ヨガ・瞑想【yuj】

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Kabato-gun, Hokkaido
ヨガ・瞑想【yuj】

日本ヨーガ瞑想協会登録講師

09/06/2026

【新十津川ふるさと公園　朝のパークヨガ】

今年もやります

今年は早朝のみam6:00〜
日曜日と水曜日の開催です

お申し込みは
新十津川町観光協会
📞0125-76-2134

またはお申込みフォームで送信してください
https://x.gd/ceykV

初めての方、体が硬いし、、、と思っている方
大丈夫です

身体と呼吸と心と共に過ごし、整えて1日を開始しましょう

02/01/2026

【新十津川スポーツクラブ全6回ヨガ】

2026年始まりましたね！
新十津川は結構な吹雪でスタートでした

1月は新十津川スポーツクラブさんの『心と身体を繋ぐヨガ』（全6回）がスタートします
毎週水曜日PM7:00〜

今回は6回かけて呼吸にフォーカスしたクラスを行います

私たちの状態がそのまま現れている呼吸には、身体と心を繋ぐ役割もあります

その呼吸を観察しながら今の自分の状態を知る手掛かりに
そして、練習を繰り返すことで長年固めてきているものを解く手助けに

日常生活で使える場面も多い練習なので、是非お役立てください

このクラスは、スポーツクラブさんから講師料を頂くのでいつものチケットは使えませんが、お安く受講出来ます
お申し込みは⬇️
📞0125-76-3470（平日9:00〜16:00）
またはスポーツクラブ公式LINEよりメッセージでお申し込みください

※詳しくは写真ポスターを

本年もどうぞ宜しくお願いします🎍