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Dr.Fit Plus Dr.Fit Plus, スポーツ・レクリエーション, 加古川町粟津819/5, Kakogawa-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

18/03/2026

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

今回の投稿では・・・
お腹のトレーニングを3種目ご紹介します🏋️

お腹を引き締めたい人はこれ🔥
☑️ニーフレクションレッグレイズ　
　→10回✖️3セット
☑️テーブルトップクランチ
　→10回✖️3セット
☑️フラッターキック
　→30秒✖️3セット

下腹部を中心に徹底的に刺激💥
腰を反らさず、ゆっくりコントロールがポイント🌟
まずはどれか1種目選んでしてみよう！
できるようになれば3種目チャレンジしてみましょう✨

一緒にぽっこりお腹撃退しましょう👊

#暮らしにトレーニングを

加古川市パーソナルトレーニングジムDr.Fit Plus
〒675-0039
兵庫県加古川市加古川町粟津819-1
(やね鍼灸整骨院粟津院内)
📱︎079-440-8800

#加古川 #トレーニング #腹部トレーニング #ダイエット

速報🆕️👂✨Dr.Fit Plusでトレーニングのサポートをしています🙌🏼加古川出身のプロボクサー🥊【湊 義生選手】なんと昨日の試合で日本フライ級3位の選手に勝利しました👏✨おめでとうございます😆🎉今回の試合にかける思いはいつも以上なのが伝...
09/03/2026

速報🆕️👂✨

Dr.Fit Plusでトレーニングのサポートをしています🙌🏼
加古川出身のプロボクサー🥊
【湊 義生選手】

なんと昨日の試合で日本フライ級3位の選手に勝利しました👏✨
おめでとうございます😆🎉

今回の試合にかける思いはいつも以上なのが伝わってきていました。
減量もこれまでよりも早めに開始し、状態も良さそうだったので本当に嬉しいです！

～加古川から世界へ🌍️～
会社全体で湊選手をこれからも全力でサポートしていきたいと思います🔥

湊さん( ）
お疲れ様でした！
改めて、おめでとうございます！

Dr.Fit Plusでは様々な目的を持ったお客様にご利用いただいております。
お身体でお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください😊

#暮らしにトレーニングを

加古川市パーソナルトレーニングジムDr.Fit Plus
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#加古川 #トレーニング #トレーナー

.fit.plusいつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳トレーニング歴は長く、ありがたいことにDr.Fit Plusには4年以上通っていただいています✨いつも自分を...
02/03/2026

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳
トレーニング歴は長く、ありがたいことにDr.Fit Plusには4年以上通っていただいています✨

いつも自分を追い込みガンガントレーニングされています🔥
がっつり汗をかいてご自身を鼓舞される姿は毎回素晴らしいです😊

ゴルフ⛳だけでなく昔からされているボクシング🥊も
楽しまれているHさん♪
これからもスポーツを全力で楽しめる身体、健康的な身体づくりを
サポートさせていただこうと思います！

Dr.Fit Plusでは様々な目的を持ったお客様にご利用いただいております。
お身体でお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください😊

#暮らしにトレーニングを

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#加古川 #トレーニング #トレーナー

18/02/2026

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今回の投稿では・・・
自宅で出来るHIITトレーニングをご紹介します🏋️

20秒動く＋10秒休憩✕8セットなので合計4分です⏳
キツすぎなくてOKです🙆‍♀️
少し息が上がる強度で十分です！
大事なのは
"頑張りすぎないこと"

週2～3回の積み重ねで体は変わります💪
ぜひ参考にしてみてください✨

夏に向けて、今から少しずつダイエットしていきましょう🔥

#暮らしにトレーニングを

加古川市パーソナルトレーニングジムDr.Fit Plus
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#加古川 #トレーニング #ダイエット

.fit.plusいつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳今月でトレーニングを開始されてから1年が経ちます😊はじめはトレーニング時間が30分でしたが、現在は【姿勢美人...
05/02/2026

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳
今月でトレーニングを開始されてから1年が経ちます😊

はじめはトレーニング時間が30分でしたが、現在は【姿勢美人】を目指して45分のトレーニングにステップアップ💪✨

素敵な目標のために家での運動も欠かさないYさん☺️
【若々しく笑顔で】過ごしていただけるように引き続きサポートしていきたいと思います🔥

Dr.Fit Plusでは様々な目的を持ったお客様にご利用いただいております。
お身体でお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください😊

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#加古川 #加古川ジム #トレーニング

.fit.plusいつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳プロ野球選手を目指す高校生です🧑‍🎓4月から大学生に進学予定で、大学野球で活躍出来るような身体作りや栄養指導...
16/01/2026

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳
プロ野球選手を目指す高校生です🧑‍🎓
4月から大学生に進学予定で、大学野球で活躍出来るような身体作りや栄養指導をさせて頂いております💪

