白蓮会館池田支部

白蓮会館池田支部 池田市の空手道場『白蓮会館池田支部』です。

02/06/2026

最後のトレーニングは、蹴りの威力や精度を上げるのにかなり効果的ですのでやってみて😊
#白蓮会館池田支部 #ひらき道場 #平木楓 #ローキック

14/05/2026

ヒザ蹴りは1番最初に覚える蹴りの一つです😊
単純だが難しく奥が深い💦
#膝蹴り #空手女子 #パーソナル空手 #ひらき先生 #ひらき道場

12/05/2026

ゴールデンウィーク恒例の特化特訓‼️参加者の皆さんお疲れ様でした😊来年も宜しくお願い致します🤲押忍
#フルコンタクト空手 #空手 #白蓮会館池田支部 #ひらき道場 #平木楓

01/05/2026

内廻し蹴りがあるのとないのでは、組手がガラリと変わります😊やってみてください😊押忍
#フルコンタクト空手 #内廻し蹴り #平木楓 #ひらき道場 #白蓮会館

29/04/2026

後ろ廻し蹴りで一番難しいのは
「見てから蹴る」こと

回転しながら相手を確認してから
足を上げる

分かっていても、
つい先に足が出てしまう

この“我慢”ができるかどうかで
精度は大きく変わります

正しい順番で動くことが大切です😊
#平木楓 #ひらき道場 #後ろ廻し蹴り #フルコンタクト空手 #白蓮会館池田支部

28/04/2026

床を蹴る力×体重移動が爆発的な力を生みます‼️
道具は何でも大丈夫👌質問はコメントでお願いします🤲押忍
#平木楓 #ボディブロー #フルコンタクト空手 #ひらき道場 #白蓮会館池田支部

21/04/2026

体が小さいから勝てない…そう思っていませんか？

小柄な選手でもフィジカルの強さはもちろん

動きながら的確に体重の乗った攻撃を出すことでシャープに戦えるようになります。

今回のテーマは「動きながら攻める」

わずかな意識と練習で動きは大きく変わります。

モニターご協力ありがとうございました。

伸び悩んでいる方へ原因を明確にし、最短で改善します。

パーソナルトレーニング受付中👇プロフィールのリンクから
#ひらき道場 #パーソナル空手 #空手パーソナル

18/04/2026

リアルチャンピオンシップベスト8
藤井以月選手（サウスポー）

今回の課題は
・ローキックの体重の乗せ方
・ミドルキックの軸の安定

わずかな意識とトレーニングで
ここまで変化が出ました。

「アドバイスの度に変化が見られました」
と保護者様からも嬉しいお声をいただきました。

伸び悩んでいる方へ
原因を明確にし、改善まで導きます。

パーソナルトレーニング受付中👇
プロフィールのリンクから
#フルコンタクト空手 #ひらき道場 #パーソナル空手 #空手パーソナル #ローキック

17/04/2026

強烈な下突きでも、
まだ力は乗せきれていない。

ポイントは「床の力」

下からの力を上半身へ伝えることで、
一発の質は大きく変わる。

実際にトレーニング後は
明らかに威力が変わりました。

動きは変わります。

パーソナルトレーニング受付中
DMからお問い合わせください。
#フルコンタクト空手 #ひらき道場 #パーソナル空手 #空手パーソナル #下突き

14/04/2026

強豪選手でも、まだ伸びる。

中学2年生
JAC優勝／今年3位の選手にパーソナル指導。

パンチが上半身に頼っていたため、
体の使い方を修正。

チューブを使いながら
“下から打つ感覚”と体の連動を習得。

短時間でも動きは大きく変わります。

保護者の方からも
「全然違います」とのお声をいただきました。

パーソナルトレーニング受付中
DMからお気軽にお問い合わせください。
#フルコンタクト空手 #ひらき道場 #空手パーソナル #パーソナル空手 #突き

住所

大阪府池田市姫室町12/7
Ikeda-shi, Osaka
563-0046

営業時間

月曜日 18:30 - 22:00
火曜日 17:00 - 21:30
水曜日 17:30 - 21:00
木曜日 18:30 - 22:00
金曜日 17:00 - 21:00
土曜日 15:00 - 21:00

電話番号

+819073404438

ウェブサイト

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