武里柔道クラブ

武里柔道クラブ 武里柔道クラブは埼玉県春日部市民武道館柔道場において、毎週水曜日(19時〜20時半)土曜日(19時〜21時)日曜日(17時〜19時)

05/04/2026

武里柔道クラブです。
新年度になり、参加人数少なめでしたが、じっくり稽古が受けられることに感謝です。先生方ありがとうございます✨
それぞれ年代や体型は違うが、技を身に付けパワーアップしたい気持ちは一緒✨今より健康に、心身共にたくましく✨
自他共栄
精力善用

武里柔道クラブです🥋✨水曜日はみっちり寝技、立ち技乱取り行っています🤭毎月第１土曜日はフリー稽古の日✨是非とも出稽古にお越し下さい😃見学、体験の方も随時受け付けております😊体が固くなったなぁ…　運動不足解消したい方…ジム行こうか迷っている方...
04/03/2026

武里柔道クラブです🥋✨
水曜日はみっちり寝技、立ち技乱取り行っています🤭

毎月第１土曜日はフリー稽古の日✨是非とも出稽古にお越し下さい😃

見学、体験の方も随時受け付けております😊
体が固くなったなぁ…　運動不足解消したい方…ジム行こうか迷っている方…
転んだ時😖💥受け身が出来たら最高ですよ✨

土曜日　19時〜21時
日曜日　17時〜19時
水曜日　19時〜20時半

https://chat.line.biz/U5894d6d1be198ffe3c0f39f96d1553cb/chat/2Ub02c97ae5dd6af1c6c727f4f53750e24?messageId=603638610625298995

武里柔道クラブです🥋✨2月7日(第一土曜日)はフリー稽古の日です😊参加費は無料です😉👍✨フリー稽古、スポット稽古、体験、見学の方、お待ちしております✨武里柔道クラブのホームページにて、ご連絡下さい✨https://takesato-judo...
20/01/2026

武里柔道クラブです🥋✨
2月7日(第一土曜日)はフリー稽古の日です😊
参加費は無料です😉👍✨

フリー稽古、スポット稽古、体験、見学の方、お待ちしております✨
武里柔道クラブのホームページにて、ご連絡下さい✨
https://takesato-judo.jimdofree.com/

17/01/2026

🥋武里柔道クラブです😊✨✨
1月17日(土曜日)19時〜21時

今日はさほど寒くもなく…ちょっと動くと熱くなりました😆💦

体験の子が２名✨受け身上手👏お姉ちゃんもやってたからかなぁ…🤭

今日もみんな、伸び伸びと稽古に夢中になっていました😆

体験、見学、出稽古にお気軽にお越し下さいね😃

水曜日　19時〜20時半
土曜日　19時〜21時
日曜日　17時〜19時

武里柔道クラブです🥋令和8年1月11日 初稽古は、春日部柔道会と杉戸柔道クラブの合同稽古で、大変活気がありました😆武里柔道クラブでは、令和７年11月1日付をもちまして、[木村幸二]が会長に就任いたしました。佐々木昌秀全会長、大変お疲れ様でし...
17/01/2026

武里柔道クラブです🥋
令和8年1月11日 初稽古は、春日部柔道会と杉戸柔道クラブの合同稽古で、大変活気がありました😆

武里柔道クラブでは、令和７年11月1日付をもちまして、[木村幸二]が会長に就任いたしました。

佐々木昌秀全会長、大変お疲れ様でした。私たちを導いてくださった情熱とご尽力に、クラブ一同、心より感謝申し上げます。
これにともない、新たな体制のもと、クラブ一同さらなる向上に邁進する所存でございます。
安心して、楽しく活動出来るクラブを目指し、誠心誠意、団結し活動していきます。

皆様どうぞ、格別のご指導とご鞭撻を賜りますようお願い申し上げます。

武里柔道クラブへの、出稽古じゃんじゃんお待ちしております😆✨

🥋フリー稽古
毎月第１土曜日　19:00〜21:00
参加費-無料

🥋団体(合同)稽古
団体の代表者間で日程調整を行った日
参加費-無料

スポット(都度)稽古
当クラブ稽古日内の参加希望者が示す参加希望日であり、当クラブ会長が承認する日
参加費-有償
☆現金払い:一回につき500円
稽古参加時に支払いお願いいたします。
☆回数券:１０枚単位の回数券を購入して参加して下さい。3,000円(300円/枚)稽古一回につき、１枚使用して下さい。

https://takesato-judo.jimdofree.com/app/download/18595376096/%E6%AD%A6%E9%87%8C%E6%9F%94%E9%81%93%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96+%E5%87%BA%E7%A8%BD%E5%8F%A4%E5%8F%97%E5%85%A5%E8%A6%8F%E5%AE%9A.pdf?t=1765612743

