Sun加圧スタジオ

Sun加圧スタジオ Sun加圧スタジオ

「キレイ」も「カッコイイ」も手に入れる！！
加圧トレーニングの五大効果

1　ダイエット
2　若返り・美肌
3　血行促進
4　筋肉アップ
5　回復力アップ

週一回から始める理想のカラダ作り！

ダイエット・筋力アップなど、お客様に合わせたトレーニングメニューをご提案！
加圧トレーニング＋ストレッチ＋有酸素運動マシン。合計90分の充実プランです。

無料のレンタルウェア、タオル、ミネラルウォーターのサービス+裸足でのトレーニングが可能なので手ぶらでOK！！

入会金　￥5000

トレーニング料金
月額￥12,000（税別）
※月4回までの利用となります。
※初回トレーニング料金は￥3,000（税別）となります。

入会する際は
　①銀行の口座番号がわかるもの
　②銀行印
をお持ちください。

ネットでのご予約はこちら
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こんにちは☀️SUN加圧スタジオ増泉店です！皆さまGWは楽しめましたか☺️？連休中は生活リズムも変わり食べ過ぎたという方も多いのではないでしょうか？またここから切り替えて食生活を戻しトレーニングも頑張っていきましょー🔥SUN加圧スタジオでは...
11/05/2022

こんにちは☀️
SUN加圧スタジオ増泉店です！

皆さまGWは楽しめましたか☺️？
連休中は生活リズムも変わり食べ過ぎたという方も多いのではないでしょうか？

またここから切り替えて食生活を戻しトレーニングも頑張っていきましょー🔥

SUN加圧スタジオでは現在キャンペーンも実施中です！

皆さま本日も頑張っていきましょー💪
ご来店をお待ちしております😊✨

Web予約フォーム
【増泉店】http://www.osaeru.net/reserve/index.php?id=5881
　
お問い合わせ
【増泉店】
Tel : 076-287-5455
Mail : [email protected]

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皆さんこんにちは！SUN加圧スタジオ増泉店です。明日、6月25日(金)11:00〜17:00D＆Fゴルフ倶楽部様施設内にて、当店の加圧ゴルフプラン体験会を実施させて頂きます！1回1,000円でボディチェックや姿勢の確認をしてからエクササイズ...
24/06/2021

皆さんこんにちは！
SUN加圧スタジオ増泉店です。

明日、6月25日(金)11:00〜17:00
D＆Fゴルフ倶楽部様施設内にて、当店の加圧ゴルフプラン体験会を実施させて頂きます！

1回1,000円でボディチェックや姿勢の確認をしてからエクササイズを2、3種目行います💪
エクササイズ時は加圧ベルトを巻いて行いますので、短時間でも効果的です✨

自分の体の動きの癖や使い方、怪我などが気になる方は必見です！

この機会に体験してみませんか？？
みなさんのご来店お待ちしております😆

ゴルフプラン体験会のお問い合わせは野々市店または増泉店までお願い致します！

◎D＆Fゴルフ倶楽部様
〒920-0013 石川県金沢市沖町イ31番地

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30/05/2021

皆さんこんにちは‼️
SUN加圧スタジオ増泉店です😀‼️

最近は気温差があるので体調を崩さないよう気をつけていきましょう😌

6月に増泉、野々市両店で体験会を実施します👏
今回は体験会の流れをご案内させていただきます☺️‼︎

加圧トレーニングを『体験してみたい！前から気になってる！』といった方は是非ご連絡ください📞

スタッフ一同お待ちしております🙇‍♂️✨

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加圧トレーニングを始めようとしている方へ必見！6月に両店で加圧トレーニング体験会を実施します👏増泉店では毎週水曜日の10時〜22時（最終21時）野々市店では毎週日曜日の10時〜18時（最終17時）上記の時間帯で行います！体験会日は体験料が2...
26/05/2021

