Natural Style Yoga salon ナチュラルスタイルヨガサロン

12/06/2026

本年度の金沢クラス開講にあたり自己紹介を改めて。
よろしくお願いします。

ひとクラスに数クラス分の充実した内容を入れました。
６回完結クラスです。
残枠4名様。
体験可能です🌿
https://www.facebook.com/share/p/1BTLf9Cg8n/?mibextid=wwXIfr

11/06/2026

\\7月スタート・限定募集//
金沢・働く女性のための【6ヶ月集中 夜のヨガ部】

体験可能！
〜毎月第1火曜日・全6回のスペシャルケアクラス〜

7月から、金沢シェアマインドにて、月に1回・6ヶ月完結の特別なヨガクラスをスタートします。

お仕事帰りにも、
欠席の日も、
無料動画のフォローアップがあるので
無理なくお越しいただけます♩

少人数制の落ち着いた空間で、ご自分のためだけに使う贅沢な2時間を用意しました。

毎回メンバーが入れ替わるクラスとは異なり、この半年間、同じメンバーで大切に時間を重ねていくリラックス度の高いクラス。

初めての方も緊張することなく、お一人お一人の心身のバランスに合わせた深く本質的なアプローチをお届けできます。

◆ クラスのコンセプトと深化するメソッド
ベースとなるのは、体のがちがちな緊張や滞りを根本から解放する筋膜ケア。
そこに、これまでの経験から培った様々なセルフケアメソッドを毎月、有機的に組み合わせていきます。
肩こり・腰痛のリセットはもちろん、冷えや女性特有の器官のケア、そして内面の静けさを取り戻すためのホリスティックなセルフケアです。

深層筋膜リリース：日々の姿勢による骨盤・関節の滞りをほぐし本来の巡りへ

伝統的なアイエクササイズ：PCやスマホで酷使した目と脳の緊張を緩める

呼吸法と瞑想・指ヨガ：自律神経の波を整え、内側から温まる体へ

ヒプノセラピーヨガ：潜在意識の深いリラクゼーションを促し、心と思考を整える

【豊かな2時間の流れ】
18:00 オープン（スペースセッティング・お着替え）
18:15 ヨガ・筋膜リリースセッション スタート
（※お仕事の都合などによる遅刻や早退も可能です。ご自身のペースで安心してお越しください）

後半：お茶となごみの時間 〜 20:00 クローズ

セッション後は野草のスムージーや、
自然農栽培のブレンドティーを丁寧にお淹れします。
ホッと一息つきながら、
ゆるゆるおしゃべりを楽しむ豊かな時間です。
（女性はこれがかなり効率的なんです！）

◆ 日程・詳細
スケジュール：毎月第1火曜日（全6回）
7/7、8/4、9/1、10/6、11/3、12/1
時間：18:00 オープン 〜 20:00 クローズ
場所：金沢シェアマインド（金沢市 / 駐車場あり）
定員：6名

◆ 参加費のご案内
① レギュラーメンバー（6回一括）：¥18,000
毎月の席が確実に確保される、一番おすすめのプランです（1回あたり¥3,000）。

※万が一欠席される日があっても、無料のレッスン動画（録画）フォローがあります。ご自宅でマイペースにケアを続けていただけますので、忙しい時期も安心です。

② 単発体験（1回）：¥3,500
レギュラー枠に空きがある場合のみ受け付けます。
体験後、そのままレギュラーメンバーとして継続される方は、今回の体験費をそのまま全6回コースの受講料としてお使いいただけます。（実質、体験費用は無料になります）

潜在意識から、無理なく確実に体と心を変えていく6ヶ月間。

6名様限定なので、ピンと来た方は、DMまたはメッセージにてお問い合わせください。

皆様と心地よく、豊かな時間を共有できるのを楽しみにしています。

🪻
ナチュラルスタイルヨガサロン
大杉明子（Ako)

【資格】
インド政府公認ヨーガインストラクター講座修了
ヨーガ療法士講座　ヨーガ療法学会発表修了
ヨガ教育認定pre-Kキッズヨガ講師
認定ナーダヨガ＆バクティヨガ講師
アロマファブマリアファブセラピスト
ピプノセラピスト
保育士
社会福祉主事

ヨガ講師歴19年。
北陸最大級のヨガフェス講師、毎年海外にて様々な国の方々にヨガを指導してきました。
現在石川県を中心に胎児から高齢の方々まで、皆様の暮らしを健やかにするお手伝いをさせていただいております。

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ナチュラルスタイルヨガサロン
🪻大杉明子（Ako)🪻
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シェアマインド金沢
#金沢ヨガ #金沢仕事帰り #金沢シェアマインド 大人の夜活ナチュラルスタイルヨガ

06/06/2026

月一筋膜リリース＆ランチ

再来週は満席ですが、来月受けたい方メッセージください。

この春夏は、ご自宅でも簡単に続けられる、一生モノのセルフケアをお伝えしてます♩

前回のクラスでも「これなら続けられそう！」「体が楽になった！」とたくさん喜びのご感想をいただきました♩

そんな「続けたい！」という皆さんの温かなお声にお応えして、これからの季節も心地よい時間を準備しています。

今世、授かった「自分」という唯一無二の楽器を軽やかに使い切って、毎日をご機嫌に暮らすツールとして、ヨガを役立てていただけたら嬉しいです。

🌿 スケジュール 🌿

少し早めのお知らせですが、
6月に木楽屋さんとコラボランチクラスを開催します。
おかげさまで【残り1枠】となりました。
★追記　6月は満席です🈵

初夏の光のなか、特製の発酵ランチBOXを囲んで、心もお腹も満たされる時間を過ごしましょう！

6/14 (Sun) 11:00 - 13:30
場所：木楽屋
内容：セルフケア ＋ 特製発酵ランチBOXとドリンク付
参加費：3500円
空き枠：🈵

https://www.facebook.com/share/18QKqYyLDX/?mibextid=wwXIfr

🏠 ナチュラルスタイルヨガサロン開催

静かなサロンで、自家採取のベリースムージーや海のハーブティーと共に体と心を整える時間

4/13 (Mon) 10:30-12:30
🍹🍇🌿
自家製ベリー薬草スムージー付
参加費：2200円
空き枠：6名様

https://www.facebook.com/share/187fguR7rs/?mibextid=wwXIfr

5/10 (Sun) 10:30-12:30
🌊🫖🥮
海のブルーハーブティーとおやつ付
参加費：2200円
空き枠：5名様

https://www.facebook.com/share/1HGJpfWFFz/?mibextid=wwXIfr

🕊️ お願い

✴︎お持ち物
ヨガマットか毛布などの敷物

✴︎お弁当やスムージーの準備があるため、
もしキャンセルやご変更がありましたら【1週間前まで】にお知らせいただけると助かります。

いずれかのクラスにて。
整う時間にお会いできますように。

04/06/2026

【加賀市内限定割引】🧘‍♀️
少人数制・出張ヨガレッスンのご案内

ご自宅やオフィスなど、ご希望の場所へ伺う出張レッスンです。

加賀市内での開催にかぎり、
おトクな【市内限定割引】でお届けします。

レッスンは、周りを気にせずゆったり過ごせる完全少人数制。
がんばっている身体の緊張を優しくほどいて、
本来の心地よさを取り戻すセルフケアの時間です。

毎日をちょっとお休みして、深い呼吸でリフレッシュしませんか？

詳細やご予約は、どうぞお気軽にDMからメッセージをくださいね。

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#少人数制ヨガ
#セルフケアヨガ