Wave/y Surf Commune

14/04/2025

4/20.sun『Girls just wanna have fun』
10:00-17:00

今週日曜日、サーファーガールによるサーファーガールのためのイベントが茅ヶ崎で開催されます🩷

出展者はみんなサーフィンが大好きで、バリやオーストラリア、湘南のビーチタウンを拠点にしながら、海や波からのインスピレーションを受けてアートやブランドを展開している素敵な女性たち。

彼女たちが手がける水着、洋服、雑貨、絵、食器などが揃う他、フリーマーケットエリアもあります。

私はフリーマーケットで参加。大好きで集めているヴィンテージアイテムの中から、80〜90’sのLevi’sやTシャツ、ワンピース、デッドストックパンプスなどを持っていきます🌼

日曜日、海辺のカフェでお待ちしています！

【出展ブランド】mond.yuka

cats
jp


4/20.sun
『Girls just wanna have fun』

Open：10:00-17:00

■駐車場は3台分ございますが、混雑が予想されるため、なるべく公共の交通機関をご利用ください。

■来場者は1オーダー制です。カフェでのお支払いはキャッシュレス決済（クレジットカード、電子マネー、Paypayなど）のみとなります。

■ワンちゃんと一緒にご来店される方は、からなずペット用おむつ／マナーベルトなどの着用をお願いします。

08/01/2025

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします✨

昨年はバリ→メンタワイのサーフトリップから始まり、

（今年は5/31＆6/1に開催決定！）


という3つの大きなイベントをオーガナイズ。

その間、9月には半月にわたるサーフィンの世界大会・WQS宮崎シリーズ（木崎浜＆日向）の2戦の運営スタッフとして帯同しました。

いい波がたくさん来るのでSNSの投稿まで行きつかない日々でしたが、その実、たくさんの素敵なサーファーと出会い、繋がり、また新たなサーフィンの世界が広がって、ますますサーフィンが好きになった1年。

今年もまた2月にメンタワイのボートトリップが待っているので楽しみです。

そして、そんな中でもワークアウトだけは続けていました！　だからメンタワイの大きい波にも乗れたし、運が動く＆心体のエネルギーが滞ることがないから楽しい仕事や人との繋がりをたくさん引き寄せて、それをぜんぶメイクする気力と体力も続いたんだと思う🔥（正直、11月、12月は抜け殻だったけど🤣）

Wave/y × .summer のサーファーのためのワークアウト。スタートから1年が経ち、続けている方はマインドもカラダもどんどん変わっています。

今年は1月10日（金）からスタート。ぎりぎりのお知らせになってしまいましたが、まだ空きがありますので、冬になって海に入る回数が減って少し運動不足気味...、お正月に食べ過ぎてしまって体が重い...、今年こそ綺麗な体でビキニを着たい！　という方はぜひみんなでワイワイヒーヒーいいながらトレーニングしましょう❤️

今からやれば、夏には脱げる体になってます、絶対に👙

お申し込みはプロフィールリンクのWave/y Webより。

12/07/2024

『SUMMER VACANCES Vol.3』
7月21日（日）、鎌倉プリンスホテル・バンケットホールで開催です🤍

Wave/y SURF PARTY × My BEACHでお届けする、湘南最大級のビーチマーケット。今年もWave/yエリアには日本／湘南初上陸のお洒落なウェットスーツやスイムウェア、アパレル、旅にぴったりのタオル、アクセサリー、雑貨などが大集合します。

ショッピングの合間には、サーフレディたちの体を美しく整える美容＆施術ブースで癒しのひとときを。お子様と一緒に楽しめるステンドグラスやアート＆ペイントのワークショップもあります。

来週の日曜日は七里ガ浜の海を一望するラグジュアリーなホテルホールにて、ショッピングにエステと、まるでハワイにいるかのようなサマーヴァカンスをお過ごしくださいね🏖

🌼Wave/yエリア／ご出展一覧

【Wetsuits】wetsuits



【Swimwear】




【Apparel】



【Goods & Accessory】
（雑貨）jp （トルコタオル）
（サンダル）ii （ヘアアクセサリー）
（アート）
（ジュエリー）handmade （ジュエリー）
（ジュエリー）

【Work Shop】
（ステンドグラスWS）
（ジュエリーWS）
（アート＆ペイント）

【Beauty & Body Care】
（ヘナアート）
（レイキ、整体ほか）
（ホワイトニング、エステ）

【Sweets】
（ヴィーガンスコーン）

Posted •
SUMMER VACANCES 2024

湘南最大級のビーチマーケットイベント『SUMMER VACANCES （サマーヴァカンス）』。

今年は7/21（日）に鎌倉プリンスホテル・バンケットホールにて開催します！

海を愛するすべての女性たちが、この夏のヴァカンスを楽しむためのアパレル、スイムウェア、バック、アクセサリー、ジュエリー、コスメなどが勢揃い。

またイベントに訪れるひとときそのものが海辺で過ごす素敵なサマーヴァカンスとなるよう願いを込めて、ファミリーで楽しめるワークショップや心と体を癒すビューティーエリアもご用意します。

