月曜日 10:00 - 23:00 水曜日 10:00 - 23:00 木曜日 10:00 - 23:00 金曜日 10:00 - 23:00 土曜日 10:00 - 21:00 日曜日 10:00 - 20:00

スパーク鮎川

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Hitachi-shi, Ibaraki
スパーク鮎川

ジム、スタジオ、プール、お風呂（露天風呂付き）、サウナを完備のフィットネスクラブ。充実したマシンで筋トレや人気のヨガやダンス、格闘技のレッスンも受け放題。初心者やダイエット、健康を気にする方におすすめ。

14/09/2026

こんにちは！スパーク鮎川です。

🎁✨ 豪華賞品が当たる！紹介キャンペーン開催中！ ✨🎁

お友達・ご家族をご紹介いただくと、
**豪華賞品が当たる「抽選応募券」をプレゼント！**🎉

「運動を始めたい！」という
ご家族・ご友人はいませんか？😊

各種スクールも対象です🏊‍♀️⚽️

ぜひこの機会にご紹介ください💪✨

📅 キャンペーン期間
9月30日(水)まで

詳細は画像をご覧ください！
皆さまのご紹介お待ちしております😊

#スパーク鮎川 #スポーツプラザ山新 #紹介キャンペーン #日立市 #フィットネス

09/09/2026

こんにちは😊
スパーク鮎川です。

11日金曜日まで『VEIL&CO』の販売会を実施しております！
この塩洗顔は、お塩はもちろん、含まれている成分もすべて天然由来・食品由来の成分になっているのでお子様にも安心してお使いいただけます✨

販売会中はセット販売がおすすめ！
【スタンダードセット】
　価格　13,200円
　お好きな3点をお選びいただけます。

【プレミアムセット】
　価格　22,000円
お好きな5点をお選びいただけます。

愛用スタッフもたくさんいます✨
ぜひこの機会にお求めください。

#フィットネスクラブ #スパーク鮎川 #日立市

04/09/2026

こんにちは😊
スパーク鮎川です！

🍂9月キャンペーン🍂

3ヵ月のおためし会員
月額3,300円（税込）

入会金・登録料が0円！

マシンジム使い放題🏋️‍♂️
プール利用OK🏊‍♀️
スタジオ・プールレッスン受け放題🪩
お風呂・サウナも利用OK♨️

だいぶ暑さも和らいできたので、ぜひこの機会にまずはお気軽におためし会員から初めてみませんか？

初めての方でもスタッフが丁寧にサポートいたします🔰

皆様のご入会お待ちしております！
#マシンジム #プール #サウナ #海 #日立市

27/08/2026

こんにちは😃
スパーク鮎川です✨

新規入会後、3ヵ月間の月会費が3,300円になるおためし会員募集中です🎉

お風呂やサウナも利用できる‼️
スタジオやプールのレッスンが受け放題‼️
さらに、、、
おためし期間中はスポーツプラザ山新が運営する県内11店舗のクラブがご利用可能‼️✨

こんなにたくさんの特典がなんと3ヵ月間が月々3,300円で利用できる🌻

見学も随時受付中👍

ぜひこの機会をお見逃しなく😁

#スポーツプラザ山新
#フィットネスクラブ
#マシンジム
#プール
#お風呂

20/08/2026

こんにちは、スパーク鮎川の林です。

今回はお腹や腰の安定感を高めるエクササイズです😊

体幹トレーニングは大事ですが、
簡単な「大の字呼吸」法をご紹介します。

写真のように寝転がって足元を見るようにして深呼吸するだけ。
お腹の張りが感じられれば🆗

頭を持ち上げるんで首が張ったらおろして休んでくださいね。

こつは2つ目の写真のように肩甲骨が少し浮く程度に頭を持ち上げること。

体幹がしっかりするので良いですよ♪

詳しくはパーソナルトレーナー林まで〜

#フィットネスクラブ　 #スパーク鮎川 #パーソナルトレーニング #体幹 #腹圧

12/08/2026

こんばんは！！スパーク鮎川です！🤩

今回は豪華賞品が当たる大抽選会のお知らせです🎉

期間以内にご紹介していただいた会員様限定で抽選応募券をプレゼントさせていただきます！
賞品のなかには、「ReFaドライヤー」や「ReFaシャワーヘッド」などがあります！