加圧トレーニングを始めようとしている方へ必見！

6月に両店で加圧トレーニング体験会を実施します👏

増泉店では毎週水曜日の10時〜22時（最終21時）
野々市店では毎週日曜日の10時〜18時（最終17時）
上記の時間帯で行います！

体験会日は体験料が2,200円（税込）になり、
また、体験会後の当日入会により体験料2,200円＋入会金11,000（税込）がなんと無料になります😆！！！

※入会を考えられている方は、当日口座振替用紙を記入していただきますので口座番号がわかる物を持参してください☺️

加圧を始めるなら今がチャンスです✨
お問い合わせお待ちしております🙇‍♂️‼️

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【5月12日(水)からの営業についてのご案内】日頃よりSUN加圧スタジオ野々市店、増泉店をご愛顧いただきありがとうございます。先日、石川県独自の緊急事態宣言が発出され、スポーツ施設やフィットネスクラブも時短営業の対象となりましたが、・今回の...
11/05/2021

【5月12日(水)からの営業についてのご案内】

日頃よりSUN加圧スタジオ野々市店、増泉店をご愛顧いただきありがとうございます。

先日、石川県独自の緊急事態宣言が発出され、スポーツ施設やフィットネスクラブも時短営業の対象となりましたが、

・今回の内容は法律に基づく要請には該当しない事
・営業時間を短縮する事により他の時間内にお客様が密集してしまう事

などを踏まえ当店は通常通り営業させて頂きます。

お客様が安心してトレーニングできる環境を作る為、スタッフ一同、感染拡大防止対策を徹底して参ります。

よろしくお願い致します。

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⭐︎新プラン紹介⭐︎✨生涯ゴルフ✨ゴルフに関わる全ての方に一生涯続けられるゴルフから「感動」と「喜び」を！GFTが生涯楽しむゴルフをサポートします‼︎[ゴルフフィットネストレーナー]ゴルフの競技特性を理解しその身体的リスクの軽減やゴルフ技術...
28/04/2021

⭐︎新プラン紹介⭐︎

✨生涯ゴルフ✨
ゴルフに関わる全ての方に
一生涯続けられるゴルフから「感動」と「喜び」を！

GFTが生涯楽しむゴルフをサポートします‼︎

[ゴルフフィットネストレーナー]
ゴルフの競技特性を理解しその身体的リスクの軽減やゴルフ技術習得に必要な身体的課題の解決に、柔軟性や筋力など体力的な側面からのアドバイスやサポートを行います！

ゴルフを楽しむために健康であること
生涯ゴルフを実現するために一緒にトレーニングしていきましょー💪✨

興味のある方はお気軽にお問い合わせください‼️
皆様のご来店お待ちしております😊‼︎

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「年末年始定休日のご案内」SUN加圧スタジオ増泉店です😊今年も1年ありがとうございました🙇‍♀️皆様のおかげで無事に今年も営業を行うことができました！来年も全力でサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします😁👍尚、弊店の年末年始...
30/12/2020

「年末年始定休日のご案内」

SUN加圧スタジオ増泉店です😊

今年も1年ありがとうございました🙇‍♀️
皆様のおかげで無事に今年も営業を行うことができました！

来年も全力でサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします😁👍

尚、弊店の年末年始の休業期間は下記の通りです。

年末年始休業期間12月30日(水)〜1月3日(日)

新年は1月4日(月)より通常営業いたします。

すでに1月の予約受付も開始しております！
休業期間中の予約、お問い合わせはメールか予約フォームでよろしくお願いします！

それでは皆様どうぞ良いお年をお迎えください！
年明け皆様がトレーニングに来られるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております😊

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【SUN加圧スタジオ増泉店、Instagramアカウント開設のお知らせ】皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオ増泉店の中嶋です😊野々市店につづき増泉店もInstagramのアカウントを開設しました🙌お店の情報、トレーニング、スタッフの様子や...
12/10/2020

