09/08/2026
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四季を感じる
春日公園ウォーキング教室🚶♀️🚶♀️🚶♀️
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次回は
9/5(土) 9:30〜 開催です。
今回のテーマは
『ウォーキング』
と
『貯筋運動』
ウォーキングにマルチコンポーネント運動をプラスして
より効果的に運動をしていきます‼️
ただ『歩く』だけでない
ペースウォーキングと脈拍測定をしっかり体感して
効率的なウォーキングを一緒に
身につけていましょうね!
単発のご参加も、もちろん可能です☺️
みなさまのお申し込み、お待ちしています。
春日公園パークステーション
TEL 09-558-0178
#春日公園
#ウォーキング教室
主催:春日公園
(指定管理者:木下緑化建設株式会社)