みました〜♪
次回は10月3日!ランラン部4人も走ります!

ランラン部が誕生したわけ。
2011年の夏、思うところあって走り出しました。
ジョギング程度のつもりが雅子さんから10月の猪苗代ハーフ出場を誘われ、本気で走りはじめました。
最初はひとりランラン部と名づけて、ブログにアップしていましたが、モチベーションアップとして和美ちゃんに声をかけ「キラキ✩ランラン部」を作り、ランキャリアの先輩に敬意を表し、部長をお

願いしました。
その後、雅子さん、亜矢子さんも加わって4人となり、FBでこのページを作るにあたり、正式名称を「ランラン部」にしました。
経緯のわかるブログはこちらです。
ameblo.jp/ayumimaru1155/entry-11009557844.html 小谷あゆみ
以下は部長のコメントです。

部長の和美です。
思い起こせば3年前の10月、手元に届いた「東京マラソン」の当選通知。
そこから、私のランラン道が始まりました。
今まで運動らしい運動もしたことがありませんでしたが、自己流のトレーニングで、初マラソンを5時間45分で完走。
そこで知ってしまったのです。
「走るって楽しい!!!」

そして、そんな思いを抱く仲間が集まって、この楽しく笑ってランラン走る「ランラン部」を結成しました。
そこで、また知ってしまったのです。
「みんなで走るって楽しい!」
「仲間がいるって、楽しい!!」

このページは、日ごろのライフワークとして各自が楽しんでいるランランの報告の場として、また、ランニングイベントや大会などの情報、普段の練習や大会での心構えやトレーニング方法など、走るのが大好きな人、走ってる人が大好きな人、みなさんにとっての情報提供、そして交流の場になればと思って、開設しました。

現在、監督、コーチ、部員合わせて7名で活動しています。
このページの管理者でもある女子部員は、フリーアナウンサー3名と主婦の私。
まだまだ、部活としては発展途上、どんな方向に向かっていけばよいのか暗中模索、試行錯誤中ですが、より多くの方に、「走るのって楽しい」「仲間がいるって楽しい」「走ってる、この人たち素敵~!!」との思いを伝えられたらいいなと思っています。

名古屋ウィメンズマラソンーー\(^-^)/おはようございます。部長の和美です。ナゴヤドーム、到着して荷物預けて、ようやくスタートエリアの近くに。とりあえず、トイレの行列に並んでいます。当たり前ですけど、女性ばっかり。ウエアもカラフルで華やか...
11/03/2017

名古屋ウィメンズマラソンーー\(^-^)/

おはようございます。
部長の和美です。

ナゴヤドーム、到着して荷物預けて、ようやくスタートエリアの近くに。
とりあえず、トイレの行列に並んでいます。

当たり前ですけど、女性ばっかり。
ウエアもカラフルで華やか✨

お天気晴れ、気温も高め、穏やかな朝です。
スタートはこのあと9時10分。
目標5時間。
ファンランでいってきまーす\(^-^)/

ナゴヤドーム、キターーー\(^-^)/『名古屋ウィメンズマラソン』いよいよあしたです。スタート、ゴールはナゴヤドーム。ゼッケンナンバー21773。フィニッシュゲート近くにはティファニーのBOXが❤きょうは、エントリーを済ませたあと、おともだ...
11/03/2017

ナゴヤドーム、キターーー\(^-^)/

『名古屋ウィメンズマラソン』いよいよあしたです。
スタート、ゴールはナゴヤドーム。

ゼッケンナンバー21773。
フィニッシュゲート近くにはティファニーのBOXが❤

きょうは、エントリーを済ませたあと、おともだちご夫婦と、夜ごはん食べてホテルまで送ってもらいました。
いまから、ホテル併設の温浴施設『湯~とぴあ宝』で、のんびりお風呂入ってあしたに備えます。

お天気も良さそうだし、楽しめますように♪

いよいよあさってーー。こんばんは。部長の和美です。3年ぶりの『名古屋ウィメンズマラソン』です。フルマラソンの大会、回数を重ねる毎に、私も忙しくなり、練習もおろそかになり(T-T)今回、1月末からようやく本格的に走り出したけど、トータル130...
10/03/2017

いよいよあさってーー。

こんばんは。
部長の和美です。

3年ぶりの『名古屋ウィメンズマラソン』です。
フルマラソンの大会、回数を重ねる毎に、私も忙しくなり、練習もおろそかになり(T-T)
今回、1月末からようやく本格的に走り出したけど、トータル130キロも走れていません。
大丈夫かーー。

