Zenplacepilates鎌倉

Zenplacepilates鎌倉 ピラティススタジオ

名前　Umi.Ma出身 神奈川趣味　フィルムカメラ、ライブに行くこと、ボーリングスポーツ　ダンス、陸自、体操♾️ピラティス始めての心身の変化♾️ピラティスを始めてから、自分と向き合う時間が増えました。レッスン以外でも日常生活の中で身体の位...
09/04/2026

名前　Umi.Ma

出身 神奈川

趣味　フィルムカメラ、ライブに行くこと、ボーリング

スポーツ　ダンス、陸自、体操

♾️ピラティス始めての心身の変化♾️
ピラティスを始めてから、自分と向き合う時間が増えました。レッスン以外でも日常生活の中で身体の位置だったり、自分の気持ちをしっかり考える時間を作ることができ、毎日新しい発見があります。
そして前より物事をポジティブに考えるようになりました！

火・木・金・日　@鎌倉スタジオ
月　@藤沢スタジオ

皆さんにスタジオでお会いできるのを楽しみにしています🩷

鎌倉スタジオのエデュケーターをご紹介🌿【名前】 Katsumi【出身】 神奈川県💛Message💛前職は保険会社にてアフターフォローにも携わり日々「健康」の大切さに触れる中で、よりポジティブなエネルギーを届けたいという想いが募り、エデュケー...
09/04/2026

鎌倉スタジオのエデュケーターをご紹介🌿

【名前】 Katsumi
【出身】 神奈川県

💛Message💛
前職は保険会社にてアフターフォローにも携わり日々「健康」の大切さに触れる中で、よりポジティブなエネルギーを届けたいという想いが募り、エデュケーターの道を選びました🌿
最初は「ボディラインを整えたい」という目的で始めたピラティスでしたが、続けていくうちに姿勢が改善され、疲れにくい体へと変化し、また自分自身をより前向きに肯定できる工夫が身につきました
「クライアントさんの毎日をより前向きに、明るくする存在でありたい」という初心を大切にしていきたいです🧘‍♀️✨

💛My Favorite💛
【趣味】キャンプ、自然豊かな場所や素敵な街の散歩、おしゃれなお店での食事とお酒
【スポーツ】運動は少し苦手ですが（笑）、ボクシング観戦は大好きです！
【家族】世界一大切な娘と息子🫶

火〜木、土曜 : 鎌倉スタジオ
金曜 : 戸塚スタジオ（5月〜上大岡スタジオ）
よろしくお願いします🥰

#ピラティス #鎌倉 #エデュケーター #ボティメイク #姿勢改善

「ピラティスと筋トレって何が違うの？」そんな風に思っている方にこそ届いてほしい創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉。ピラティスはただ身体を動かすのではなく、指先、足先、そして呼吸の一つひとつにまで意識を向ける。そうすることで自分の身体を自分で...
07/04/2026

「ピラティスと筋トレって何が違うの？」

そんな風に思っている方にこそ届いてほしい
創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉。

ピラティスはただ身体を動かすのではなく、
指先、足先、そして呼吸の一つひとつにまで意識を向ける。

そうすることで自分の身体を自分でコントロールできるようになり、
不思議と心まで整って、毎日の質が上がっていくのを感じます。

ピラティスは「心身ともに本来の状態へ正す」ことができるものです🤸✨

#ピラティス #ピラティス効果 #名言 #姿勢改善 #健康

鎌倉スタジオの近くに新しくオープンした YUGE さん✨お店の名の通り、蒸気（湯気）で蒸したマントウを食べられるお店です。マントウとは肉まんやあんまんなどの生地の部分のことだそうで、台湾ではその生地を朝食として食べる文化があるんだとか🇹🇼蒸...
02/04/2026

鎌倉スタジオの近くに新しくオープンした YUGE さん✨
お店の名の通り、蒸気（湯気）で蒸したマントウを食べられるお店です。

マントウとは肉まんやあんまんなどの生地の部分のことだそうで、台湾ではその生地を朝食として食べる文化があるんだとか🇹🇼

蒸し立て&ふわふわのマントウサンドが食べれます😋レッスンついでに立ち寄ってみてください🧑‍🍳



#台湾グルメ #鎌倉 #ピラティス #マントウサンド

30/03/2026

先日の特別レッスン
「DANCE FOR ALL」の様子をお届け！✨

リズムに乗せて身体を動かした90分。

「骨をバラバラに動かす」アイソレーションは、
まさにピラティスのコントロールそのもの。

自分の体の新しい発見もあった
最高に楽しい時間になりました🤸🎵

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Educator 👉Masami
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#ピラティス #ダンス #スタジオイベント #インナーマッスル #鎌倉

23/03/2026

三連休にブラインドピラティスを開催しました！🙌

「目隠しをしてピラティス…？」
最初は少しドキドキしていた皆さんも、
レッスンが終わる頃にはスッキリとした表情に✨

視覚をオフにすると、体の感覚が驚くほど研ぎ澄まされます。

いつもより体幹を感じられた！という声も多数🌿
新しい自分に出会えるブラインドピラティス、
ぜひ一度体験してほしい感覚です。
次回の開催もお楽しみに！

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educator 👉Maho
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#ピラティス #鎌倉 #ブラインドピラティス #マインドフルネス #姿勢改善

13/03/2026

このアーチ（アークバレル）を使ったエクササイズは、見た目以上に体幹を使います。

不安定なカーブの上でバランスを取ることで、自分ではコントロールしにくいインナーマッスルが目覚めるんです。

• 美しい姿勢の土台を作る背骨のケア
• キュッと引き締まったウエストライン
• 呼吸が深まることで整う自律神経

ただ鍛えるだけじゃない。
アーチの力を借りて、しなやかで「動ける体」へとアップデートしていきましょう✨
#ピラティス #鎌倉 #姿勢改善

住所

神奈川県鎌倉市御成町 7-8 御成エバービル2階
Kamakura-shi, Kanagawa
2480012

電話番号

+81467403455

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