アーストライアスロン

アーストライアスロン 30分トライアスロンが可能な国内初「インドア・トライアスロン」空間が、東京にOPEN。「東池袋」「不動前」にOPEN！泳ぐ・漕ぐ・走るの3種目それぞれ10分ずつ連続でできる新感覚トレーニング。

【都度利用プラン】忙しい日々の中で、定期的なジム通いが難しい…そんなあなたにピッタリのプランが登場しました！今までの月額制に縛られることなく、気軽にトレーニングを楽しむことができます。コーチのワンポイント指導も気軽に受けることもできます！▼...
27/01/2024

【都度利用プラン】

忙しい日々の中で、定期的なジム通いが難しい…そんなあなたにピッタリのプランが登場しました！今までの月額制に縛られることなく、気軽にトレーニングを楽しむことができます。コーチのワンポイント指導も気軽に受けることもできます！
▼ プラン詳細 ▼
月会費：無料
登録手数料：3,520円
利用料金
30分　3,300円／回
60分　4,400円／回
▼ ご予約方法 ▼
ハイライトの【都度利用プラン】体験予約リンクからご予約下さい。
リンクはこちら→https://www.earth-triathlon.com/pages/7451254/page_202311301528

この機会に、アーストライアスロンの都度利用プランを体験してみませんか？ご自身のペースでフィットネスライフをお楽しみください！
ご不明点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。DMでも承ってます！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

アーストライアスロン
電話番号　03-6555-4525
https://www.earth-triathlon.com/

\30分トライアスロン記録会・体験会の知らせ！/この度、アーストライアスロンの代名詞「30分トライアスロン」の記録会・体験会を実施致します！競技会形式でかいさい致します！競っても良し、どこまで出来るか腕試しでも良し👍そして、なんと参加費は無...
26/10/2023

\30分トライアスロン記録会・体験会の知らせ！/

この度、アーストライアスロンの代名詞
「30分トライアスロン」の記録会・体験会を実施致します！競技会形式でかいさい致します！
競っても良し、どこまで出来るか腕試しでも良し👍

そして、なんと参加費は無料！

定員21名限定の先着順です！

皆さんのご参加お待ちしております！🔥

お申し込みはストーリー、ハイライトのリンクから！

九十九里トライアスロンが無事終了しました。チャレンジ企画にご参加してくださった方は約4ヶ月間本当にありがとうございました✨また、今回出場された方は本当にお疲れ様でした！！！🔥アーストライアスロンからも初挑戦の方がいらっしゃいました！中には練...
13/10/2023

九十九里トライアスロンが無事終了しました。
チャレンジ企画にご参加してくださった方は約4ヶ月間本当にありがとうございました✨
また、今回出場された方は本当にお疲れ様でした！！！🔥

アーストライアスロンからも初挑戦の方がいらっしゃいました！
中には練習期間3ヶ月の方も！！！

無事、完走されて本当に感動しました！！！また来年もチャレンジしましょう！

アーストライアスロンではトライアスロンに挑戦しやすい環境が整っています。3ヶ月あれば完走できちゃいます。来年に向けてあなたもチャレンジしてみませんか！？
お待ちしてます！

#トライアスロンジム #フィットネストレーニング #トライアスロントレーニング #トライアスロンライフ #健康的なライフスタイル #ダイエットサポート #エンデュランストレーニング #トライアスロン初心者 #スイムバイクラン #トライアスロン挑戦
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こんにちは！アーストライアスロンです✨健康・運動の秋🍂🤎突然ですがみなさんはむくみ対策していますか？？むくみの主な原因は、体内の余分な液体や塩分の蓄積！これは、以下のような要因によって引き起こされる。。！①長時間のデスクワークや立ち仕事によ...
01/10/2023