17/01/2026

武里柔道クラブです🥋😆

武里柔道クラブでは、令和７年11月1日付をもちまして、[木村幸二]が会長に就任いたしました。

佐々木昌秀全会長、大変お疲れ様でした。私たちを導いてくださった情熱とご尽力に、クラブ一同、心より感謝申し上げます。
これにともない、新たな体制のもと、クラブ一同さらなる向上に邁進する所存でございます。
安心して、楽しく活動出来るクラブを目指し、誠心誠意、団結し活動していきます。

皆様どうぞ、格別のご指導とご鞭撻を賜りますようお願い申し上げます。

武里柔道クラブへの、出稽古じゃんじゃんお待ちしております😆✨

🥋フリー稽古
毎月第１土曜日　19:00〜21:00
参加費-無料

🥋団体(合同)稽古
団体の代表者間で日程調整を行った日
参加費-無料

スポット(都度)稽古
当クラブ稽古日内の参加希望者が示す参加希望日であり、当クラブ会長が承認する日
参加費-有償
☆現金払い:一回につき500円
稽古参加時に支払いお願いいたします。
☆回数券:１０枚単位の回数券を購入して参加して下さい。3,000円(300円/枚)稽古一回につき、１枚使用して下さい。

26/01/2025

講道館護身術の形について柔道では、柔道の技術だけでなく、講道館護身術の形も学んでいます。この護身術は、柔道の「形」の一つで、危険な状況に遭遇した際に適切に対応するための技法です。
具体的には、組みつかれたり、蹴られたり、さらには拳銃を向けられたりした場合の対応方法を学びます。
講道館護身術には、徒手（素手）と武器を使った技があり、それぞれ21本の技で構成されています。

以下はその一部です

徒手
組みつかれた場合
　両手取
　左襟取
　右襟取
　片腕取
　後襟取
　後絞
　抱取　

離れた場合:
　斜打
　顎突
　顔面突
　前蹴
　横蹴

武器
短刀の場合
　突掛
　直突
　斜突
杖の場合
　振上
　振下
　双手突
拳銃の場合
　正面付
　腰構
　背面付　

講道館護身術の練習では、相手の動きに順応するための身体の捌きを十分に行い、常に自然体を保つことが重要です。
これにより、危険な場面でも冷静に対応できるようになります。

形の稽古では、護身術を通じて柔道の基本技術に加え、実戦的な動きや心の持ち方も学んでいます。

#講道館護身術 #柔道 #護身術の形 #武道 #柔道家 #護身術 #安全第一 #武道の心 #自己防衛 #武道精神 #心身の強化 #武里柔道クラブ

【2025年 武里柔道クラブ 稽古始め】昨日、2025年の稽古始めを無事に開催しました！新年最初の活動として、形の演武や紅白試合を行い、会員・指導者一同が新たな気持ちで稽古に励みました。さらに、今年は嬉しいことに、新規会員3名と体験者3名が...
13/01/2025

【2025年 武里柔道クラブ 稽古始め】

昨日、2025年の稽古始めを無事に開催しました！
新年最初の活動として、形の演武や紅白試合を行い、会員・指導者一同が新たな気持ちで稽古に励みました。

さらに、今年は嬉しいことに、新規会員3名と体験者3名が加わり、そして1名の指導者が復帰されました！
クラブの仲間が増え、より活気ある稽古が期待されます。

また、総会では新年度の役員体制が承認されました。
以下の新役員体制のもと、クラブ運営を進めてまいります。

【2025年度 武里柔道クラブ 役員体制】

会 長：佐々木
副会長：青木、森田
幹事長：青木
幹 事：内藤
特別顧問：槇、大堀
会 計：青木
会計監査：大堀
相談役：寺本

今後も柔道を通じて技術の向上だけでなく、仲間との交流を深められる場を提供していきます。
本年度もどうぞよろしくお願いいたします！

昇級審査及び昇段(初段)審査の35歳以上の受審について　※35才以上の方で、試合形式による昇級審査を希望される場合、事故、ケガ防止の観点から、クラブ内で技量、力量判断の試験を行います。武里柔道クラブ　　中学生以上一般男女の公認昇級審査会には...
18/05/2024

昇級審査及び昇段(初段)審査の35歳以上の受審について
　※35才以上の方で、試合形式による昇級審査を希望される場合、事故、ケガ防止の観点から、クラブ内で技量、力量判断の試験を行います。
武里柔道クラブ　

