健禅道場

07/01/2025

明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

本年も武術クラス
体操クラスともよろしくお願いします

健禅道場は今年で20周年を迎えます
心身共にお互い精進できますようお祈りいたします

合掌🙏

23/05/2023

申し訳ない気持ち

　昨年七月に師である梁師傅が他界され、
同年の七月月末に葬儀納骨がとりおこなわれましたが、私は七月八月の盆中に五日も留守出来ないのと、日本入国の際に米国のpcrの結果がないと入国が難しいのもあり、葬儀の参列は諦めましたが、ようやく出入国が通常になりましたので、今年は師の墓参りに行きたいと思う今日この頃です。

　さて、先日の話ですが、世の中のコロナも落ち着き、寺の往来も通常になり、今年から楊家太極拳の基礎を交えた坐禅会を宣伝したところ、
太極拳に興味のある大学生が開催日とは別日に来山してくれました。

　ご質問いただいた中で、世間で親しみのある中国武術の発勁の解釈と私が梁師傅より教わった発勁の解釈が大きく違ったので、参考までにお話しします。

　お話を聞くにアニメや漫画等の情報は、何か神がかった技、発勁自体がすごいものだと学生さん達に説明いただきました。その後、本当に
発勁ってそういう物なのですか？とご質問いただきましたが、
　梁師傅の発勁の解釈は、勁とは練習で得た力であり、例えば突きを１００回練習すればそれだけの勁になり、さらに修練工夫すれば力が増す
これが勁であり、積み得た勁を発する（例えば突き、蹴り等）が
発勁でなんら特別なものではないと教わりました。暗勁も外部から勁の
使い方が分かりずらい（楊家太極拳の様にゆっくりとした動作）や、八卦掌の所々の技などどうやって使うのか分からないものを暗勁といったり、寸勁は文字の通り、超接近戦で繰り出す勁で（実戦時の交戦の中思う様に接近して出せる技）、特別に神秘的な技ではないと教わりました。明勁は少林拳の様に力の出し方、動作の意味がわかりやすい事をいうとの事。
　もちろん勁を実践の動作の中で有効に使えるように練習する方法は、多分それぞれの門派で違うと思いますが、日本の空手の様に帯で実力を示さない伝統武術は、師から套路の進み具合で実力を示すシステムになっているみたいで、”誰々の先生について、どこまで習ったか？”
というのが一応実力を測る目安になると教わったことがあります。

　最後に練習の秘訣は？と聞かれたので、怪我なく健康なのが一番と
お答えしました。

　梁師傅は、誰よりも健康に気を使っており、米国で狂牛病が流行ったら牛肉食べるのやめたり、神槍李が毒殺されたので、他人からの
飲食の提供は絶対に口にしなく、一緒にレストランに食事に行っても生徒の皆が先に食べ確認してから食べる徹底ぶりな（笑）梁師傅ですが、病気になってからはあっという間にこの世を去ってしまいました、ただ８０歳過ぎても思う様に体が動けるのはすごい事だなと思う今日この頃です。