こんにちは！アーストライアスロンです✨
健康・運動の秋🍂🤎

突然ですがみなさんはむくみ対策していますか？？

むくみの主な原因は、体内の余分な液体や塩分の蓄積！

これは、以下のような要因によって引き起こされる。。！

①長時間のデスクワークや立ち仕事による血流の滞り
②高塩分の食事や飲料の摂取
③ホルモン変動、特に月経前症候群（PMS）など
④高温多湿の気候条件下で過ごす方
⑤足や足首のけがや手術の後など、局所的な問題

＼むくみ対策としては、以下の方法が効果的／

✅足を上げて休む
足を高く上げて休むことで、血液の流れを改善し、むくみを軽減できます。
たまに座る、たまに立つこの些細な繰り返しが血流に良い！

✅適度な運動
言わずもがなですね。アーストライアスロンのたった30分無心になって全身動かして汗をかきましょう！！

✅塩分の摂取を制限
高塩分の食事は体内の水分を蓄積させます。カリウムの多く含む（納豆・アボカド・ほうれん草・枝豆）などもバランス良く摂取！枝豆に沢山の塩はだめですよ🧂

✅マッサージ
足や手首などのむくみが起きやすい部位をマッサージすることで、血流を改善し、むくみを和らげます。

これらの方法を組み合わせてむくみの対策を行いましょう。
慢性的なむくみや他の症状がある場合は、医師に相談することが重要です！

アーストライアスロンはたった３０分で効率的に全身運動が出来ます🌟
毎日の予定に取り入れてむくみとおさらばしましょう！
⇓⇓詳しいご利用方法はHPをチェック⇓⇓

ご案内テレビ番組「午前０時の森・月曜」の9月18日生中継（9月18日23時59分）からアーストライアスロンの施設を使う様子が放送されます。「午前０時の森・月曜」とは、劇団ひとり氏＆村上信五氏が午前0時に深夜のテンションでやりたくなることに挑...
18/09/2023

ご案内

テレビ番組「午前０時の森・月曜」の9月18日生中継（9月18日23時59分）からアーストライアスロンの施設を使う様子が放送されます。

「午前０時の森・月曜」とは、劇団ひとり氏＆村上信五氏が午前0時に深夜のテンションでやりたくなることに挑戦する番組です。

ご都合の良い方、ぜひ番組をご覧ください。

#トライアスロン初心者 #トライアスロン #トライアスロントレーニング

アーストライアスロン不動前のジムの様子。スイムを終えたら、バイクにラン。バイクとランは隣ですので、（心の中で）お互いを追い込み合えます。アーストライアスロンは、トライアスロンをはじめやすいジムです。 #トライアスロン #トライアスロン初心...
17/09/2023

アーストライアスロン不動前のジムの様子。

スイムを終えたら、バイクにラン。バイクとランは隣ですので、（心の中で）お互いを追い込み合えます。

アーストライアスロンは、トライアスロンをはじめやすいジムです。

#トライアスロン #トライアスロン初心者 #トライアスロントレーニング #トライヒート #有酸素運動 #有酸素トレーニング

アーストライアスロンのバイク。東池袋の店舗では、自走式と自動式の2種類のランニングマシン（トレッドミル）があります。レベルや好みに合わせてお使いください。アーストライアスロンは、トライアスロンをはじめやすいジムです。 #トライアスロン #...
17/09/2023

アーストライアスロンのバイク。東池袋の店舗では、自走式と自動式の2種類のランニングマシン（トレッドミル）があります。

レベルや好みに合わせてお使いください。

アーストライアスロンは、トライアスロンをはじめやすいジムです。

#トライアスロン #トライアスロン初心者 #トライアスロントレーニング #トライヒート #有酸素運動 #有酸素トレーニング

住所

東池袋5-1-1 アースアカデミービル1F
Ikebukuro, Tokyo
1070013

営業時間

月曜日 14:00 - 22:00
水曜日 14:00 - 22:00
木曜日 14:00 - 22:00
金曜日 14:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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