Sukra yoga スタジオ

Sukra yoga スタジオ ヨガ・ピラティススタジオ
全米ヨガアライアンス認定校/ 指導者養成スクール校

⁡⸻⁡【6月スケジュール】⁡梅雨の季節は、身体に余分な水分が溜まりやすく、むくみやだるさを感じやすい時期です。⁡呼吸を深め、身体を心地よく動かしながら、心と身体を整えていきましょう。⁡忙しい毎日の中で、ほっと自分に還る時間を。⁡初心者の方も...
13/06/2026

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【6月スケジュール】
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梅雨の季節は、
身体に余分な水分が溜まりやすく、
むくみやだるさを感じやすい時期です。
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呼吸を深め、
身体を心地よく動かしながら、
心と身体を整えていきましょう。
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忙しい毎日の中で、
ほっと自分に還る時間を。
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初心者の方も
安心してご参加いただけます。
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▹6月のイベント
▫️6/14(土)〜
ヨガ指導者養成講座 RYT200 開講
（見学・ご相談受付中）
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▫️6/20(土)
南インド料理プレート
※予約制
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▫️後屈ワークショップ
開催終了いたしました。
ご参加いただいた皆さま、
ありがとうございました。
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⸻⁡田植え。⁡今年もお手伝いをさせてもえる事、本当にありがたい。⁡去年は「今どきではないかもしれないけれど、いろいろな体験をした方がいいから」と声をかけてもらい、手植えや稲刈りという貴重な経験をさせてもらいました。⁡田んぼで土に触れながら、...
10/06/2026

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田植え。
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今年もお手伝いをさせてもえる事、
本当にありがたい。
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去年は
「今どきではないかもしれないけれど、
いろいろな体験をした方がいいから」と
声をかけてもらい、
手植えや稲刈りという
貴重な経験をさせてもらいました。
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田んぼで土に触れながら、
みんなで話をして、
一緒に手を動かす。
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便利な時代になったけれど、
人と人が顔を合わせ、
言葉を交わしながら
何かを作り上げる時間は、
なんだか心が満たされます。

お米が育っていくのを楽しみに…
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もう少しうまく投げれる練習しておきます🤭
いつもありがとう。
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⁡—⁡pilates ピラティス⁡呼吸とともに、身体の奥へ。⁡ボールを使いながら、硬くなりやすい股関節や体幹へアプローチしていきます。⁡がんばって鍛えるだけではなく、“ゆるめる”ことで整う感覚も大切にしています。⁡年齢や経験に関係なく、今...
09/06/2026

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pilates ピラティス
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呼吸とともに、身体の奥へ。
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ボールを使いながら、
硬くなりやすい股関節や
体幹へアプローチしていきます。
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がんばって鍛えるだけではなく、
“ゆるめる”ことで整う感覚も
大切にしています。
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年齢や経験に関係なく、
今の自分の身体と向き合う時間を
大切にしてほしいと思います。
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少人数で丁寧に行っています。
初めての方もお気軽にお越しください。

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ピラティス
火曜日 19:00〜
木曜日 9:00〜/ 19:00〜
週末隔週

ご予約・お問い合わせはdm
またはご予約フォームから

#本庄市ヨガ #本庄市ピラティス
#ヨガ #ピラティス

⸻⁡【6月のご案内】⁡先週末の後屈WS、POP UP、試食会へお越しくださった皆さま、　ありがとうございました。⁡今月もヨガと食を通して、心と身体を整える時間をご用意しています。⁡▹ 6/20（土）DARSHAN 南インドプレート（予約制）...
08/06/2026

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【6月のご案内】
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先週末の後屈WS、POP UP、
試食会へお越しくださった皆さま、　ありがとうございました。
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今月もヨガと食を通して、
心と身体を整える時間を
ご用意しています。
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▹ 6/20（土）
DARSHAN 南インドプレート（予約制）
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①11:00〜
②12:30〜 各回8名さま
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午後14:00〜17:00は昼カフェ営業。
ドリンク・スイーツをお楽しみください。
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全米ヨガアライアンスRYT200
指導者養成講座 週末コース
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いよいよ今週末よりスタートします。
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自分を整えることは、周りの人を
大切にすることにもつながります。
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見学やご質問も随時受け付けていますので、お気軽にお声かけください。
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シュクラヨガスタジオ
DARSHAN
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⸻⁡22年前の今日、息子が生まれました。⁡今、彼は人生の中でも大きな壁に向き合っています。⁡きっと苦しいこともあると思う。けれど、母親の私にできるのは信じて見守ることだけ。⁡子どものこととなると、自分のこと以上に胸が苦しくなります。⁡そんな...
04/06/2026

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22年前の今日、
息子が生まれました。
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今、彼は人生の中でも大きな壁に
向き合っています。
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きっと苦しいこともあると思う。
けれど、母親の私にできるのは
信じて見守ることだけ。
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子どものこととなると、
自分のこと以上に胸が苦しくなります。
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そんな息子が生まれた今日、
私自身もまた
新しいチャレンジをスタートします。
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22年前のあの日、
今のような人生を歩んでいるなんて
想像もしていませんでした。
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人生は思い通りにはならないけれど、
思いもよらない景色を見せてくれる。
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生きてさえいれば、
何度でもやり直せるし、
何度でも修復できる。
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今日という日に感謝を込めて。
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▹pic2 ▸▸▸ スタジオスケジュール
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何事も新しく始めるには、
少しだけ勇気が必要ですよね。
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シュクラヨガスタジオは少人数制。
お一人おひとりと向き合いながら
レッスンを行っています。
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初めての方も、お気軽にお越しください。
お待ちしてます。
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⸻⁡私にとって「大好き」だけでは表せないくらい、尊敬している方が旅立ちました。⁡お店の完成を楽しみにしてくれて、試作の料理を食べる時も、「美味しい、美味しい」と喜んでくれた人。そしていつもいつも褒めてくれる人でした。⁡⁡お披露目会の初日、一...
03/06/2026