　中学生以上一般男女の公認昇級審査会には、35歳以上の受験区分あります。
　修行年限は半年以上の柔道経験が必用であり、東埼玉支部柔道連盟主催の昇級審査会で、３級から受審し、基本的に2級からは試合形式で一定のポイント以上を取得する事が昇級審査の合格条件となっています。
　しかし、35歳以上の受審者については、試合形式のポイント取得とは別に、柔道の基本となる礼法、受身、打ち込み、投げ込み、寝技、形を一通り行うことを試験内容として受審する事を選択する事も可能です。

　試合形式を試験科目として選択するか、柔道の基本技術を試験科目として選択するかは、受審者自身及び所属道場の責任者が判断する事にしています。
　35歳以上の受審者に対して無理に試合をさせないようにした理由は、以下の点にあります。
1. 安全性の確保:
　年齢が上がるにつれて、身体の反応速度や柔軟性が低下し、ケガのリスクが高まります。試合形式の審査では激しい動きや対戦相手との直接的な接触が伴うため、35歳以上の受審者がこれに参加することは身体的な負担が大きくなります。安全性を優先し、試合形式以外の方法で昇級審査を行うことが適切とされています。

2. 柔道の技術と精神の重視:
　柔道は単に勝敗を競うスポーツではなく、礼法や受身、打ち込み、投げ込み、寝技、形といった基本技術や精神性を重要視する武道でもあります。35歳以上の受審者には、試合形式にこだわらず、これらの基本技術をしっかりと身につけることが奨励されています。これにより、柔道の本質的な価値を理解し、体現することが可能となります。

3. 多様な受審者への対応:
　35歳以上の受審者には、柔道を始めたばかりの初心者から長年の経験者まで、さまざまな背景を持つ人々がいます。試合形式の審査だけに限定すると、身体的な負担や競技経験の差が強調され、公平な評価が難しくなる可能性があります。そのため、基本技術を試験科目として選択できるようにすることで、すべての受審者が適切に評価される環境を整えています。

　このように、35歳以上の受審者に対して無理に試合をさせないようにすることで、安全性を確保し、柔道の基本技術と精神性を重視し、多様な受審者に対応することが可能となります。これにより、柔道の本質を理解し、長く続けることができる環境が提供されています。

※しかし、35歳以上の方でも普段のトレーニングや稽古で鍛えている場合は試合形式での受審を選択することは全く問題ありません。
　試合形式での受審を希望する35歳以上の方が、安全に試験を受けられるようにするためには、事前に一定の体力レベルを確認する試験を行うことが重要です。
　以下に、柔軟性、筋力、スタミナを評価するための具体的な体力テストの内容を示します。
　試合形式の受審を選択する35歳以上の方については、以下の体力テストを行い、それに合格する事を条件に当クラブでは試合形式の受審を認める事とします。

体力テストの内容
1. 柔軟性テスト
* 前屈テスト: 床に座り、脚を伸ばして前屈を行います。指先が足先に届くか、もしくはそれ以上の柔軟性が求められます。
* 肩関節柔軟性テスト: 両腕を背中の後ろで組み、指が触れるかどうかを確認します。これにより、肩周りの柔軟性を評価します。
* 膝の屈指、伸縮
* 前転3回、後転3回　

2. 筋力テスト
* 腕立て伏せ: 男女ともに、連続して20回
* フォームが崩れないように注意し、胸を床に近づけてから完全に伸ばすまでを1回とカウントします。
* 擦り上げ腕立て伏せ　10回
* スクワット: 連続して30回
* 膝が90度になるまで曲げ、しっかりと立ち上がる動作を繰り返します。
* 腹筋運動　上体起こし10回 足上げ10回
* 前ブリッジ10秒、後ブリッジ10秒

3. スタミナテスト
* シャトルラン: 道場の短辺方向を連続10往復
* バービージャンプ　10回
* 背負い投げ　打ち込み10回
* 大外刈　打ち込み10回
* 後方受身　10回
* 全方回転受身　右左　2回

4.乱取り稽古　2分を1本

　以上の簡単な体力テストを連続でクリアした場合のみ受審者は試合形式での審査に進むことができます。
　これにより、安全に試験を行い、受審者の体力レベルが試合に耐えうるものであることを確認することができます。

　クラブ内試験は公認指導者が昇級(昇段)の2週間前までに行います。

住所

大沼2-107
Kasukabe-shi, Saitama
344-0038

ウェブサイト

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