19/12/2022
TopWorksBody+のマシン紹介❗️
今回紹介するマシンはバタフライです！
このマシンは、やり方が2種類あり、胸と肩の後ろを鍛える事ができます！
このマシンで胸、肩の後ろを鍛えるメリット
・分厚い胸板が作れる
・バストアップできる
・猫背、巻き肩の姿勢改善ができる
・ゴルフのスイングが速くなる
✔︎ ボディメイクやダイエットの方
胸筋を鍛える事ができます！
ただ、猫背や巻き肩では、折角鍛えた胸の筋肉も下を向きシルエット良く見えない、暗く見えてしまいます😭
見た目を気にされている方は、特に重要です！
✔︎ゴルフをされている方
猫背や巻き方だと繋がりのある股関節が使えず、手打ちになりやすいので改善が必要です！
また、肩の後ろはスイング時必ず使われる筋肉です！
鍛えにくいのが難点ですがマシンなら心配ございません！
✔︎まとめ
ボディメイクには姿勢改善
手打ち改善、スイングスピード向上に効果的
マシンなので、姿勢やフォームが難しくない
何事もバランスです！もちろん姿勢も💪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
無料見学会はプロフィールのURLからお申し込みください
TopWorks-Body+
大阪茨木店〒567-0828大阪府茨木市舟木町9−1 BOX8ビ2F
TEL：072-646-5504
阪急京都線茨木市駅より徒歩5分
パーソナルトレーニングの体験お申し込みはお電話もしくはTopWorks-BodyのHPよりお願いします。
パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body大阪茨木店同ビル 1F-南
TEL：072-646-5774
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#24時間ジム
#パーソナルトレーニングジム
#インドアゴルフ
#トラックマン
#パーソナルトレーナー
#ダイエット
#栄養
#茨木市
#茨木市駅
#茨木ジム
#茨木市ダイエット
#茨木市トレーニング
#茨木市パーソナルトレーニング
#茨木パーソナルトレーニング
#吹田ジム
#高槻ジム
