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昨日は私の地元磐田市のかぶと塚公園の陸上競技場で行われた第18回 ジュビロ磐田陸上競技大会の審判をさせていただきましたまた役割としては中学女子 100m タイムレース決勝計14組のスターターをやらせていただきました地元の市内記録会で参加人数...
19/05/2024

昨日は私の地元磐田市の
かぶと塚公園の陸上競技場で行われた
第18回 ジュビロ磐田陸上競技大会の
審判をさせていただきました

また役割としては
中学女子 100m タイムレース決勝
計14組のスターターをやらせていただきました

地元の市内記録会で
参加人数は300〜400人ほどの
決して大きな緊張感の中でのスターター
というわけではありませんでしたが

1試合10発以上も撃ったことがなかったので
とても良い経験になりました

また僕自身、
学生時代の1レースを振り返っても
やはりどれも欠けてはいけない
重要な試合だったなぁと思うからこそ

ちゃんと公正な目で見て
一組一組を送り出そうと思い
撃っていました🔫
放送があってからスタートの“On your marks”を
言うのですが、少し早くなってしまったかなぁ
と感じたりしたという反省点はあります

大会の一シーンでは
自己ベストを更新した瞬間、思わず喜んで
走ってチームに報告しにいくような
走幅跳の女子選手もいたりして
なんだかほっこりしました

磐田陸上の方々わ今回参加された磐田,袋井市の
中学陸上部顧問の先生方や選手の皆さん、
貴重な経験を積ませていただいて
ありがとうございました😊

地元で過ごす日々も残りあと1ヶ月切っていますが
このかぶと塚のトラックには
もう少しお世話になる予定です🏃‍♂️

PS 暑すぎてめちゃ焼けた🤦🏾‍♂️
お弁当も美味しかったです🍱

#陸上コーチ #陸上記録会 #ジュビロ記録会

【復活】昨年末から少しの間、休養を頂いていましたがようやく復活です🙌2023年の今年は選手としても目標を高く持ち、オンラインコーチとしても活動を広げていきます。また目標に関しては別の投稿にて公表させていただきます。1枚目のポーズは復活の“F...
19/02/2023

【復活】

昨年末から少しの間、
休養を頂いていましたが
ようやく復活です🙌

2023年の今年は
選手としても目標を高く持ち、
オンラインコーチとしても
活動を広げていきます。

また目標に関しては
別の投稿にて公表させていただきます。

1枚目のポーズは復活の“F”と
自分との戦いのFightの“F”
をかけてみました

現状、生活を改めてから
練習もあまりできていない中での
この身体を晒すことは
正直とても恥ずかしいです💦

ただここからがスタートラインで
自分の宣言から逃げないためにも
この投稿をさせていただきました。

そして少しづつではありますが
SNSも定期的に更新していきます

内容は僕が練習や指導中に
ふと感じたことを
言語化して伝えていきます

少しでも練習や指導の場面で
使って貰えたら嬉しいです😊

今後は21時に
ストーリーズを更新していきますので、お楽しみに✌️

こちらのアイコンをタップ！
→.run100_sprint

また質問などあれば
じゃんじゃんコメントやDMで
送ってきてくださいね✨

今後もどうぞよろしくお願いいたします！

選手としての練習の日記はこちらで
→

#陸上 #陸上部 #陸部
#スプリントコーチ #陸上コーチ
#オンライン指導 #短距離

【エボラン練習会開催！！】来月9月から月2~3回のペースで“エボラン練習会”という練習会を開催していきます！テーマを毎回変えて行っていくので退屈させない練習会となっております😊✅伸び悩みを感じている選手✅自己ベスト更新に向けて新たな風を吹か...
26/08/2022

【エボラン練習会開催！！】

来月9月から月2~3回のペースで
“エボラン練習会”という
練習会を開催していきます！

テーマを毎回変えて行っていくので
退屈させない練習会となっております😊

✅伸び悩みを感じている選手

✅自己ベスト更新に向けて
新たな風を吹かせたい選手

✅秋シーズンに向けて
良い感覚を得たい選手

などなど、ぜひご参加ください✨

申し込みは公式LINEの方へ
お願いいたします！
【10枚目のQRコードを読み込んでいただくか、
LINE IDで『』と検索ください🤲】

『〇/〇の練習会参加希望です』
このようにメッセージ頂ければ
ご対応させていただきます！

毎回定員を10人までと
講師を務める私が見切れる範囲で
部活やクラブなどよりも
少ない、少人数制の練習会として
質高く行っていきます☺️

*完全無料で行いますので、
募集が埋まってしまうことがあるため、
お早めのご予約をお願いします！
*競技場利用費は個人でお支払いください

#陸上

#エボラン
#エボラン練習会
#愛知陸上
#陸上練習会
#短距離練習会
#中距離練習会
#走りの練習
#スプリント教室
#陸上教室

【エボラン練習会開催！！】来月9月から月2~3回のペースで“エボラン練習会”という練習会を開催していきます！テーマを毎回変えて行っていくので退屈させない練習会となっております😊✅伸び悩みを感じている選手✅自己ベスト更新に向けて新たな風を吹か...
26/08/2022

【エボラン練習会開催！！】

来月9月から月2~3回のペースで
“エボラン練習会”という
練習会を開催していきます！

テーマを毎回変えて行っていくので
退屈させない練習会となっております😊

✅伸び悩みを感じている選手

✅自己ベスト更新に向けて
新たな風を吹かせたい選手

✅秋シーズンに向けて
良い感覚を得たい選手

などなど、ぜひご参加ください✨

申し込みは公式LINEの方へ
お願いいたします！
【10枚目のQRコードを読み込んでいただくか、LINE IDで『525lxgzv』と検索ください🤲】

『〇/〇の練習会参加希望です』
このようにメッセージ頂ければ
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毎回定員を10人までと
講師を務める私が見切れる範囲で
部活やクラブなどよりも
少ない、少人数制の練習会として
質高く行っていきます☺️

*完全無料で行いますので、
募集が埋まってしまうことがあるため、お早めのご予約をお願いします！
*競技場利用費は個人でお支払いください

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【究極の二択！？】スプリンターにとって足首は硬い方が良いのか、柔らかいほうがいいのか足首が硬い方が足が速いこれはよく聞くのではないでしょうか？でも基本的に関節が硬いとデメリットも多そうですよねそこで今回の投稿ではこの究極の2択とも言える問い...
05/01/2022

【究極の二択！？】

スプリンターにとって足首は
硬い方が良いのか、柔らかいほうがいいのか

足首が硬い方が足が速い
これはよく聞くのではないでしょうか？

でも基本的に関節が硬いと
デメリットも多そうですよね

そこで今回の投稿では
この究極の2択とも言える問いを
僕なりに紐解いていきたいと思います！

投稿内容のリクエストも
コメント欄にてお待ちしております😊🤲

#陸上 #スプリンター #トップスプリンター #短距離走 #ハードル #走幅跳 #陸部 #陸上部 #陸上競技選手 #陸上大会 #かけっこ #陸上教室 #速く走る #速く走るコツ

【この令和時代に絶対にやって欲しい練習法】ズバリ、『〇〇〇』を使った練習をすることです詳しくはスライドを見てください！現在、明日(12/23)の投稿内容をストーリーズで募集中です🙌トレーニングに関してどんな悩みや質問でもお待ちしております☺...
22/12/2021

【この令和時代に絶対にやって欲しい練習法】

ズバリ、『〇〇〇』を
使った練習をすることです

詳しくはスライドを見てください！

現在、明日(12/23)の投稿内容を
ストーリーズで募集中です🙌

トレーニングに関して
どんな悩みや質問でも
お待ちしております☺️

この機会に解決して
気持ちよく年末年始を迎えましょう✊🐮→🐯

#陸上 #スプリント #短距離 #長距離 #マラソン #マラソン大会 #持久走大会 #体育大会 #箱根駅伝 #部活 #陸上部 #陸部 #陸上好きと繋がりたい #陸上好きな人に読まれたい

【後半の減速を抑えたい】今回は見るべきポイントを3つに厳選してまとめてみました😁✨特に様々な注目ポイントがありそうなスタート動作や加速曲面は抜いており、中間疾走曲面以降の動きに着目をして、まとめてみました僕が普段、選手が送ってきた動画に対し...
20/12/2021

【後半の減速を抑えたい】

今回は見るべきポイントを
3つに厳選してまとめてみました😁✨

特に様々な注目ポイントがありそうな
スタート動作や加速曲面は抜いており、
中間疾走曲面以降の動きに
着目をして、まとめてみました

僕が普段、選手が送ってきた動画に対して
どのポイントでアドバイスをしているのか
という少しマニアックな内容に
なったかもしれません😅

ついつい動画分析が趣味のようなところもあって
のめり込んでしまいます。
でも動画をじっくり見ていると
やはり多くの発見があり、
そこには選手の伸びしろが
沢山隠されていると思っています。

それを見つけてあげるのが
きっとコーチの役目ですね😌

#陸上 #短距離 #中距離 #長距離 #スプリント #ロングスプリント #スピード #最大速度 #トップスピード #中間疾走 #減速区間 #前半型 #後半型の走り #動作分析 #動画分析 #バイオメカニクス #トップ選手分析

【あと0.04秒届かず…即引退/不完全燃焼/受験失敗 そんな高校生の時代の僕が変わるきっかけは実は目の前にあった】今回はの内容は僕の高校生の頃のエピソードを元に話しています身近な存在から得ている支援や応援の声はなかなか気づかないものです僕が...
05/12/2021

【あと0.04秒届かず…即引退/不完全燃焼/受験失敗 そんな高校生の時代の僕が変わるきっかけは実は目の前にあった】

今回はの内容は
僕の高校生の頃のエピソードを
元に話しています

身近な存在から得ている
支援や応援の声は
なかなか気づかないものです

僕がもっと早く気づいて
自分の考え方を変えていたら
という思いがあり、今回投稿にしました

正直言ってあまり語りたくない
恥ずかしいエピソードですが
同じような境遇の選手は生み出したくない
という思いがあり、今回公開しています。

少しでも良い方向へ変化する
きっかけになればと思っています

#陸上 #陸上部 #陸上競技 #陸上短距離 #短距離走 #陸上コーチ #短距離コーチ #スプリントコーチ #足速くなりたい

【親ガチャ】
03/12/2021

【親ガチャ】

【明日開催！！陸上教室　次回の告知もあります】今回僕が愛知県で運営しているTry-C陸上クラブの陸上教室が明日の午後に開かれます。13:30〜16:30パロマ瑞穂北陸上競技場で行います😊ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー次回予告10月31日(日...
09/10/2021

【明日開催！！陸上教室　次回の告知もあります】

今回僕が愛知県で運営しているTry-C陸上クラブの
陸上教室が明日の午後に開かれます。

13:30〜16:30
パロマ瑞穂北陸上競技場で行います😊

ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー

次回予告

10月31日(日)
13:30〜16:30に行います。

ゲスト講師は今回の第2回目と同様、天野裕太さんです。

場所はまだ未定で使える竸技場が見つからなければ
公園などで行う予定です。

今回日時が合わなかった人は
ぜひご検討ください！！

#陸上 #陸上コーチ #陸上教室 #陸上クラブ #クラブチーム #クラブチーム運営

【12.37→11.41へ】僕はこんなトレーニングを高校時代にやっていました！！思い出しながら作ったので他にも良いトレーニングはあったかもしれません！※今回は補強系のトレーニングのみに絞りました！！参考になったら幸いです😊 #陸上 #ト...
06/10/2021

【12.37→11.41へ】
僕はこんなトレーニングを
高校時代にやっていました！！

思い出しながら作ったので
他にも良いトレーニングはあったかもしれません！

※今回は補強系のトレーニングのみに絞りました！！

参考になったら幸いです😊

#陸上 #トレーニング #スプリント #短距離

住所

見付4075−1
Iwata-shi, Shizuoka
438-0086

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