今年は久しぶりに新調したピンクのTシャツで。
そして、先ほどそれに合わせてネイルチェンジしてきました♪

不安はありますが、せっかくのマラソン大会ひとり旅。
速さではなく、最後までファンランが目標ーー\(^-^)/

おはようございます。部長の和美です。霞がかった青空、春です。風は少し冷たいけど、陽の当たるところはすでに暖かい。きょうは啓蟄。年間パスがもう切れるという娘は、ラストスパートということで、連日ディズニー。きょうも日中一人なので、おともだちをラ...
05/03/2017

おはようございます。
部長の和美です。

霞がかった青空、春です。
風は少し冷たいけど、陽の当たるところはすでに暖かい。
きょうは啓蟄。

年間パスがもう切れるという娘は、ラストスパートということで、連日ディズニー。
きょうも日中一人なので、おともだちをランチに誘ったら『ごめーん、ともだちとポケモン捕まえにいく約束しちゃった』と、衝撃の理由でお断りされ(^-^;

そうだよね、私、遊んでる場合ではありません。
名古屋ウィメンズまであと1週間。
ということで、娘たちを早々と送り届け、戻った私はお布団干したり、お掃除したりと朝のウォーミングアップ終了。

本日もすっぴんマスクで、最後の長距離ランに行ってきます\(^-^)/

びわ湖毎日マラソンまでに帰ってこよう!!
行ってきまーす!!

きょうも寅さんに会えたー\(^-^)/こんにちは。部長の和美です。どんよりくもり空です。ぽかぽか陽気のきのうとはうってかわって、北東からの風が冷たくて、肌寒い。名古屋ウィメンズマラソンまで、2週間切りました。がんばって、10キロきたーー。長...
27/02/2017

きょうも寅さんに会えたー\(^-^)/
こんにちは。部長の和美です。

どんよりくもり空です。
ぽかぽか陽気のきのうとはうってかわって、北東からの風が冷たくて、肌寒い。

名古屋ウィメンズマラソンまで、2週間切りました。
がんばって、10キロきたーー。
長距離ランも、だいぶ楽になりました。
うううーん、ハーフマラソンだったら走れる気がするんだけどなー(^-^;

寅さんと、きょうもすっぴんマスクですみません。
柴又駅に電車が到着する度に、たくさんの観光客が降りてきて、月曜日ですが賑わってます。

あー、こう寒いとやっぱり立ち止まった膝が痛む。
参道で甘酒飲んで、また折り返します。

穏やかな春の日ーー。こんにちは、部長の和美です。風も弱く、暖かい。うっすら霞んだ青空も春がきたんだと実感させてくれます。東京マラソン、新しいコース走りたかったなぁ。テレビ見ながら刺激受けて、のんびり走りに出ました。あしたの長距離ランのための...
26/02/2017

穏やかな春の日ーー。
こんにちは、部長の和美です。

風も弱く、暖かい。
うっすら霞んだ青空も春がきたんだと実感させてくれます。

東京マラソン、新しいコース走りたかったなぁ。
テレビ見ながら刺激受けて、のんびり走りに出ました。
あしたの長距離ランのための足慣らし。

スポーツ日和ということで、いつもの河川敷にもランナーいっぱい。
グラウンドでは、アメフトなんかもやってたりして。
ルール全く分からないけど(^-^;

5.5キロで折り返します。
あしたは、ちゃんともっと長距離走ります。

風が強いーーー(泣)こんにちは。部長の和美です。この頃、走れる日はとにかくいつも強風。しかも向かい風。全然前に進める気がしません。名古屋ウィメンズマラソンまで、あと2週間ほどとなりました。しかし、日々の生活におわれて、走れてない。あと何回長...
24/02/2017

風が強いーーー(泣)
こんにちは。部長の和美です。

この頃、走れる日はとにかくいつも強風。
しかも向かい風。
全然前に進める気がしません。

名古屋ウィメンズマラソンまで、あと2週間ほどとなりました。
しかし、日々の生活におわれて、走れてない。
あと何回長距離走れるかなぁ。

とりあえず、きょうは向かい風がきつすぎて、6キロ来たとこで断念、折り返すとします。
途中で馬が草を食んでいました。
すっぴんマスクというひどい姿で記念撮影(^-^;

