Pole&Fitness Studio Lycoris

ホーム
日本
Itabashi-ku, Tokyo
Pole&Fitness Studio Lycoris

ポールダンスをメインとしたフィットネススタジオです。レッスンの他に? ポールダンスをメインとしたフィットネススタジオです。国内外のポールダンス大会で活躍中の森嶋真樹によるポールンダスレッスン、ストレッチレッスンを開催しています。
自主練習をできる時間帯もあり、レンタルスペースとしてもご利用いただけます。

11/05/2026

5/10(日)山鳥先生『解明！ポールトリック』『ポールダンス基礎＋ストレッチ』でした‼️皆さまご参加ありがとうございました🎉
動画はポールトリッククラスの様子です✨
オールレベルのポールレッスン👍リクエスト🆗お任せ🆗ヒール🉑ダブルス🉑

08/05/2026

次回の『ポールスポーツ研究会』開催決定！

5/23(土)
13:30〜15:00
ポールスポーツ研究会
会員1000円／非会員2000円
研究会主宰：山鳥

ご予約👇
https://select-type.com/rsv/?id=8cIwSU1BMQ0

【ポールスポーツ研究会】
分厚いルールブックに細かい規定、、、難しいと思われがちな「ポールスポーツ」。
そんな「ポールスポーツ」を楽しく深く研究する会を開催します！
ルールブックを読み返しながら「ポールスポーツで得点をとる」を目標に意見交換をしたり実際に動いてみたりと研究を行います◎
出場はしたことないんだけど、、という方も参加可能です！
※レッスンやルール説明会ではありません。基本的なルールはご自身で事前にご確認をお願いします🥺

08/05/2026

次回のポールダンス体験レッスンは5/23(土)！
どなたでもご参加いただけます！

『ポールダンス体験レッスン』
5/23(土)
15:15〜16:10
講師：山鳥
料金：500円(会員/非会員)

↓ご予約はお気軽にコチラから↓
https://select-type.com/rsv/?id=8cIwSU1BMQ0

08/05/2026

KANAKO先生の月イチ特別レッスン5月のお知らせ📢

5月からテーマが新しくなります！！

★KANAKO先生月イチ特別WS★
5/23(土)12:15〜13:15�『ポールダンスがうまくなるアイソレーション』
会員3500円/非会員4500円

「なんか上手く見えない」を解決する基礎レッスンです！

「アイソレーション」とはダンスやボディコントロールの基礎概念で、体の一部だけを独立して動かし、他の部位は動かさない、といった技術です。�首・胸・腰などをバラバラにコントロールする技術を身につけることで、動きにメリハリ・色気・説得力が生まれます。�ポールダンス・フロアダンス・ヒールワークすべての土台になる重要スキル。��✔ 動きがバラバラに見えてしまう�✔ 力んでしまい滑らかに動けない�✔ ポールでの表現力を上げたい

そんな方に最適なレッスンです！
�基礎から丁寧に行うので初心者も大歓迎！�経験者は“見せ方の精度”を一段引き上げます！
�最初はゆっくりとした動きで感覚を身につけ、最終的には音に合わせて実践的に使える状態まで引き上げます。

↓ご予約↓
https://select-type.com/rsv/?id=8cIwSU1BMQ0

KANAKO
フロアダンサーからpoleダンサーへ転身。�数々の大会受賞経歴をもち、都内各地 show club 、イベントや東京でダンサー出演中。�オリンピック認定競技 pole sports の国際ジャッジメントの資格も保持。�全日本ポール・スポーツ選手権大会2021 Professional artistic部門　優勝�THE CROWN POLE ChampionShip International profecional 韓国大会 2018 優勝

08/05/2026

Kami先生のストレッチレッスン、5月のご案内です🧘

☆5月開催日程☆
5/17(日)15:00〜17:00『超のびストレッチ』
会員5000円/非会員6000円

🔻ご予約🔻
https://select-type.com/rsv/?id=8cIwSU1BMQ0

『超のびストレッチ』
柔軟レベルを問わずご参加いただけます！呼吸にフォーカスしたストレッチ、日常に役立つセルフコンディショニング、そして後屈・スプリット・開脚などの可動域をより広げるためのストレッチを行います◎

Kami�3歳からバレエを始める。様々な観点から身体を学び、現在は指導を中心に活動している。�第1回NBAジュニアバレエコンクール東京シニア部門 3-2位�BASI Mat Work Teacher Training Course 修了
ピラティスAXEマシンピラティス養成コース修了

08/05/2026

『Lycoris Radiata vol.17』　　
5/10(日)まで動画アーカイブ配信中！
https://lycoris.zaiko.io/e/lycoris17

『Lycoris Radiata vol.17』動画アーカイブ配信
2000円(+別途システム手数料)
視聴期間　5/10(日)23:59
購入期限　5/10(日)17:59