本日はこの辺で。
長くなりましたご拝読ありがとうございました。
合掌

06/05/2023

新しいクラスを開講しました。

坐禅を一緒に付けて。
太極は誰でも出来る様に、
楊家の最初の型のみ。

本格的に健禅道場で太極拳を学びたい方は、
基礎クラス、中級クラスを経てから
になります。

どなたでも受講出来ますので、
興味ある方はご来山下さい。
高校生までは見聞を広めてもらいたいので
無料で受講出来ます。

次回は5月28日(日)14時〜です。

#静岡県 #太極拳 #坐禅会

10/07/2022

久しぶりの投稿が悲しい知らせになります。

梁紀慈師が7月10日アメリカ時間早朝亡くなられました。

取り急ぎご報告まで。
尚、詳細については、故人、遺族を尊重しこの場では、ひかえさせていただきます。

合掌

05/04/2021

ようやく暖かくなってきました。
皆さまお変わりありませんか？

健康体操クラス
武術クラス(十路単腿)
共に開催中

さて、修行(習得)で今一つ成果が上がらないと思いの方
いらっしゃいませんか？私のYouTube上げておきます。

流石に武術の動画は、師匠の梁師傳もされてないので配信はしませんが、↓の動画内の補足のコーナーは参考になるのではないでしょうか？ご参考にどうぞ🙏
#修行 #禅

#曹洞宗＃禅 #修行 。え？『無』になる事が修行じゃないの？一般の修業と禅の修行の違い『我々僧侶は実はこのように修行してます』修行方法をわかり易く紐解きます。井上義衍https://ja.wikipedia.org/wiki/井...

21/01/2021

朝稽古
生徒さんの都合でフレキシブルに時間を変える事もあります。

冬の寒い日は、教室を27度くらい前後と湿度を50%くらいにし修練しております。ホットヨガをヒントに。

利点は(以下の事が気にならない)

①寒い中だとウォームアップに時間が掛かる
②寒いと体の節々の可動がなんか窮屈
③呼吸が寒いと辛い
④お茶が冷めるの早い💦

集中して体を鍛えれる環境があるのは有り難いことだと思います🙏
　
参考まで
合掌

12/01/2021

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🙏

さて、本日12日は初稽古となっております。

13時から健康体操クラス

17時から武術クラスです。
武術クラスは、十路譚腿の1〜4です。

アドバンスクラスは、
楊家太極拳の方は推手と剣
八卦掌の方は、歩法

よろしくお願いします。
合掌

01/09/2020

おはようございます。

本日より健禅道場再開します。

健康体操クラスは13時半から

武術クラスは17時からです。

尚、久々に身体を動かす方もいらっしゃる様なので、
有酸素運動を中心に、沢山汗をかければと思います。

無料体験、見学自由です。

合掌

25/04/2020

皆さまこんにちは。
久々の更新となります。

さて、現在、健禅道場はコロナウィルス感染予防の為、
休講しております。再講は世の中が落ち着いたらと考えております。

そこで今日は、自宅待機などで、普段より時間があるかと思います。
そういう時、私はこんな感じで自己練してます。

普段のストレッチで伸ばしきれてない筋を倍の時間をかけて探したり、

家の中で戦闘になった時の事を考え、自分の攻撃範囲を再度ゆっくり検証してみたり、

武器の練習では、大根のかつらむきを1本分(極力薄く)。太巻きを柳刃包丁で光沢が出るように切る練習。

これらは武器を持った時に、刃を有効に使える感覚を養うために練習をしてます。また、料理の手ぎわは、実戦で体と頭のバランスを良くする為、お勧めです。

好きな事を、楽しく追求するそういった時間を作って過ごしてます。

あと、参考までに、梁師傳が狭い場所での練習方法としてよく言っておられたのが、
『武術家は牛一頭分の広さで何処でも練習出来なければいけない』と。
アメリカは日本より被害が多く、現在梁師傳の道場の運営も危機的状況になっているそうです。

皆さまも、どうぞご自愛にてお過ごし下さい。
合掌

27/12/2019

皆さま
こんにちは。

先日、武術クラスの練習も終わり、いよいよ冬休みとなります。来年は1月14日火曜日13時から〜再開します。

休みの間の過ごし方のご質問頂きましたが、好きな人はいつも通り練習するだろうし、趣味の人はお任せしております。

体操クラスの方々は、いつものストレッチと、
先日やりました歩法を５分掛けてやってみて下さい。

皆さま、
良いお年をお迎えください。
合掌

26/08/2019

皆さま
こんにちは。

明日、27日13時より
健禅道場再開します。

体操クラスは13時から。

武術クラスは17時から、
今クールは基本功、十路弾腿1〜4路です。

よろしくお願いします。
合掌