15/06/2026
【脱力】柔術は技に力がいらない。
古流柔術 中庸会では、「力で勝つ」のではなく、「力を抜いて技を活かす」ことを学びます。
写真の技も、腕力や体格差で相手を倒しているわけではありません。
優しく触れ、身体の力みを抜き、相手との関係を感じる。
すると、小さな力でも相手のバランスが崩れるようになります。
だからこそ柔術は、年齢や性別に関係なく続けることができます。
何歳から始めても大丈夫。
稽古を重ねれば、少しずつ身体の使い方が身につき、力に頼らない技が育っていきます。
若い頃のような腕力はなくてもいい。
むしろ、力を抜くことを覚えるほど柔術は面白くなります。