現在、出店も追加募集中！
詳しくは の投稿をご確認ください。

鎌倉のビーチフロントで、夏のはじまりの1日を皆さまと過ごせることを楽しみにしています🏖️

【SUMMER VACANCES 2024】
◆開催日時：2024年7月21日（日）10:00～16:00
◆会場：鎌倉プリンスホテル「バンケットホール七里ヶ浜
◆入場料 : 無料
◆主催：SUMMER VACANCES 実行委員会
◆企画・運営 : ,
◆協力：鎌倉プリンスホテル

03/07/2024

27/06/2024

27/06/2024

Wave/y×Mayaサーファーのためのオンラインワークアウト、早速のお申し込みありがとうございます。おかげさまで残枠2名となりました。
summer

今回、色々とお問い合わせやご相談を受ける中で、「私も思い切って筋トレを始める前はそうだったよー！」と共感できる部分がとても多かったので、私のリアルな体験談がお役に立てばと思い、少し長くなりますがお話させていただきます。

＊

産後＋3kg×2回戻らなかった6kgと毎晩のお酒で太った2kgの計8kgを抱えていた30代後半の数年間。お風呂に入る度に「このお腹の肉が...」と落ち込み、洋服やデニムがどんどん似合わなくなり、大好きなサーフィンではビキニを着るも、鏡に映る自分をもはや「これは私じゃない」と見て見ぬふりする始末😂

若い頃は何もしなくても太らなかったし、少し太ってもちょっと食べなければすぐに戻ったのでいつまでもその感覚でいたけれど、代謝が落ちる30代、40代はそうはいかなかったのです。

ついに人生最太の52.8kgを記録した瞬間、「これはもうヤバイ。このまま太り続けて、諦めマインドで生きていくのは嫌だー！」と一念発起。インスタグラムをフォローしていて、体に対する考え方や伝え方が好きだなーと思っていたMaya先生に突然DMしたのが約2年半前、44歳のときのことでした。

それから週2回、30分ずつの有酸素運動＆筋肉トレーニングを組み合わせたワークアウトを続けること1年。体重は1ヵ月に0.5kgずつのペースで、ゆっくりだけど着実に落ちていきました。

そして贅肉があらかた落ちた後に現れたのは、割れた腹筋のスジ、持ち上がったお尻、筋肉がほどよくついた綺麗な脚のライン...！　これにはかなり感動。

きちんと運動をして鍛えて作った体のラインは食事制限などでただ痩せただけの体とはまったく別物で、ウエストって本来こんなに上にあるものなんだって始めて知りました（どれだけ下垂していたんだ...）。

体重が軽くなった上、体幹や脚にはサーフィン必要な筋肉がしっかり付くようメニューを組んでもらったので、サーフィンもめちゃくちゃ調子が良くなりました。

腹筋が付いたことでサーフボードを一点でしっかりホールドできるようになり、パドリングがめちゃくちゃ速くなったし、脚力が付いたので無駄に転ばない＆大きい波でも踏ん張れるように。

体幹を鍛えたことによりターンのときにもブレず、長時間サーフィンをしても疲れにくくなった実感があります。もちろんビキニを着たときに、お腹周りや背中や脇のお肉を気にしなくてよくなったのも本当に嬉しい！

＊

生活習慣にも大きな変化がありました。いちばんは、何年もの間、毎晩浴びるように飲んでいたお酒を止めたこと。

パーソナルトレーニングを早朝6:30からお願いしていたこともあり、最初はその前の晩だけ「起きて体が重いとトレーニングが辛いから飲むのを止めておこう」だったのですが、体重が徐々に減っていくと、飲んで、浮腫んで、減ったはずの体重が一気に戻ってしまうのが次第に許せなくなるように（笑）

今では出かけた時や友人とご飯を食べるときにワインを1、2杯、愉しむくらい。家ではまったく飲まなくなりました。

＊

太っていたときは「このお腹の肉が...」「顔が丸い…」「昔の体型に戻りたい...」って毎日鏡を見る度、お風呂に入る度、ビキニを着る度に落ち込んでいて、今の自分を否定し続けている、自分（の体）が好きになれない、そのマインド自体がヘルシーじゃなかったなぁって思います。

だからもし今、同じように自分の身体が心地よくないって思われている方がいたら、これからまだまだ人生は続くし、これから先も夏は何十回も来るから、もっと人生が楽しくなるように、もっと自分が好きになれるように、思い切ってトレーニングを始めてみることをオススメします！