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私にとって
「大好き」だけでは表せないくらい、
尊敬している方が旅立ちました。
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お店の完成を
楽しみにしてくれて、
試作の料理を食べる時も、
「美味しい、美味しい」と
喜んでくれた人。
そしていつもいつも
褒めてくれる人でした。
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⁡
お披露目会の初日、
一番に食べてもらいたくて
プレートを用意しました。
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きっと今も
「よく頑張ったね」
そう言ってくれている気がしています。
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まだ現実を受け止めきれずにいるけれど、それも今の私。
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のんさんが、お披露目会の時に
「肩に乗せて一緒に連れてきたよ」って
その言葉がとても嬉しかったです。
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誰かの為にと、その人のことを想い
食を通して届きますように…

⸻⁡【6月スケジュール】⁡6/6(土)・7(日)▹ 後屈WS▹ バリから届いた Organic Bamboo Yoga wear POP UP ▹ gra. さんの帆布バッグ展示販売 .05 ⁡実際に手に取って、ぜひ着心地や風合いを感じて...
02/06/2026

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【6月スケジュール】
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6/6(土)・7(日)
▹ 後屈WS
▹ バリから届いた Organic Bamboo
Yoga wear POP UP
▹ gra. さんの帆布バッグ展示販売 .05
⁡
実際に手に取って、
ぜひ着心地や風合いを
感じてみてください。
⁡
そして6/6(土)・7(日)の2日間限定で、
DARSHAN ECサイト始動に伴い、
商品の試食・体験会を開催します。
⁡
酵素玄米お結び・季節のスープ
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【予約制】
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⁡⸻⁡「身体が硬いから…運動が苦手だから…そんなふうに思っている方こそ、ぜひ一度。」⁡深く呼吸をして、少し力を抜いて、ただ“今の自分”に戻っていく時間。⁡できる・できないではなく、心地よさを感じることを大切にしています。⁡はじめての方も、身...
29/05/2026

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⁡
「身体が硬いから…
運動が苦手だから…
そんなふうに思っている方こそ、ぜひ一度。」
⁡
深く呼吸をして、
少し力を抜いて、
ただ“今の自分”に戻っていく時間。
⁡
できる・できないではなく、
心地よさを感じることを大切にしています。
⁡
はじめての方も、身体が不安な方も。
どうぞ安心してお越しください。
⁡
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▸▸pic 2
𓂃 weekly schedule 𓂃
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慌ただしく過ぎていく毎日の中で、
呼吸を整え、
心と身体をリセットする時間を。
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朝の静かなヨガ、
巡りを整えるピラティス、
はじめての方も安心して参加できる
ベーシッククラスまで。
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“頑張る” よりも、
今の自分を心地よく整えることを
大切に。
⁡
その日の気分や身体に合わせて、
お気に入りの時間を見つけてもらえたら嬉しいです。
⁡
ご予約・お問い合わせはDMよりどうぞ ✉︎
#本庄市 #伊勢崎市 #深谷市
#ヨガスタジオ #ピラティス

⁡⸻⁡「身体が硬いから…運動が苦手だから…そんなふうに思っている方こそ、ぜひ一度。」⁡深く呼吸をして、少し力を抜いて、ただ“今の自分”に戻っていく時間。⁡できる・できないではなく、心地よさを感じることを大切にしています。⁡はじめての方も、身...
29/05/2026

⁡
⸻
⁡
「身体が硬いから…
運動が苦手だから…
そんなふうに思っている方こそ、ぜひ一度。」
⁡
深く呼吸をして、
少し力を抜いて、
ただ“今の自分”に戻っていく時間。
⁡
できる・できないではなく、
心地よさを感じることを大切にしています。
⁡
はじめての方も、身体が不安な方も。
どうぞ安心してお越しください。
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⸻⁡【6月スケジュール】⁡6/6(土)・7(日)▹ 後屈WS▹ バリから届いた Organic Bamboo Yoga wear POP UP ▹ gra. さんの帆布バッグ展示販売 .05 ⁡実際に手に取って、ぜひ着心地や風合いを感じて...
28/05/2026

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⁡
【6月スケジュール】
⁡
6/6(土)・7(日)
▹ 後屈WS
▹ バリから届いた Organic Bamboo
Yoga wear POP UP
▹ gra. さんの帆布バッグ展示販売 .05
⁡
実際に手に取って、
ぜひ着心地や風合いを
感じてみてください。
⁡
そして6/6(土)・7(日)の2日間限定で、
DARSHAN ECサイト始動に伴い、
商品の試食・体験会を開催します。
⁡
酵素玄米お結び・季節のスープ
⁡
【予約制】
⁡※ 詳細は後ほど

住所

日の出３－１－７
Honjo-shi, Saitama
367-0022

営業時間

月曜日 10:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 21:30
水曜日 10:00 - 16:30
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 11:30
日曜日 10:00 - 11:30

電話番号

+817054595084

ウェブサイト

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