ヤネセコの未来モンスターが今後大活躍されることを願います✨

Dr.Fit Plusでは様々な目的を持ったお客様にご利用いただいております。
お身体でお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください😊

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#加古川 #加古川ジム #トレーニング #トレーナー
DrFitPlusYANESEKO整骨院 健康増進 野球

.fit.plus 新年明けましておめでとうございます✨2026年もDr.Fit Plusをよろしくお願いいたします😊皆様、良いお正月は過ごせましたか？🎍・年末年始で食べ過ぎ・ゆっくり休み過ぎて運動不足になるなど様々な身体の悩みが出る時期だ...
05/01/2026

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新年明けましておめでとうございます✨
2026年もDr.Fit Plusをよろしくお願いいたします😊

皆様、良いお正月は過ごせましたか？🎍
・年末年始で食べ過ぎ
・ゆっくり休み過ぎて運動不足になる
など様々な身体の悩みが出る時期だと思います…。

「今年こそ理想のカラダを手に入れる！」と新しい年の目標をお持ちの方💪🔥
ぜひ我々と一緒に頑張りましょう！🏋️‍♂️
馬のように高く飛び跳ねる年に🐴⤴️

当店は本日より通常営業開始しています✨
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！

加古川市パーソナルトレーニングジムDr.Fit Plus
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#加古川 #加古川ジム #トレーニング #トレーナー
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.fit.plusいつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳Dr.Fit Plusでなんと5年もトレーニングされているお客様です‼️下半身の引き締めを目指して、お腹周り...
15/12/2025

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

今回はいつもご利用いただいているお客様との２ショット🤳
Dr.Fit Plusでなんと5年もトレーニングされているお客様です‼️
下半身の引き締めを目指して、お腹周りとお尻周り中心のトレーニングに励んでおります💪

『推しのために健康！！』と素敵な目標を持ってトレーニングに取り組んでいます✨
これからも健康第一で ”推し事” を最大限楽しめるようサポートしていきたいと思います🔥

Dr.Fit Plusでは様々な目的を持ったお客様にご利用いただいております。
お身体でお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください😊

#暮らしにトレーニングを

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.fit.plus いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊年末年始営業のお知らせです📢2025/12/30(火)〜2026/1/4(日)はお休みとなりますので、お間違いのないようお願いいたします🙇‍♂️1/5(月)から...
02/12/2025

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊
年末年始営業のお知らせです📢

2025/12/30(火)〜2026/1/4(日)はお休みとなりますので、お間違いのないようお願いいたします🙇‍♂️

1/5(月)から通常営業となります！
さらに寒さが厳しくなるかと思われますが、体調管理と食べ過ぎには気を付けて年末年始をお過ごしください🎍

年始のご予約もお取りいただいております✨
ご希望の日時にご案内できるように既存のお客様だけでなく
ご新規のお客様もお気軽にご予約ください😄

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.fit.plus いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊今回はいつもご利用いただいているお客様とパシャリ📸メディカルダイエットコースから継続してトレーニングに通っていただいているお客様です‼️運動習慣が減り、『身体が...
19/11/2025

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

今回はいつもご利用いただいているお客様とパシャリ📸
メディカルダイエットコースから継続してトレーニングに通っていただいているお客様です‼️
運動習慣が減り、『身体が重い…』と感じるようになったことからトレーニングを体験され、今では日本全国にトレッキングや旅行を楽しまれるようになりました✨

昨年の11月からしっかり食べるダイエットを軸として食事管理を行い、筋肉量をUPしながら体重-6kg、体脂肪率-10%を達成されております🏆👏

『いつからでも、何歳からでも体力/持続力UP💪』を体現されているその秘訣は、メディカルダイエットコースで見直した生活習慣を継続されているからこその結果ですね✨
引き続きサポートさせていただきます🔥

Dr.Fit Plusでは様々な目的を持ったお客様にご利用いただいております。
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.fit.plus いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊10/22(水)〜10/25(金)の3日間、加古川南高校から4名の生徒さんがインターンシップとして職業体験に来られました✨実際にストレッチを教え合い、どのように...
31/10/2025

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いつもInstagramをご覧いただきありがとうございます😊

10/22(水)〜10/25(金)の3日間、加古川南高校から4名の生徒さんがインターンシップとして職業体験に来られました✨
実際にストレッチを教え合い、どのように伝えると分かりやすいか、また伝える声の元気良さを意識するなど、学校では出来ない事を経験出来たかと思います💪

この3日間という短い期間でしたが、この経験が将来の活躍に繋がるきっかけになれば幸いです😌

やね鍼灸整骨院及びDr.Fit Plusを選んでいただいた4名の生徒さんに負けないよう我々スタッフも成長出来るよう頑張ります✊🔥

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#加古川 #加古川ジム #トレーニング #トレーナー #整骨院　
#健康増進 #筋トレ #インターンシップ #職業体験

住所

加古川町粟津819/5
Kakogawa-shi, Hyogo
675-0039

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81794272313

ウェブサイト

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