身体が変われば、心も人生もサーフィンも変わる。そして身体は自分次第で何歳からでも変えられる。続ければ続けただけ、さらに進化していきます。

全12回／3ヵ月、長いと思われるかもしれませんが、成果を出すためには必要最低限の期間です。

Maya先生と私で全力でサポートしますので、7月からのワークアウト、ぜひご一緒に🔥

25/06/2024

サーファーのためのオンライン・ワークアウト（全12回）、第4期募集スタートです！

毎週1回、金曜日20:00に開催しているサーファーガールのための有酸素運動＆自重トレーニング by .summer 。

継続は力なり、続けている方はどんどん体が変わっています🔥　

本格的なビキニシーズンまでもうすぐ！　1回、2回ですぐに痩せはしないけど、ボディラインとマインドは確実に変わります。

Maya先生のトレーニングはほんとキツイけど（笑）その分めっちゃ効くので、ひとまず3ヵ月続けたらみんな確実になりたい体に近づいている！

＊

トレーニングって、自分自身をもっと好きになるためひとつのツールだと思います。

運動している間は自分の体にめちゃくちゃ意識がいくし、滝汗とともに雑多な思考も流れてクリアになる。テンションやエネルギーも上がり、その喜びや変化を最大限に活かして維持するために食生活や睡眠、生活習慣も見直す。

Wave/yのこのレッスンはさらにそれをみんなと共有できるので、キツい動作も笑いながら乗り越えられるし、普段の生活に取り入れられる食事やストレッチなどボディメイクに有効な生活情報も交換できます。

その先にあるのは、ビキニを着るのが楽しみになるカラダ、たっぷりサーフィンしても疲れない身体...❤️‍🔥

少人数制・継続の方ありのため、今回は7名のみの募集です。夏前の駆け込みでお問い合わせも急増しているので、Wave/y Webよりお早めにお申し込みください。

自分史上最高＆最強のカラダを一緒に作っていきましょー🔥
summer

27/05/2024

Mentawaiの旅は、まさに"トリップ"で。

ただひたすらに極上で、荘厳なリーフの波々で朝昼夕とサーフィンして、船の上で老若男女問わずピュアに波を求めるサーファーたちだけと過ごした2週間。

それは人生観も世界観もサーフィンレベルもまるっと変えてしまうほどのサーフトリップで、これだけ現実に戻れない旅は人生で初めてだった。着地したのは最近になってようやく、だと思う。

Japan→（Singapore）→Bali→Mentawai→（Jakarta）の2ヵ月の旅を終えて3月に帰国し、ずっとふわふわしたまま、それでもサーファーたちをサーフィンの仕事だけをしていられたのは幸せだった。

そんな『THE SURF FESTIVAL 2024』、いよいよ今週末に開催です。とにかくカッコよくてフレンドリーなサーフィンのフェス。

台風一過の快晴の中、ヤシの木揺れる辻堂海浜公園と海で、Good Surf Vibesを楽しみに来てくださいね！

23/01/2024

Bali days…⛱️

Day 1…Pool all day
Day 2…Surf at Serangan（Over Head／2.5h）
Day 3…Surf at Serangan（Chest-Shoulder／2h）
Day 4…Chill at Canggu

……………………………………

◆とにかく毎日、海かプールかビーチにいる。日焼け止め（の話はまた今度）は顔にも身体にもしっかり塗っているけれど、それでもバリの陽射しは容赦なく全身を灼き尽くす。

赤く火照った肌には、ラベンダーの精油が何よりも効く。500円玉大のアーモンドオイルにラベンダーの精油を数滴垂らしたものを塗布すると、痛みが和らぎ、赤みと火照りが早く引き、皮も剥けにくい。

陽灼け、火傷、擦り傷、虫刺されなどの外傷にはラベンダー一択🪻

【ラベンダーの効能】
鎮痛、 鎮静、抗炎症、 抗菌、誘眠、皮膚組織再生など。

（写真左から）

LAVENDER Pure Essential Oil
このブランドの精油はラベンダーをはじめ、ティーツリー、レモン、ローズマリーなどを愛用。どれもリーズナブルでクセのない香りなので普段使いに◎


100% VIRGIN ALMOND OIL
キャリアオイルとして。日本ではホホバ、アルガンは超保湿こってり系を、バリではそれらよりもさらっとした使い心地のアーモンドオイルを愛用。


100% PURE LAVENDER ORGANIC Essential Oil
オーガニックなので香りが濃厚。それでいてコストパフォーマンスもGood。ただAURA CACIAの精油より、ボタボタと一気に垂れてくるので無くなるのが早い笑

購入はすべて iHerbにて。

23/01/2024

住まう街を空から眺める。
江ノ島は、可憐な紅い一輪の花のようだった。

日常が遠去かるのを見届けてから
目を閉じた深夜1時。

たった数時間で、生きる世界線は変えられる。

翌朝、シンガポールに降り立つとそこは夏の入り口で、さらに赤道を越えて辿り着いたデンパサールは茹だるほどの盛夏であった。

バリ島に着いて4日目。
（すでに曜日はわからない）

21/01/2024

住まう街を空から眺める。
江ノ島は、可憐な一輪の花のようだった。

日常が遠去かるのを見届けてから
目を閉じた深夜1時。

たった数時間で、生きる世界線は変えられる。

翌朝、シンガポールに降り立つとそこは夏の入り口で、昼に辿り着いたデンパサールはさらに茹だるほどの盛夏であった。

バリ島に着いて4日目。
（すでに曜日はわからない）