火曜日 09:30 - 22:00 水曜日 09:30 - 22:00 木曜日 09:30 - 22:00 土曜日 08:30 - 17:00 日曜日 08:30 - 17:00

リヴィタップときわ台

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Itabashi-ku, Tokyo
リヴィタップときわ台

効果にこだわるフィットネス「リヴィタップときわ台」

東京都板橋区 Do not hesitate to come to our studio, even if you are not good at Japanese. We push ourselves to the max to communicate you!

体幹とは、体の中心（コア）のことを言います。
骨と筋肉からなっており、姿勢を維持したり、軸として、体の動きの中心といえる部分です。

この重要部分を鍛えるトレーニングが、体幹トレーニングです。

リヴィタップときわ台では、新感覚のオリジナル体幹トレーニングを展開します。

体幹トレーニング／コアビティ、体幹を意識したピラーヨガ・ピラティスプラスの3本のエクササイズは、一度体験すると、止められません！

ブログはこちら
http://ameblo.jp/livitup-tokiwadai/

Welcome all people interesting body exercises, regardless of nationality.

08/05/2024

先日、BEER YOGAを開催いたしました！！
天候に恵まれ、青空の下で心地よい風を感じながらヨガをして参りました♪
スタジオとはまた違った環境でヨガをするのも良いですね✨
AYAKAさんのチャレンジポーズが盛り沢山のヨガ＆MIYOさんとMIZUKIさんによるペアヨガも、ペアで完成させるヨガは普段中々出来ないポーズですし、少し組体操要素もありとても盛り上がりました！！中学校の体育祭を思い出しました☺️笑
ヨガの後はビールとおつまみで乾杯🍻お話しも大変盛り上がりました❣️
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊✨

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03/05/2024

先日、スーパーボディナインを開催しました！！
スーパーサイヤ人をはじめ、亀仙人、マリオ、ルイージも参戦しました笑
かなりの汗だくなりましたが、皆で身体を動かすって最高ですね！！！気持ちぃ〜！！！

ゴールデンウィークは、美味しいものも食べつつ、身体を動かして、摂取カロリーと消費カロリーのバランスをしっかりとっていきましょー💪✨

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😆‼︎

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22/03/2024

少し前ですがトレーニングマスターことKAZUKIさんのお誕生日でした！

ハーレム状態でいい感じですね。笑
気になる年齢は......直接本人に聞いてくださいませ😆

そして春分の日はレディー・ナノハ👩が来日して大変盛り上がりました‼️トレーニング入門クラス、今月もう一回開催しますのでぜひ皆様のご参加お待ちしております！

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27/02/2024

2/23(金・祝)にハーフマラソンに初めて挑戦しました✨
悪天候の中、根性で走り切りなんとか2時間切りに成功しました😎😎
ただ筋肉痛と関節の痛みにより土日は下半身使い物にならず、階段が本当にきつかったです。笑

負けず嫌いを発揮しすぎてなんと3位入賞✨
ちょっと嬉しかったです😊

もしマラソン大会出る方がいらっしゃいましたらお声掛けください！応援します！🥺

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16/02/2024

ハッピーバレンタイン🍫💝
最近いただいたお菓子たちです🤤🤤
おかげさまで食欲抑えきれず大変なことになってます。。笑🫃
ちょっと最近食べ過ぎちゃった方は是非トレーニングへ！
トレーニングは腰が重い、、というかたはピラティスやピラーヨガのご参加お待ちしております⭐︎

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31/12/2023

皆様今年もリヴィタップをご利用いただき誠にありがとうございます😊

私は今年1年を漢字に例えると"酒"かもしれません🥴🥴
来年はあのNANOHAさんがついにランニングに目覚めるかも⁉️でお送りしたいと思いますので引き続きリヴィタップのInstagramのチェックをお願いいたします🥺

2024年のリヴィタップは新しいイベントにチャレンジしていきますのでぜひ皆様のご来館お待ちしております！

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09/12/2023

お客様からみかん一箱いただきました♪♪

この季節になるとみかん食べ過ぎて手と足の裏が黄色くなってしまうで気をつけます。。😆

初登場のスタッフ2人、渋々写真写ってくれました。笑

年末に向けてたくさん体を動かしにきてくださいネ！
皆様のご来館お待ちしております✨

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25/11/2023

第8回リヴィタップゴルフコンペが開催されました‼️

すごくいい天気でしたが、風が強く肌寒かったです🌪️
そしてグリーンが速い。。私はずっとゴロフをやってました。笑

今回初めてビールを飲まず後半まわりましたが飲んだ方が良かったかもしれません。。笑🍺

次回は5月に開催いたします。たくさんのご参加お待ちしております☆

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11/11/2023

HIROKIさんお誕生日おめでとうございます✨🥺
一体何歳になったのでしょうか、、笑

今回はチョコレートケーキとビールでお祝いです！
そして画像はあんまり拡大しないでくださいね♪☺️☺️

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25/09/2023

この前はときわ台のお祭りでした🫶

営業終わりの🍺は最高ですね😊そして土日のコアビティは夏祭りの音楽でお神輿トレーニングをしました‼️

過ごしやすい気温でしたが夏を感じる2日間でした✨

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21/09/2023

こんにちは😃リヴィタップときわ台です！

先日鶴さんとお客様と一緒に山手線一周目標でランニングしました🏃‍♀️
この日の鶴さんめっちゃくちゃかっこよかったです😍😍

日差しの強さにやられ約半分でストップ🥵残り半分は涼しくなってから開催します。。
興味がある方やランニング好きな方はぜひ一緒にいきましょう🥺🥺

勝手にevianのモデルやらせていただきました。ご覧ください。笑

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住所

南常盤台1-23-11常盤台ハイツ1F・2F
Itabashi-ku, Tokyo
174-0072

営業時間

火曜日	09:30 - 22:00
水曜日	09:30 - 22:00
木曜日	09:30 - 22:00
土曜日	08:30 - 17:00
日曜日	08:30 - 17:00

電話番号

+81359266211

ウェブサイト

https://www.livitup-tokiwadai.com/

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