帰りは追い風ーー。

満開ですーー。部長の和美です。午前中の予定が変更になって、美容院も空いてないしということで、することないので走ることにしました。フルメイクですけど(-_-;)河川敷の桜、見事に満開になりました。お花見に来てる人もたくさん。風は強くて冷たいで...
19/02/2017

満開ですーー。
部長の和美です。

午前中の予定が変更になって、美容院も空いてないしということで、することないので走ることにしました。
フルメイクですけど(-_-;)

河川敷の桜、見事に満開になりました。
お花見に来てる人もたくさん。
風は強くて冷たいですが、春らしい雰囲気にあふれています。

さぁ、向かい風ですがいってきます。

おはようございます。部長の和美です。連日の桜パトロール。ほとんどの木はまだ一分咲きにもなっていませんが、この木だけ四分ほど咲いています。地形かなー日当たりかなー。眩しい朝日を浴びています。昨日までの風がだいぶ収まって、寒いけど走りやすい。き...
13/02/2017

おはようございます。
部長の和美です。

連日の桜パトロール。
ほとんどの木はまだ一分咲きにもなっていませんが、この木だけ四分ほど咲いています。
地形かなー日当たりかなー。
眩しい朝日を浴びています。

昨日までの風がだいぶ収まって、寒いけど走りやすい。
きのうは向かい風のなかをかなりがんばったら、寝ながら足に疲れを感じていたので、ほぐすための軽いラン30分。
うっすら汗をかく程度。
もっと走らなきゃなんだけどなー気持ち続きません(^-^;

また今週、長距離走ろう。

快晴ーーー。部長の和美です。雲ひとつない青空ですが、風が強い!!いつもの河川敷、きょうは『市川市民駅伝大会』開催中ーー。たすきをかけたランナーが通過していきます。桜も花が増えてきましたが、きょうは強い風に吹かれて縮こまってる感じです。私も今...
12/02/2017

快晴ーーー。
部長の和美です。

雲ひとつない青空ですが、風が強い!!
いつもの河川敷、きょうは『市川市民駅伝大会』開催中ーー。
たすきをかけたランナーが通過していきます。

桜も花が増えてきましたが、きょうは強い風に吹かれて縮こまってる感じです。

私も今から走り出します。
きょうは小岩の有名銭湯目指して、とりあえず7キロくらいかなー。
行ってきまーす\(^-^)/

青空ーー。こんにちは寅さんーー。部長の和美です。きょうも朝からごうごうと強風が吹き荒れる音がなかなか止まないので、外に出る勇気がなかったのですが、時間だけがいたずらに過ぎるので、しょうがなく走り出すことに。河川敷のジョギングロードは遮るもの...
08/02/2017

青空ーー。
こんにちは寅さんーー。

部長の和美です。

きょうも朝からごうごうと強風が吹き荒れる音がなかなか止まないので、外に出る勇気がなかったのですが、時間だけがいたずらに過ぎるので、しょうがなく走り出すことに。
河川敷のジョギングロードは遮るものが何もないので、向かい風がきつくて、全然前に進めない。
いつもの1.5倍ほどの労力を使った気がしました。

10キロノンストップできて、1時間9分…。
遠かったー、長かったーー、寅さーーん、会いたかったーー\(^-^)/

今、参道で甘酒飲んでエネルギーチャージしました。
少し風が収まってきたかな。
帰りは強い追い風希望。

おはようございます。部長の和美です。今朝も桜パトロール。1本だけ、かなり花開いてる木がありました。河津桜は色も濃くて花が密集しているので、これからますます華やかになるのだろうなー。満開になるのが楽しみ。でも桜の下でのお花見宴会はまだ寒いでし...
05/02/2017

おはようございます。
部長の和美です。

今朝も桜パトロール。

1本だけ、かなり花開いてる木がありました。
河津桜は色も濃くて花が密集しているので、これからますます華やかになるのだろうなー。
満開になるのが楽しみ。
でも桜の下でのお花見宴会はまだ寒いでしょうけど。

いつもの河川敷を下って河口方面へ。
2キロほどで海です。
きょうは30分くらいだけの軽めのラン&ウォーク。
このあと雨になるのかなー。

今週は、水曜日に長距離走ります。
絶対走ります。
…がんばる。

住所

柴又四丁目8-14
Katsushika-ku, Tokyo
125-0052

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