爽健美ピラティス鎌倉

爽健美ピラティス鎌倉 鎌倉・藤沢|整え専門パーソナルPILATES
姿勢・呼吸・自律神経 × ボディライン

▶ 手広店/上町屋店(2拠点展開)
▶ ピラティスマシン完備(リフォーマー/タワー/バレル/チェア)

無料駐車場あり/完全予約制
🧘 体験・Zoom整え週間 → リンク
📩 LINE登録で先行案内・優先予約

【20%還元|「かなトク」キャンペーン実施中】📱楽天ペイ・au PAYでのお支払いで20%還元!こんにちは、爽健美ピラティス鎌倉です😃爽健美は、『かながわトクトクキャンペーン』対象店舗です。対象のキャッシュレス決済でお支払いいただくと、お支...
22/06/2026

【20%還元|「かなトク」キャンペーン実施中】

📱楽天ペイ・au PAYでのお支払いで20%還元!

こんにちは、爽健美ピラティス鎌倉です😃

爽健美は、『かながわトクトクキャンペーン』対象店舗です。
対象のキャッシュレス決済でお支払いいただくと、
お支払い金額の20%分のポイントが還元されます🌸

この機会にぜひご利用ください!

【期間】
6/19〜還元予算上限に達するまで

【ご利用サービス】
当日のお支払い・ご利用分のみ対象となります。

【ご利用例】
・体験レッスン:4,000円 ▶ 800ポイント還元
・プロテイン :5,200円▶1,040ポイント還元

キャンペーンは、還元総額上限に達し次第終了となります。
前回は予想より早く終了したため、
ご利用を検討されている方はお早めのご予約をおすすめいたします。

👇️「かながわトクトクキャンペーン」公式サイト
https://www.kanatokucpn.pref.kanagawa.jp/

#かなトク #かながわトクトクキャンペーン #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉 #ピラティス

レッスン中のひとコマ。ただ動くだけではなく、呼吸や体の感覚を一緒に確認しながら進めています。無理をせず、その日の状態に合わせて丁寧に。 #ピラティス  #マシンピラティス  #姿勢を整える  #鎌倉ピラティス  #爽健美ピラティス鎌倉
26/05/2026

レッスン中のひとコマ。

ただ動くだけではなく、
呼吸や体の感覚を一緒に確認しながら進めています。

無理をせず、
その日の状態に合わせて丁寧に。

#ピラティス #マシンピラティス #姿勢を整える #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

レッスンのひとコマ。ただ動くのではなく、呼吸や姿勢、今の体の状態を一緒に確認しながら進めています。「どこを感じるか」「どこで支えるか」ひとつひとつの感覚を大切にしています。 #ピラティス  #レッスン風景  #姿勢を整える  #鎌倉ピラティ...
25/05/2026

レッスンのひとコマ。

ただ動くのではなく、
呼吸や姿勢、今の体の状態を一緒に確認しながら進めています。

「どこを感じるか」
「どこで支えるか」

ひとつひとつの感覚を大切にしています。

#ピラティス #レッスン風景 #姿勢を整える #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

リフォーマーでのレッスンのひとコマ。60代のお客さまも、足元の安定を感じながら、丁寧に動いています。大きく動くことよりも、どこで体を支えているかを大切に。呼吸と姿勢を意識しながら、その日の体に合わせて進めています。 #ピラティス  #マシン...
08/04/2026

リフォーマーでのレッスンのひとコマ。

60代のお客さまも、
足元の安定を感じながら、丁寧に動いています。

大きく動くことよりも、
どこで体を支えているかを大切に。

呼吸と姿勢を意識しながら、
その日の体に合わせて進めています。

#ピラティス #マシンピラティス #姿勢を整える #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

19/03/2026

骨盤から体を支える。

呼吸とともに、
背面を整える時間。

#ピラティス #マシンピラティス #リフォーマーピラティス #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

18/03/2026

背面をやさしく目覚めさせる時間。

背中やお尻、
もも裏のつながりを感じながら動いていきます。

無理に反るのではなく、
呼吸とともに丁寧に。

体の後ろ側で支える感覚を大切にしています。

#ピラティス #マシンピラティス #姿勢を整える #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

16/03/2026

上半身を支える力を、静かに。

背中や腕だけでなく、
体幹の安定も大切にしています。

大きく動くことよりも、
どこで体を支えているかを感じながら。

呼吸と姿勢を大切に進めています。

#ピラティス #マシンピラティス #体幹トレーニング #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

バレルを使ったストレッチの時間。固まりやすい腿前を、呼吸とともにゆっくり伸ばしていきます。体を預けながら、無理のない範囲でやさしく整えるひととき。その日の体の状態を感じながら行っています。 #ピラティス  #マシンピラティス  #姿勢を整え...
06/03/2026

バレルを使ったストレッチの時間。

固まりやすい腿前を、
呼吸とともにゆっくり伸ばしていきます。

体を預けながら、
無理のない範囲でやさしく整えるひととき。

その日の体の状態を感じながら行っています。

#ピラティス #マシンピラティス #姿勢を整える #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

リフォーマーでのレッスンの様子。70代のお客さまも、呼吸を感じながらゆっくりと。年齢に関係なく、その日の体に合わせて進めています。 #ピラティス  #マシンピラティス  #年齢に負けない  #鎌倉ピラティス  #爽健美ピラティス鎌倉
05/03/2026

リフォーマーでのレッスンの様子。

70代のお客さまも、
呼吸を感じながらゆっくりと。

年齢に関係なく、
その日の体に合わせて進めています。

#ピラティス #マシンピラティス #年齢に負けない #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

腿裏やお尻がゆるむと、骨盤まわりの動きも軽くなります。呼吸を大切に、無理のない範囲で行っています。 #ピラティス  #マシンピラティス  #姿勢を整える  #鎌倉ピラティス  #爽健美ピラティス鎌倉
01/03/2026

腿裏やお尻がゆるむと、
骨盤まわりの動きも軽くなります。

呼吸を大切に、
無理のない範囲で行っています。

#ピラティス #マシンピラティス #姿勢を整える #鎌倉ピラティス #爽健美ピラティス鎌倉

住所

手広4丁目7−5 爽健美ピラティス鎌倉 手広店
Kamakura-shi, Kanagawa
248-0036

営業時間

月曜日 09:30 - 21:00
火曜日 09:30 - 21:00
水曜日 09:30 - 21:00
木曜日 09:30 - 21:00
金曜日 09:30 - 21:00
土曜日 09:30 - 21:00
日曜日 09:30 - 21:00

アラート

爽健美ピラティス鎌倉がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー