Communication × Training 78

01/01/2018

【新年のご挨拶】
新春のお喜びを申し上げます
皆様おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。
昨年はご愛顧いただきまして、大変ありがとうございました。
皆様にとって素敵な一年になりますよう。
そしてチャレンジの年にしたく思い、その中でみなさんのお手伝いができるよう頑張ります。
2018年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

02/09/2017

【ご挨拶】
皆様に慎んでご挨拶申し上げます。
ナナハチは４周年を迎える事となりました。
これもひとえに、皆様方のご支援の賜物と深く感謝申し上げます。

あまりフェイスブックには登場しないのですが、ご挨拶。

ナナハチは、すごくたくさんの方に知ってもらってるわけではないと思います。
小さな街で広くないスペースでお仕事させて頂いています。

それでも通ってくださる皆様に支えられてるっていうことは感じています。
通わずとも気にしてくれてる人もいます。

本当に本当にありがとうございます。

皆様の為にも自分の為にもこれからも頑張りたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。

ナナハチ代表　夫馬崇

01/01/2017

【新年のご挨拶】

新春のお喜びを申し上げます
皆様おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。
昨年はご愛顧いただきまして、大変ありがとうございました。

皆様にとって素敵な一年になりますよう。
そのお手伝いができますようがんばります。

2017年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

03/09/2016

【ご挨拶】
皆様に慎んでご挨拶申し上げます。
ナナハチは3周年を迎える事となりました。
これもひとえに、皆様方のご支援の賜物と深く感謝申し上げます。

よく思うのですが、お客様が、旅行に行かれた際にお土産を買ってきてくださります。
そのようなプライベートな時間にもナナハチの事を少しでも思い出して頂いてるんだなぁ〜と思うと、胸が熱くなります。
本当に感謝です。皆様ありがとうございます！

今後とも宜しくお願い致します。

ナナハチ代表　夫馬崇

19/08/2016

【108:48:41】

こんにちは。ナナハチ夫馬です。
なかなか書き込まないですけど、たまに書くので読んで頂けたらとおもいます。

さて、上記のタイトルの数字を皆さんおわかりでしょうか？
これは時間を表しておりまして、108時間48分41秒という意味です。

ナナハチではインターバルのカウントをiPadのストップウォッチでやっていまして、自分のトレーニングもそうでございまして。
自身のトレーニングを13日にやって夏期休暇を頂いた私は最後のインターバルを計り終えるとアプリを終了させる事なくiPadを17日の営業開始までほったらかしに。

先日の業務開始と共に最初のお客様のインターバルを計ろうと起動するとストップウォッチが時を刻み続けているじゃありませんか、その数字がタイトルの数字、つまり僕が筋トレを【休んでいた時間】なのです。

いつもとは違うストップウォッチの見方に、少し新鮮さを感じた夏期休暇明け。
みなさんも、たまには休息の時間がどれくらいあるのかカウントしてみるのもいいかもしれませんよ。
僕は焦ってすぐベンチプレスをやりました！！では。

01/01/2016

【新年のご挨拶】

新春のお喜びを申し上げます
皆様おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。
昨年はご愛顧いただきまして、大変ありがとうございました。

皆様にとって素敵な一年になりますよう。
そのお手伝いができますようがんばります。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

02/09/2015

【ご挨拶】
皆様に慎んでご挨拶申し上げます。
ナナハチは本日２周年を迎える事となりました。
これもひとえに、皆様方のご支援の賜物と深く感謝申し上げます。

皆様には、施設のご利用以外に、施設内の植物の世話、レイアウトなど私では気づかないことを助けて頂いたり大変感謝しています。

これからの１年も１歩１歩頑張っていきたいと思いますので、
今後とも宜しくお願い致します。

ナナハチ代表　夫馬崇

04/08/2015

■お知らせ■
夏期休業・改装工事について
http://www.cxt78.com/info03.html

詳しくはお問合せください。

スポーツクラブ〈Comunication×Training 78 〉は専属トレーナーがサポートする岩倉のスポーツジムです。体を引き締めたい主婦の方や肉体を改造したい男性はもちろん、部活動に打ち込む学生や関節痛のために運動できないという人のトレーニングもサポートしております。

09/06/2015

みなさんこんにちは。ナナハチフマです。

ご存知の方もいらっしゃるとおもいますが7日に「飛騨高山ウルトラマラソン」に参加して参りました。
今回は三回目の挑戦となります。

結果から言いますと完走は（もちろん）出来ず！の74kmで足切り終了。

では感想を少々。
今回は例年に比べ多少やってやろうって気持ちが（こーみえて）入っていたのですが、途中で練習ができなくなる体調不良に陥り、いつしかその気持ち も「参加者より見学者」くらいになっていました。
先日の投稿で「現地の食や文化を楽しみたい」と書いた理由はそれでした。
しかしながら本番の一週間前になるとあれれ？気持ちの変化が・・・一週間で何が出来るかわからないですがやれる事やっておこうと思い、当日を迎え ました。

