フォームconditioning整骨院

フォームconditioning整骨院 姿勢改善専門運動スタジオです。専門のパーソナルトレーナーが正しい姿? トレーニング項目
１、脳トレーニング
２、肩甲骨、骨盤、脊柱、柔軟性改善
３、姿勢改善トレーニング
４、歩行改善トレーニング
５、転倒予防トレーニング
６、下半身筋力トレーニング
７、競技特異性トレーニング
８、産後の骨盤引き締めトレーニング

17/09/2026

＊
スカーフが浮いている間にボールをキャッチして、投げ返す。その間に思いついた言葉をひとつ！

ルール通りにできなくても、失敗してもOK。
「どうしよう？」と考えて、動いて、言葉にする。

その瞬間の“ちょっとした混乱”も、
いつもとは違う良い刺激になります😊

『整体×運動×脳トレ』
整体で身体を整えて、身体と脳を同時に使うのが
当院ならではのトレーニングです😉

ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンク、またはLINE・お電話からお待ちしております。

📍広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀3F
📞082-224-4547

#ビジョントレーニング
#ライフキネティック
#広島パーソナルトレーニング
#認知機能
#広島整骨院

16/09/2026

＊
身体は、整えるだけでも、鍛えるだけでも🙅‍♀️

その日の調子を見ながら整体で整えて、
動きながら身体の使い方をチェックしていきます。

「ここが動きにくい」
「ここをもう少し使いたい」

そんなところを一つずつ見つけながら、
無理なく身体づくりをサポートしています😊

整体×運動で、動ける身体を目指しませんか？

📍広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀3F
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#身体の不調改善
#機能改善
#広島整骨院
#パーソナルトレーニング
#動ける身体づくり

14/09/2026

＊
本日は、脳へのアプローチだけでなく、身体を機能的に動かすトレーニングを実施した様子をご紹介✨

長年、脊柱管狭窄症による痛みに悩まれていましたが、現在はその痛みもなくなりました。

そこで次の課題として取り組んでいるのが、股関節の使い方です。

長年のお姉さん座りや、足の裏が内側に崩れやすいことで、股関節や太ももの一部に負担がかかりやすい状態でした。

そのため、股関節だけでなく「足の裏がどう働いているか」にも注目してトレーニングを行っています👣

こちらのお客様の場合、
ヒップリフトでは、足の裏が内側に崩れることで太ももの一部に力が集中し筋肉がつりやすく、最初は一度も行うことができない状態でした。

しかし、足の裏にクッションを入れて足裏のアーチを支えてあげると、つりが出にくくなり、力をうまく分散できるように。

足元の安定は、その上にある膝や股関節、身体全体の動きにもつながります。

だからこそ当院では、足底の状態も確認しながら、一人ひとりに合わせた身体の使い方をトレーニング。

必要な方には、身体の状態に合わせたインソールのご提案・販売も行っています👣

整体と運動で身体を整え、身体と脳を同時に使う。
「整体×運動×脳トレ」で、身体をより良く使えることを目指すのが当院の特徴です😉

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📍広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀3F
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#足底を意識したトレーニング
#機能的な身体づくり
#広島パーソナルトレーニング
#認知機能
#広島整骨院

10/09/2026

＊
今日は聴覚刺激を中心にトレーニングしました👂

聞いて、考えて、動きを変える！

手拍子「1・2・3」に合わせて、手足の動きを切り替えます。

「何の合図かな？」と音を聞き、
「どう動く？」と考えて、すぐに身体を動かす。

こうした情報を受け取って、考えて、行動する力は、
会話や外出など日常のさまざまな場面でも大切です🧠

頭と身体を一緒に使って、楽しくトレーニング！

『整体×運動×脳トレ』
整体で身体を整えて、身体と脳を同時に使うのが
当院ならではのトレーニングです😉

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#ビジョントレーニング
#ライフキネティック
#広島パーソナルトレーニング
#認知機能
#広島整骨院

