新国際空手道連盟　芦原会館安芸府中支部

25/08/2026

【８月の練習】
ステップバックや体重移動を利用したパンチ・蹴りなど基本的なことを中心に練習。
スイッチでは、キックミットを置いて相手を意識してサイドへスイッチ。
どれも簡単には出来ないので、反復練習です。

28/07/2026

【７月２５日(土）と２６日(日)の練習】
大会、そして昇級昇段審査も終わり、基本に戻って練習です。
また、熱中症対策のためしばらくＴシャツで練習します。

23/07/2026

【７月期昇級昇段審査会】
7月20日(月)、館長に来広していただき、広島県立総合体育館武道場にて昇級昇段審査を行いました。

29/06/2026

【６月２８日(日) 芦原会館サバキトーナメントIN広島】
自主性に任せての出場判断ですが、
安芸府中支部からは小学二年生から中学二年生までの道場生１５名が出場。エントリー数最多でした。
試合結果は、
型の部～準優勝１名、３位１名
組手の部～優勝２名、準優勝３名、３位１名

出場した選手は勝敗にかかわらず得たものが多くあり、みんなよく頑張りました。

22/06/2026

【６月２０日(土)と２１日(日)の練習】

22/06/2026

【６月２０日(土)と２１日(日)の練習】（ダイジェスト）

08/06/2026

【６月７日(日)の練習】

01/06/2026

01/06/2026

【５月３０日(土)と３１日(日)の練習】
《幼年クラス》
※幼年テーマ　スイッチの動き
〇ステップの種類とスイッチ
〇相手を付けて組手構えからスイッチ＆受け⇒パンチ

《ジュニアクラス》
※膝蹴り
〇各型
〇ライトスパーリング

《上級者クラス》
※ミット練習
〇ミットパンチ
〇ミット蹴り

※ヒッカケ
〇ヒッカケを行う足の動かし方
〇ヒッカケ⇒裏投げ　＋膝蹴り
〇ヒッカケ⇒ステップで背面移動後方へ引き倒し　＋膝蹴り
〇ヒッカケ⇒ステップで背面移動後方へ引き崩しながら　＋後頭部へ廻し蹴り
〇ヒッカケから上記３種の動き

27/05/2026

【５月２３日(土)と２４日(日)の練習】
《幼年クラス》
※幼年テーマ　大会と審査に向けて、型やコンビネーションの準備
〇型の順番を覚える⇒各挙動の使い方を分解して習得
〇ライトスパーリング（組手に対する恐怖心を取り除く）

《ジュニア・上級者クラス》
※膝蹴り
〇膝蹴りで当てるポイントは膝頭
　腰が引けていては当たらない・効かない⇒骨盤を廻すこと
ドに移動して蹴り
〇刺す膝蹴り【前蹴りのように】
〇廻す膝蹴り【廻し蹴りのように】
〇膝蹴りでミット蹴り
　・パンチ連打⇒ミット蹴り
　・アウトローまたはインローで崩して⇒崩れたところを膝蹴り

※膝蹴りの防ぎょ（ブロック）
〇胸の前に両肘を構えて、肘を開放すると同時に手首を返す
　・肘の間は狭く（広いと膝頭が入ってくる）
　・両手は軽く握り、親指は立てない（親指を立てると目を突くリスクがある）
　・手首を返し過ぎない（手のひらで押さえるようにするとブロックの抑えが効かない）
　・相手から目を離さない（ブロックからの逆手もとれる）
〇相手に手を払われたり・取られたり（回し受け）、危ないと感じた時には　すぐにブロック