また、ご紹介を受けて入会された方は初期費用0円！！
　　　ジュニアの各種スクールも入会金・登録料0円！！

他にも様々な特典がございますので、この機会にぜひ身近の方を誘ってみなさんで楽しんでみませんか？

スパーク鮎川一同心からお待ちしております！！

#スパーク鮎川 #日立 #大抽選会 #豪華賞品

10/08/2026

こんにちは。スパーク鮎川です！

🏋️‍♀️見学キャンペーン終了まであと２日！

🎁 ご見学者全員にプレゼント！

・ボックスティッシュ 1箱
・無料体験チケット 1枚

そして、見学からのご入会で
🎉 2ヶ月分会費無料！
🔥 3ヶ月分の月会費が3,300円！

「ジムに通ってみたいけど、雰囲気が分からない…」
そんな方も大歓迎です🙌

HPより見学のご予約が可能です。

📅 8/12（水）まで

まずはお気軽にご見学ください😊

皆さまのご来館をお待ちしております！

#スパーク鮎川 #フィットネス #日立市 #スポーツプラザ山新

07/08/2026

あなたの姿勢、大丈夫ですか？😳

姿勢の乱れは、自分では気づきにくいもの。
写真を見たり、周りから指摘されたりして
初めて気づくという方も少なくありません💡
また、肩こりや腰痛、疲れやすさなど
日々感じている不調は、
姿勢の乱れが原因のひとつかもしれません🌀

今回のコラムでは、
抗重力筋と足裏に着目した姿勢改善のポイントや、
ご自宅で簡単に取り組めるエクササイズを
ご紹介しています☑️

ぜひこの機会に、ご自身の姿勢を
見直してみましよう✨

#スポーツプラザ山新 #フィットネスクラブ #地域密着 #健康増進 #姿勢改善

25/07/2026

こんにちは！スパーク鮎川です！
梅雨が明けて、暑い日が続きますね☀

実際どのくらい暑いのか、
日立市の過去データを調べてみました！

📊 35年間で、夏の平均気温は約2℃上昇（1枚目）
📊 8月は、ひと月のうち22日が
　　「運動が危険」なレベル（暑さ指数28以上）（2枚目）

暑さ指数（WBGT）とは、気温だけでなく
湿度も含めた熱中症のリスク指標のこと。
28を超えると熱中症が急増すると言われています😱

しかも日立の夏は、夜でも指数23前後。
「涼しい時間帯を狙う」が、もう通用しません。

だからこそ、スパーク鮎川へ！！

🏋️ 涼しい室内で、快適にトレーニング（3枚目）
🏊 プールで、体に優しく全身運動（4枚目）
♨️ 運動後は、お風呂でリフレッシュ（5枚目）

暑さを気にせず動ける場所で、
この夏も元気に体を動かしませんか？
ぜひお越しください🙌

#スパーク鮎川 #日立市 #スポーツクラブ #トレーニング #プール

11/07/2026

こんにちは！スパーク鮎川です☺️

スタジオフェスのご案内です！
この日限りのスペシャルなスタジオイベント✨
スパーク鮎川からは大山インストラクターが参戦‼︎

⭐️開催日:2026年7月20日（月・祝）
⭐️場所:スポーツプラザ山新石岡
⭐️参加費:会員　1,100円〜1,650円/1プログラム
　　　　　一般　1,650円〜3,300円/1プログラム

既に定員になっているレッスンもありますので、お早めにお申込みください♪
皆様のご参加お待ちしております！！

#スパーク鮎川 #日立市 #スタジオ #筋トレ #マシン

住所

国分町3-12/22
Hitachi-shi, Ibaraki
3160035

営業時間

月曜日	10:00 - 23:00
水曜日	10:00 - 23:00
木曜日	10:00 - 23:00
金曜日	10:00 - 23:00
土曜日	10:00 - 21:00
日曜日	10:00 - 20:00

ウェブサイト

https://www.sp-yamashin.jp/ayukawa/

アラート

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