07/09/2026

＊
本日は、マーカーの色を見て、右手・左手・右足・左足を瞬時に使い分けるトレーニングを実施しました！

最近では、1週間前の出来事もしっかり覚えていたり、会話のテンポがスムーズになったり。

トレーニングを通して、日常生活での嬉しい変化も少しずつ増えてきています🙌

『整体×運動×脳トレ』
整体で身体を整えて、身体と脳を同時に使うのが
当院ならではのトレーニングです😉

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#ライフキネティック
#広島パーソナルトレーニング
#認知機能
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05/09/2026

＊
今日は、眼球運動と認知機能を組み合わせたトレーニング👀🧠

頭にマーカーを乗せて、落とさないように姿勢をキープ。頭は動かさず、目だけで横から飛んでくるお手玉を追います。

さらに、色ごとに点数を決めて、見た色を判断しながら合計点を計算！

「見る・判断する・覚える・計算する」を同時に行い、楽しみながら認知機能を刺激しました✨

『整体×運動×脳トレ』
整体で身体を整えて、身体と脳を同時に使うのが
当院ならではのトレーニングです😉

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＊\9月の営業日お知らせ/【営業時間】平日(9:00〜20:00)土曜日(9:00〜18:00)土曜日は、時短営業とさせていただきます。定休日 : 日曜日、9/21・22📍広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀3F📞082-2...
03/09/2026

＊
\9月の営業日お知らせ/

【営業時間】
平日(9:00〜20:00)
土曜日(9:00〜18:00)

土曜日は、時短営業とさせていただきます。
定休日 : 日曜日、9/21・22

📍広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀3F
📞082-224-4547

#広島整骨院
#広島パーソナルトレーニング
#整体
#身体の不調
#整骨院

31/08/2026

＊
「どうやったらできるかな？」と考えることも、
認知機能への大切な刺激。

本日も普段とは少し違う動きに挑戦しながら、
身体と頭を一緒に動かしていきました！

できたときの「できた！」が、
今日のちょっとした自信に🌿

一緒に考えて、一緒に喜べる時間も大切にしています✌️

『整体×運動×脳トレ』
整体で身体を整えて、身体と脳を同時に使うのが
当院ならではのトレーニングです😉

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＊フォームconditioning整骨院｜院内紹介「どんなところなんだろう？」そんな方に向けて、今回は院内をご紹介します🙋‍♀️受付から更衣室、施術ルーム、トレーニングルームまで、初めての方でも安心して過ごしていただける空間をご用意していま...
29/08/2026

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フォームconditioning整骨院｜院内紹介

「どんなところなんだろう？」
そんな方に向けて、今回は院内をご紹介します🙋‍♀️

受付から更衣室、施術ルーム、トレーニングルームまで、
初めての方でも安心して過ごしていただける空間をご用意しています。

身体を整えるだけでなく、運動・日々の身体づくりまで。
気軽に立ち寄れる、そんな場所を目指しています🌿

ぜひ院内の雰囲気もチェックしてみてください👀✨


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#広島整骨院
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング

＊嬉しい口コミをいただきました✨フォームconditioning整骨院では、姿勢や身体の状態を評価したうえで、必要な施術・運動を組み合わせていきます。姿勢の崩れや身体の使い方を確認し、関節の可動性や筋力・安定性なども考慮しながら、その方に合...
24/08/2026

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嬉しい口コミをいただきました✨

フォームconditioning整骨院では、姿勢や身体の状態を評価したうえで、必要な施術・運動を組み合わせていきます。

姿勢の崩れや身体の使い方を確認し、関節の可動性や筋力・安定性なども考慮しながら、その方に合ったトレーニングを実施。

「整える」だけで終わらず、整えた身体を自分でコントロールして動かせることまで大切にしています💪

#広島整体
#広島整骨院
#広島姿勢改善
#パーソナルトレーニング
#姿勢チェック

住所

Hiroshima, Hiroshima

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

0822244547

ウェブサイト

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