29/06/2026
#野球まなびラボ
◎square9活用講座その3
「1週間の振り返りをしよう」
毎日の行動や意識をチェックして
翌週に繋げるための振り返りを行う。
振り返りは、客観的な視点で自分自身を見ること。
思考の整理やモチベーション向上に繋がると言われています。
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・今週の質問
ここには野球の質問や私生活、過去を思い出したり未来を創造するための質問があります。
今まで考えたことがないことや、改めて振り返るとヒントになることなどとの出会い、未来を作るための機会にしてください。
・振り返り
例）
・良かった点→何がどのように良かったのか
・さらに良くするために→課題や改善点を探す
・上手くいかなかったこと→原因を探る
・何か感じたことや思ったこと→感情を書き出す
など、振り返り方を決めておくことをオススメします。
そして、この振り返りをすることで次週のテーマも具体的になります。
「何を書いていいかわからない」という選手も少なくありません。これを決めておけば視点が定まって言語化もしやすくなります。
是非、参考にしてみてください！
ご購入は野球まなびラボHPまたはDMでお問い合わせください。
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