月曜日 10:00 - 23:00 火曜日 10:00 - 23:00 水曜日 10:00 - 23:00 木曜日 10:00 - 23:00 金曜日 10:00 - 23:00 土曜日 10:00 - 23:00 日曜日 08:00 - 23:00

GemRock, 下荒田2-51-12　 101, Kagoshima-shi (2026)

23/02/2026

こんにちは！
鹿児島市のパーソナルジムGEMROCKです。
⁡
カゴビズセミナーに登壇させていただきました。
⁡
今回のテーマは
「人材難を突破する ― “選ばれる企業”の健康経営戦略」
健康の重要性を改めてお伝えするとともに、
健康経営に取り組む際の具体的なポイントや、顕彰制度、助成金・補助金制度についてもお話しさせていただきました。
⁡
これからの時代、
“健康”は自己管理ではなく、企業の価値そのもの。
鹿児島から、元気な企業を増やしていきたい。
その一歩に関われたことを心から嬉しく思います。
⁡
⁡
#健康経営
#人材不足対策
#選ばれる企業
#鹿児島企業
#鹿児島を元気に

15/02/2026

「これからも、健康でいきいきと過ごしたい」
そんな想いを持っている方へ🌿

身体を整えることは、これからの毎日を、もっと軽やかに、もっと自分らしく過ごすための大切な時間です✨

でも忙しい毎日の中で、自分のことはつい後回しになってしまいますよね😌

GEMROCKでは、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、無理のないペースでトレーニングを進めていきます🏋️‍♀️

正しい方法で身体を整えることで、少しずつ変化を実感できるように✨

身体が変わると、毎日の動きが楽になり、気持ちも自然と前向きになっていきます🌿

健康な心と良好な身体を、ここから一緒に整えていきませんか？😊

GEMROCKは、
あなたの「変わりたい」という気持ちに寄り添います🤝

無料カウンセリング受付中📝
お気軽にDM・LINEよりお問い合わせください📩

FULL PERSONAL FITNESS GYM
GEMROCK
下荒田店・高麗店

────────────────◆

鹿児島のパーソナルトレーニングジム
GEMROCK（ジェムロック）

【下荒田店】

住所: 鹿児島市下荒田2丁目51-12
TEL: 099-210-5795
営業時間 10:00〜22:00

【高麗店】

住所: 鹿児島市高麗町9-28 三宝ビル1階
TEL: 099-203-0274
営業時間 10:00〜22:00

【公式ホームページ】

https://gemrockgym.com/

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28/01/2026

「若い頃みたいに動けなくなってきたな…」 そう感じたら、今がスタートのタイミングです🏃‍♂️✨

40〜50代になると…
 ✔ 体力が落ちた
✔ お腹が出てきた
✔ 肩・腰が重い
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 健康診断が気になってきた
 …こういう変化、出てきますよね😅💦
でも、GEMROCKなら大丈夫です😊🙌

運動が久しぶりでも、トレーナーが隣でサポートしながら 🏋️‍♂️フォームを整えて 🔥必要なトレーニングを あなたの体力に合わせて無理なく進めていきます✨

お父さんが元気だと、家族も安心する👨‍👩‍👧‍👦🌿 自分のためでもいいし、家族のためでもいい👍

「誇れる父であるために！」
 今日から、少しずつ始めてみませんか？💪✨
もちろん女性の方も大歓迎です🙌❣️

体験・ご相談はDMからお気軽にどうぞ📩😊

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鹿児島のパーソナルトレーニングジム
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【下荒田店】

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18/01/2026

こんにちは❣️
GEMROCK高麗店トレーナーの宮里です😊

普段はトレーニング指導をしていますが
私自身も一人の女性として

「無理しすぎないボディメイク」を大切にしています🌿

そんな日常の中で、自然と手に取っているのが BeRule 🥤
ご縁があって、現在は BeRule公認アンバサダーとしても
関わらせていただいています。

ノンアルコールで、炭酸ですっきり飲めるから
プロテインが初めての方や甘いプロテインが苦手な女性にも
取り入れやすい一本だなと感じています☺️

「今日は頑張りすぎなくていい日」
そんな日にも、日常の延長でタンパク質をプラスできるのが
BeRuleの好きなところです💪

ちなみにBeRuleはGEMROCK下荒田店・高麗店の
両店舗で正規取扱商品としてご購入いただけます✨

気になる方は、ぜひトレーニングの前後や日常の
一本として試してみてくださいね🌿

［special thanks］
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鹿児島のパーソナルトレーニングジム
GemRock（ジェムロック）