そして、いざスタートすると思いのほか調子が良く、レース中、一緒に参加した先輩の後ろ姿をこっそりと着いていき、去年の54kmを通過。
ここまでは体力も脚も問題ないって感じでした。正直「夫馬、100kmいけるかも」とさえ感じるくらいでした。

悲劇は突然訪れます。

70kmを越えてからの僕の左足はもうそれ以上進む事は出来ませんでした。
心が折れました。
なんとか74kmまで辿り着き、僕の三回目のチャレンジは終わりました。

毎回かろうじて記録を更新はしてますが、これだけ燃え尽きたのは今回が初めてです。
来年なんて今は考えられません。しかし悔しさがあるのでまたやるかもです（笑）

翌日はお客様に無理を言って休みを頂き、体力を回復させました。
共に参加する先輩と元同僚、何よりも毎回宿泊させて頂く知人のご両親に本当に感謝してます。
年に一回の限界チャレンジ2015が終わりました。
やっぱり筋トレしててよかったと思う事が多々ある大会ですので、自分も鍛えることでお客様により良いトレーニングが提供出来るよう日々つとめて行 きたいとまた思うのでありました。

ちなみに写真を撮る余裕も充電もなくなり、かろうじて撮った一枚を今回のフォトとして載せておきます！！

23/05/2015

みなさんこんにちは、ナナハチフマです。
季節はだんだんと夏に向かっていきますね。
という事は、もうすぐ毎年参加してる「高山ウルトラマラソン」が近づいてきました。

先輩に誘われ早くも三回目のエントリーになります。
今年は過去二回まったく楽しむ事が出来なかったご当地の食や文化を走りながら楽しみたいと思います。

なぜ食や文化にこだわるか？？詳細は大会後レポにて！！

本日はナナハチで「腸内のセミナー」をしていただきました。
参加者の中にはまさかの愛甥っ子も。
セミナーの後は今後の彼の活躍を期待し、筋トレ指導しました。

種目は小沼敏雄もビックリなダンベル・ロウ。

さて、みなさん体調管理には気をつけて、これからの季節。
デイキャンプ、海、山、楽しめるよう元気にお過ごしください！！

10/02/2015

みなさんこんばんは、ナナハチフマです。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、ナナハチは美容院さんの隣にあります。

今日のお昼。
あるお客さんのトレーニング指導をしていると、もう一人お客さんが入ってみえました。
あれあれ？おかしいな〜とカウンターに行くと、そこには初めてお会いする元気なおばあちゃん。

僕がこんにちは。と挨拶をすると間髪を入れずに

「日曜日にセットお願いしたいんだけど？」との事。

僕はすぐに隣の美容院さんと勘違いされてるなぁ〜と、わかったのですが

「そうですか、うちではジャイアント・セットかクラスター・セットしかできませんが？
おそらくおばあちゃんの求めてるセットはお隣のお店かな？」
ってことでご案内して差し上げました。

そのあと、トレーニングしていたお客様には
「夫馬さん、エクセレント！！」とお褒めのお言葉をいただきました。
お客さんにわざと聞こえるように言ったのでシメシメです。

たまーにあるんですよね。間違ってくる方。
今度はどんな対応をしようか今から考えておきます。

皆様もそんな奇天烈な体験ができるかもしれませんよ？ぜひナナハチに遊びにきてください。

31/12/2014

みなさま、こんばんは。ナナハチフマです。

今年も一年、皆様のおかげで無事終える事が出来ました。
ナナハチではトレーニング納めの方でご希望の方には
「除夜のベンチプレス　〜108レップ〜」を行いました。

トレーニングの効果とかは別にしてトレーニング自体を楽しんでいただく為の年越しメニューです。
もちろんそれぞれの個人の能力に合わせ、しっかりとウェイトは
管理してますよ！！

前半飛ばし過ぎ、後半レップ数が延びない方。
最初からレップ数を計算し、108回同じ重さで達成する方。
諦めて重りを軽くしちゃう方（笑）。

さまざまな方がいましたが、みなさん楽しくトレーニング納められたようでとても嬉しく思います。

中には最近ベンチの記録が伸びず、プラトーに陥ってる方がいしまた。
その方が初めて108レップという過酷なものにチャレンジする中で言われた一言がとても印象に残りました。

「なんかこれだけの回数集中するとベンチプレスと改めて向き合えたみたい。」

なんか素敵な表現でとても嬉しく思います。会話されたんですね、ベンチプレスと・・・
伸び悩みの打開策はいろいろありますが、今回のトレーニングがいいきっかけになっていただけたら嬉しいですね。

さて、私自身のトレーニング納めも終わりましたのでゆっくり新年を迎えたいと思います。
来年もナナハチを宜しくお願い致します。

みなさん、良いお年を。