15/08/2026
🌻 **夏、心と身体をリセット。**
練習も夏季休暇に入りました。
今回はコーチ陣も少し陸上から離れてリフレッシュ。
一面に広がるひまわり🌻
その先にそびえる開聞岳。
そして、**JR日本最南端の駅「西大山駅」**へ🚃
本数の少ない列車にも運よく遭遇することができ、鹿児島の夏らしい景色の中で、ゆっくりとした時間を過ごしてきました。
きっと選手のみんなも今頃、家族や友達と出かけたり、それぞれの夏休みを楽しんでいることでしょう😊
でも、この休みにはもう一つ大切な意味があります。
小学生も中学生も、春から大会や記録会が続きました。
思うような記録が出ず悩んでいる子。
痛いところを我慢しながら頑張っていた子。
暑さの中で体力を消耗している子。
そして、気持ちの面で少し疲れてしまった子もいると思います。
**だからこそ、この1週間はしっかり休んでほしい。**
走らないことに焦るのではなく、
**「また走るために休む。」**
身体を休める。
気持ちを休める。
陸上から少し離れてみる。
それも、次へ進むための大切な時間です。
コーチも、この休みに入って走ったり跳んだりする機会が減ったことで、痛みのあった箇所が少しずつ回復してきました。
休むことで初めて気づくこともあります。
そして来週から、また陸上と向き合う日々が始まります。
記録が出なかった子も。
痛みを抱えていた子も。
夏バテ気味だった子も。
ここで一度リセット。
**後半戦に向けてスイッチを入れ替える、大きなチャンスです。**
思いっきり遊んで、たくさん笑って、しっかり休んで。
また元気な姿で会いましょう😊
最後は、開聞岳へ向かって走っていく列車とともに🚃
**しっかり休んで、また走り出そう。**
**さあ、後半戦へ。🏃♂️🏃♀️**