【下荒田店】

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13/01/2026

こんにちは！
GEMROCK高麗店、パーソナルトレーナーの宮里です😊

FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC 2025 から、1ヶ月が経ちました。
あのステージで感じた空気や緊張感は、今でも鮮明に残っています✨

REGIONAL FIGURE 優勝🥇
PRO QUALIFIER FIGURE Class A 3位🥉

全国のトップ選手が集まる舞台で、このような評価をいただけたことを、改めてとても光栄に感じています。

日々トレーナーとして現場に立ちながら競技者としても挑戦する日々。
その両立は簡単ではありませんが、この経験は確実に、自分自身の指導にも深みを与えてくれました。

「挑戦する姿そのものが、誰かの力になる」
今回の大会を通して、その意味をより強く実感しています。

今後、選手としての活動はまだ未定ですが、GEMROCKのトレーナーとして、皆さん一人ひとりの目標や挑戦に寄り添い、これからも全力でサポートしていきます。

いつも応援してくださる会員の皆さま、支えてくださる関係者の皆さまに、心より感謝いたします。

この経験を、GEMROCKでの指導とサポートにしっかり還元していきます💪✨

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鹿児島のパーソナルトレーニングジム
GemRock（ジェムロック）

【下荒田店】

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30/12/2025

2025年、GEMROCKに通ってくださった皆さま、支えてくださった皆さまへ✨
心から、ありがとうございました❤️‍🔥

「理想の身体へ生まれ変わりたい」
その想いを持って一歩踏み出した瞬間から、
皆さんは立派な挑戦者です💪

きついトレーニングも、
思うように結果が出ない日も、
それでも積み重ねてきた時間は
確実に“自分の力”になっています✨

私たちパーソナルトレーナーは、
一人ひとりの努力に本気で向き合い、
全力で支え続ける存在でありたいと思っています🤝

来年も、
💥限界を越える一歩
✨自分を誇れる身体
⏳人生を前向きに動かす時間
そのすべてを、GEMROCKで❣️

最高の2026年を一緒につくりましょう🤝
どうぞ良いお年をお迎えください🌿

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28/12/2025

こんにちは！
GEMROCK高麗店、パーソナルトレーナーの宮里です。

12月12日〜13日にかけて埼玉県所沢市で開催された「WORLD LEGENDS CLASSIC 2025」を無事に終えることができました。

今回の大会では、私自身の挑戦に加え、GEMROCK会員のSayakaさんも同じ舞台に挑戦されました。

👇Sayakaさんの大会結果はこちらです

【REGIONAL】
・BIKINI Novice　9位✨
・BIKINI Open Class A　8位✨

【PRO QUALIFIER】
・BIKINI Class B　2ndコール（ファーストコール目前）✨

複数カテゴリーへの挑戦、そしてプロクオリファイというハイレベルな舞台でも、堂々とステージに立ち、確かな存在感を示されていました💃✨

日々のトレーニングを積み重ね、一つひとつ課題と向き合いながら準備してきた姿を、彼女のトレーナーとして近くで見てきたからこそ、この舞台に立つ姿はとても印象的で、私自身も大きな刺激をもらいました。

この結果は、Sayakaさんご本人の努力と継続はもちろん、日頃から応援してくださる皆さま、支えてくださる関係者の皆さまの存在があってこそだと思います。
心より感謝申し上げます🙇‍♀️✨

トレーナーとして指導に立ちながら、競技者として同じ舞台に挑戦できたこと、そして会員さんの挑戦に寄り添えたことを、とても嬉しく感じています。

自分が挑戦する姿、そして会員さんが挑戦する姿、そのどちらにも関われることが何よりの喜びです。

これからも、挑戦する気持ちを大切にしながら、一人ひとりの目標に寄り添える存在でありたいと思います💪

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

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28/12/2025

【大会結果のお知らせ📣】

2025年12月12日・13日に埼玉県で開催された
FWJ「WORLD LEGENDS CLASSIC 2025」にて、
GEMROCKトレーナーの宮里が出場し、
以下の成績を収めました🏆

【REGIONAL】
・FIGURE　優勝 🥇

【PRO QUALIFIER】
・FIGURE Class A　3位 🥉

日々トレーナーとして指導に立ちながら、
競技者としても挑戦を続け、
全国大会という舞台で結果を残しました💪✨

この挑戦は、本人の努力はもちろん、
日頃から応援してくださる会員の皆さま、
支えてくださる関係者の皆さまの存在があってこそ成し得たものです。
心より感謝申し上げます🙇‍♂️🙇‍♀️

