Tommy Pilates　トミーピラティス

Tommy Pilates　トミーピラティス ピラティスマシンを揃えたプライベートスタジオです。初心者さんも安心?

14/04/2020

ピラティス動画アップしました🎥
30分のエクササイズです😉
Youtubeで「トミーピラティス」を検索してね📱
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#おうち時間　 #エクササイズ　 #免疫力アップ　 #自宅トレーニング #ピラティス　 #腹筋女子　 #エクササイズ動画　 #チャンネル登録お願いします

28/09/2019

2019年10月〜のグループレッスンに空き枠が出ました！！

・毎週火曜日13時〜　2枠
・毎週金曜日19時半〜　1枠

ご興味のある方、まずは体験レッスンを！
上記2種類の曜日時間帯でご受講いただけます。（体験料は1回1000円）
お気軽にご連絡ください。

体験後、継続のご受講はお月謝制となります（月あたり5000円）

お問い合わせ先
080-6505-6500（渡邉）
[email protected]

空き状況は随時変更の可能性がございます。

特に夜のレッスンは人気ですので、
お問い合わせはお早めに＾＾

初心者さんが中心のクラスですので、ピラティス未経験の方も安心してお問い合わせくださいね。

29/03/2019

#リフォーマー を使った 💪
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体幹を安定させて後ろに寄りかからないようにするのがなかなか難しい😳
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#勉強中 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #アームワーク #コアの安定

27/01/2019

#キャットストレッチ は道具がなくてもできる気軽なピラティス🐈🐈🐈
肩こりや腰痛でお悩みの方にも。妊婦さんにも産後のストレッチにもオススメのエクササイズです🥰
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⛄️Tips⛄️
✔︎胸椎進展の時アゴを突き出さない
✔︎腰を反らせない
✔︎深い呼吸をしながら動く
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#腹筋 #広背筋 #肩こり #腰痛 #産前 #産後 #ピラティス #伸展 #ダイエット #筋トレ #腹筋女子 #ママヨガ #痩せたい

24/01/2019

動画を撮って動きの確認📹
マットの上では難しいエクササイズもマシンのサポートがあると気持ち良く出来ます🙏
どこにどう効かせて動くのか。頭で考えなくてもカラダが先に理解して動いてくれます。
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の5本指ソックスお気に入り👣🧡
の #レギンス は丈夫で動きやすくて鉄板アイテムです👌
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#ピラティス #体幹 #動けるカラダ #腰痛 #肩こり #静岡 #伊豆の国市 #伊豆 #プライベートレッスン #マシンピラティス #体幹トレーニング #パーソナルトレーナー #運動音痴さん歓迎

🎁空き状況のご案内🎁【ピラティス グループレッスン】✔︎毎週火曜日13時半〜✔︎毎週土曜日10時半〜新規生徒さん募集中です😊料金はお月謝制👛月5000円👛✔︎毎週同じ曜日にご参加いただきます。その他【プライベートレッスン】随時ご予約受付中で...
15/12/2018

🎁空き状況のご案内🎁
【ピラティス グループレッスン】
✔︎毎週火曜日13時半〜
✔︎毎週土曜日10時半〜
新規生徒さん募集中です😊
料金はお月謝制👛月5000円👛
✔︎毎週同じ曜日にご参加いただきます。
その他【プライベートレッスン】随時ご予約受付中です🌟
マンツーマンで安心✔︎お客様お一人お一人のコンディションに合わせたレッスンをオーダーメイドで進めていきます。
料金は1回5000円👛曜日時間帯は応相談。いつでもお気軽にお問い合わせください。
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#肩こり #腰痛 #姿勢改善 #運動不足 #痩せたい #痩せたいけど食べたい #若く見える #きれいな背中 #ハムストリング #柔軟性 #アーティキュレーション #背骨 #骨盤 #ピラティス #プライベートレッスン #プライベートスタジオ #伊豆の国市 #呼吸 #肩甲骨 #腹筋 #腹筋女子 #筋トレ好き #運動嫌い #インナーマッスル #コア #体幹 #鍛える

これはなんでしょうか❓… #シャインマスカット大福 の断面です🍡さわやかなお味で美味しいです💝伊豆の #農の駅 で売っているらしいです⭕️ ・ #夜おやつ #伊豆のおいしいもの #インスタ映え #とかおもったけどたいして映えてなか...
24/11/2018

これはなんでしょうか❓
… #シャインマスカット大福 の断面です🍡
さわやかなお味で美味しいです💝
伊豆の #農の駅 で売っているらしいです⭕️
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#夜おやつ #伊豆のおいしいもの #インスタ映え #とかおもったけどたいして映えてなかった #痩せたい #でも食べる #やちむん #伊豆の国市 #伊豆市 #修善寺

午前のお客様がお帰りのあと、遅めの昼食🍽残りごはんでお茶漬けでもしようとおもってたら、まさかのごはんがなかった😅そこで、これまた残り物のパンでサンドイッチ🍞パクチーものせました🌿・ #農の駅伊豆 #自家製酵母パン #全粒粉 #伊豆の国...
29/10/2018

午前のお客様がお帰りのあと、遅めの昼食🍽
残りごはんでお茶漬けでもしようとおもってたら、まさかのごはんがなかった😅
そこで、これまた残り物のパンでサンドイッチ🍞パクチーものせました🌿
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#農の駅伊豆 #自家製酵母パン #全粒粉 #伊豆の国市 #修善寺 #伊豆市 #ピラティス以外の投稿もします #タルティーヌ #オープンサンド #ピラティス #プライベートレッスン #プライベートレッスン #ピラティス専門スタジオ #新規ご予約受付中

昨日「伊豆の国市ふるさと博覧会」にてピラティスのレッスンを担当させていただきました🙌みなさん体幹を意識して、とっても良い動きを見せてくれました😆⭕️ #ピラティス #パークピラティス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #コ...
14/10/2018

昨日「伊豆の国市ふるさと博覧会」にてピラティスのレッスンを担当させていただきました🙌
みなさん体幹を意識して、とっても良い動きを見せてくれました😆⭕️

#ピラティス #パークピラティス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #コアトレーニング #インナーマッスル #伊豆の国市 #伊豆 #静岡 #静岡県東部 #ふるさと博覧会 #おんぱく #伊豆の国市ふるさと博覧会

おはようございます。今日はいい天気🌞もうすぐ10月ですね🍁・10月より ピラティスグループレッスンのクラスをスタートします😊毎週火・土・金 10時半〜、毎週火13時半〜、毎週金19時半〜（決まった曜日と時間帯でご参加いただきます）週に1回の...
28/09/2018

おはようございます。今日はいい天気🌞
もうすぐ10月ですね🍁
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10月より ピラティスグループレッスンのクラスをスタートします😊
毎週火・土・金 10時半〜、毎週火13時半〜、毎週金19時半〜（決まった曜日と時間帯でご参加いただきます）
週に1回のレッスンでお月謝5000円🌟👍
お気軽にお問い合わせください😊
場所は伊豆の国市御門エリアになります。
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スタジオは一軒家の1階部分。分かりにくいですが入り口に小さなサインボードつけました🌟
#伊豆の国市 #ピラティス #健康 #エクササイズ #手書き看板 #静岡 #痩せたい #くびれ #腹筋 #インナーマッスル #体幹 #筋肉

住所

御門141/16
Izunokuni-shi, Shizuoka
410-2316

ウェブサイト

アラート

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