【SUN加圧スタジオ増泉店、Instagramアカウント開設のお知らせ】

皆さん、こんにちは！
SUN加圧スタジオ増泉店の中嶋です😊

野々市店につづき増泉店もInstagramのアカウントを開設しました🙌
お店の情報、トレーニング、スタッフの様子や日常をアップしていきます‼️

下の画像のQRコードを読み取るか、「SUN加圧スタジオ増泉店」と検索して頂ければページがでてきます🔍

皆さん是非フォローをお願いします😆

体験トレーニング受付中。
ご予約はホームページ、または電話にて受け付けております！

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03/10/2020

皆さん、こんにちは！
SUN加圧スタジオ増泉店の中嶋です😊

本日もゆるっと加圧についてご紹介していきます！

上半身メニュー
〜ショルダープレス〜

手順
①椅子に座り肩の上にダンベルを構える
②常に肘が手首の真下になるよう意識してダンベルを押し上げる

ポイント
①反動を使わない
②背中を丸めない
③ゆっくりと動作する

効果
・肩まわりの筋肉(上腕三頭筋、三角筋、僧帽筋)の筋力UP⤴︎
・肩こりの予防や治療にも効果あり！！

動画では1キロダンベルを持っていますが、ダンベルなしの自重でも十分効果は得られます👍

初めて加圧トレーニングをされる方や、久々に復帰される方にもオススメです😆

体験トレーニング受付中。
ご予約はホームページ、または電話にて受け付けております！

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30/09/2020

皆さん、こんにちは☀️
SUN加圧スタジオ増泉店の石田です。

コロナ対策として手洗いなどしている人が多いと思います。しかし、それだけではなく運動する人でも対策はできます！

今回もゆるっと加圧についでご紹介していきます。😁👐

下半身メニュー
~パターン1種目~


効果 内もも(内転筋群)の凝り緩和 股関節・開脚の柔軟性向上

やり方
①肩幅よりも脚を広げて、左膝・右膝を曲げて腰を落とす

②内ももの筋肉が伸びているところで20秒間キープ!!呼吸を止めず深呼吸を繰り返す
これを左右行います！


効果 股関節の可動域を広げる、筋肉嬌正
①両脚を肩幅より広げます。できる限り広く開けましょう。

②つま先に向けて腰を落とした状態で重心を片足にゆっくり移動させます。腰を浮かさないように20秒間キープ!!

男性、女性の方に限らず股関節の柔軟性は腰痛・姿勢改善、膝関節症・怪我の予防に繋がりますので是非参考にしみてください！🤸‍♂️

当店は現在も通常に営業を行っております。
来店時の検温、除菌・換気など皆様が安心してトレーニングが出来るよう対策しております。🧼

体験トレーニング受付中です！
ご予約はホームページ、またはお電話で受け付けております！
スタッフ一同お待ちしてます🙂

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25/09/2020

皆さん、こんにちは！
SUN加圧スタジオ増泉店の中嶋です😊

本日もゆるっと加圧についてご紹介していきます！

今回は【上半身編】です！！
〜肩回し(前回し・後ろ回し)〜
⭐︎肩甲骨まわりをほぐしていきます

手順
①両手を肩にのせて肘で大きな円を描くように、前から後ろに回します。
②反対に肘を後ろから前に回していきます。

ポイント
・両手を肩につけて、肩甲骨の動きを意識して回す。
・肘を耳の近くを通るよう大きく回す。

効果
肩甲骨周辺の筋肉がほぐれると代謝や血流が良くなり、筋肉に溜まった疲労物質や老廃物が流れるので肩こりが改善されます😁👍

いつでも、どこでも簡単にできる種目なので、皆さん是非やってみてください‼️

体験トレーニング受付中。
ご予約はホームページ、または電話にて受け付けております！

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21/09/2020

皆さん、こんにちは☀️
SUN加圧スタジオ増泉店の石田です。

本日はゆるっと加圧についでご紹介していきます。SUN加圧スタジオでは運動初心者の方のために新プランを始めました！😁👐

下半身メニュー

鍛える部位 大腿四頭筋 ハムストリングス 内転筋

やり方
①椅子に座った状態で膝をゆっくりと伸ばしていきます。

②足が伸びきった状態で約1～2秒静止します。

③ゆっくりと足を下げ元の姿勢に戻します。
これを左右、各20回行います。

膝をしっかり伸ばすことで大腿四頭筋に十分な刺激を与え、足の裏を見せることでハムストリングスにも刺激が入ります。下ろす時も大腿四頭筋に力をいれ意識することを忘れない事がポイントです。

運動が苦手な方でも簡単にできるトレーニングになっていますので是非参考にしみてください！😆

当店では除菌・換気など皆様が安心してトレーニングが出来るよう対策しております。🧼

体験トレーニング受付中です！
ご予約はホームページ、またはお電話で受け付けております！
スタッフ一同お待ちしてます🙂

予約お問い合わせ先
Web予約フォーム
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お問い合わせ
【増泉店】
Tel : 076-287-5455
Mail : [email protected]

住所

石川県金沢市増泉1-16/30
Kanazawa-shi, Ishikawa
921-8025

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 22:00

電話番号

+81762875455

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