GEMROCKでは、
「挑戦する姿そのものが価値になる」と考え、
これからもトレーナー・会員一人ひとりの目標に寄り添い、
全力でサポートしてまいります🔥

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします☺️

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19/11/2025

🏋️‍♂️ FIXPO CHALLENGE CUP – KAGOSHIMA 2025｜
メンズフィットネスモデル部門

スポットライトに照らされたステージに立つ選手たち。
白タンクトップとデニムというシンプルな装いの中に、鍛え抜かれたシルエットが浮かび上がりました🔥

身体だけでなく、積み重ねてきた努力・継続・覚悟までもが伝わるポージング。
その一瞬一瞬が「メンズフィットネスモデル」というカテゴリーの魅力そのもの。

力強さと品のある立ち姿、舞台に向けて磨き上げてきた身体表現は、観客の視線を強く惹きつけていました✨

この日のステージは、まさに“挑戦し続ける男たちの美学”が体現された時間。
出場されたすべての選手の皆さま、本当にお疲れさまでした！

GemRockは、挑戦するすべての方の努力に寄り添い
その成長をこれからも全力で応援していきます。

そして次の大会でも、GemRockならびに協賛企業・団体の皆さまとともに、鹿児島のフィットネスシーンをさらに盛り上げてまいります🔥

今後とも、応援のほどよろしくお願いいたします！

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03/11/2025

〝私をもっと好きになれる場所〟💕

「運動が苦手でも、続けられるかな？」 そんな不安を抱える方にこそ、体験してほしいのが GEMROCKのパーソナルトレーニングです🌿

この日は、宮里トレーナーによるマンツーマンセッション🏋️ 姿勢やフォームを丁寧にサポートしながら、一人ひとりのペースでじっくりトレーニングを進めていきます🤝

最初は身体を慣らすために、軽い重さからスタート！ 回数をこなすうちに、自然と「できる」が増えていく✨ 身体だけでなく、気持ちまで前向きに変わっていくのがGEMROCKの魅力です。

女性トレーナーも在籍しているので、「男性トレーナーだと少し緊張するかも…」という方も安心💁‍♀️
 明るく、寄り添うサポートで理想のカラダづくりを一緒に目指せます🏋️‍♀️ 一歩踏み出す勇気が、きっと未来のあなたを変えるキッカケに！

下荒田店・高麗店ともに、無料カウンセリング受付中です📩
まずはお気軽にDM・お電話・メールよりご相談ください。

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22/10/2025

３年前のご入会からトレーニングを続けている男性の会員さま。
この日はGemRock下荒田店にて、立岩トレーナーとの50分間のマンツーマンセッション🤝
ベンチプレス・デッドリフト・スクワットを中心に、全９種のメニューをしっかりと完遂しました🔥

フォームや可動域、呼吸のタイミングまで細かくチェックしながら、一つひとつの動作に“意識”を宿すことで、筋肉が確実に応えていきます💪
見た目の変化だけでなく、日常の姿勢や疲れにくさにも違いが出てくるのが、パーソナルトレーニングの大きな魅力です✨

GEMROCKでは…
・筋力アップ・筋肥大を目指す方
・体脂肪を落として引き締まった体を作りたい方
・トレーニング初心者から大会出場を目指す方まで
一人ひとりの目的に合わせたプログラムをオーダーメイドでご提案📝

「誰にも邪魔されず集中できる空間で、自分と向き合う60分」
それが、GEMROCKのパーソナルトレーニングです🏆

下荒田店・高麗店ともに、無料カウンセリングを受付中💁‍♂️
理想のボディを現実に変える第一歩を、あなたもぜひ👍

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16/10/2025

🏋️‍♀️ FIXPO CHALLENGE CUP – KAGOSHIMA 2025｜レギンスモデル部門

ステージに立つ選手たちを照らすライトの下、カラフルなレギンスと笑顔が輝く時間✨

“強さ”と“美しさ”を両立させた女性たちが、それぞれの理想を胸に、自信と誇りを持ってポージング。
鍛え上げた身体はもちろん、そこに込められた努力と情熱が
観る人の心を惹きつけました💫

この日のステージは、まさに「挑戦することの美しさ」を体現する瞬間。
出場されたすべての選手の皆さま、本当にお疲れさまでした！

GemRockは、挑戦するすべての方の努力と成長に寄り添い、
その姿をこれからも全力で応援していきます🔥

そして次の大会も、GemRockならびに協賛企業・団体の皆さまとともに、鹿児島のフィットネスシーンをさらに盛り上げてまいります！

今後とも、応援のほどよろしくお願いいたします✨

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