Free Style Karate 平塚

28/01/2022

http://saikyo-karateka.com/1194-2/ 道場の稽古風景です

大人の部 回し蹴りの練習 前蹴りの練習　膝を高く上げる練習 前蹴りの練習　移動     追い着きの移動稽古 追い着きの移動稽古 下段払いから追い着きの移動稽古 逆突き、腰の回転の練習 その場で正拳突き 子供の部 正拳.....

13/07/2021

http://saikyo-karateka.com/2021/07/10/1115/

正拳突きの腰の使い方 July 10, 2021 YuOi Leave a comment その場正拳突きは空手の技の中で最も基本的でかつ、身体操作を最も単純にした練習方法です。その中でも腰の動かし方はその場正拳突きの身体操作の一番重要な部分です。...

10/07/2021

https://youtu.be/BR9V6N4Rldg

14/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/14/ストレッチの重要性について/

筋トレによる体の強化よりもストレッチの方が重要。空手や格闘技をやる人ならなおさら September 14, 2019 YuOi Leave a comment 先日、たまたま入ったサウナで元東海大学ボクシング部コーチの方にお会いし、格闘技の話に花を咲か....

13/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/13/1035/

大人の物差しで子供の精神の強さを測ってはダメです。結論として、空手で子供が強くなるかどうかは、子供が空手が好きかとうかそして自己肯定感を育む環境が道場にあるかどうかで決まります。わたしはそう考えています。

子供に空手を習わせて精神的に強くなるかどうかについての私見 September 13, 2019 YuOi Leave a comment 子供を強くするために空手に入門させたいと思う親御さんは結構多いと思います。空手は心身共に自己を鍛え上げるというイメ....

12/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/12/%e6%ad%a3%e9%81%93%e4%bc%9a%e9%a4%a8%e3%81%8c%e5%85%a8%e7%a9%ba%e9%80%a3%e3%81%ab%e5%8a%a0%e7%9b%9f%e3%81%97%e3%81%9f%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e8%80%83%e5%af%9f/

正道会館が全空連に加盟した理由についての考察 September 12, 2019 YuOi Leave a comment K-1など格闘技イベントを主催するフルコンタクト空手団体の正道会館が、2018年12月7日に開催された全空連の常任理事会、理事会において「認定...

11/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/11/%e7%a7%81%e3%81%8c%e5%b9%bc%e5%85%90%e3%81%ae%e7%bf%92%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%81%ab%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%82%92%e5%8b%a7%e3%82%81%e3%81%aa%e3%81%843%e3%81%a4%e3%81%ae%e7%90%86%e7%94%b1/

私が幼児の習い事に空手を勧めない3つの理由 September 11, 2019 YuOi Leave a comment 3歳から5歳までの未就学児や小学校低学年の幼児を空手教室に入れたいと思う親御さんは割と多くいらっしゃると思います。 社会性を身につけさせ...

10/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/10/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%82%92%e5%ad%90%e4%be%9b%e3%81%ae%e7%bf%92%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%81%ab%e9%80%b2%e3%82%81%e3%81%aa%e3%81%84%e7%90%86%e7%94%b1/

格闘技は早くやればいいというものではありません。格闘技は始めるのに適切な時期があります。成長期の子供に過酷な練習を強いるのは後々、様々な支障が出てくるため、格闘技を習い事に選ぶよりは子供の成長、発育にとって一番効果的なスポーツをすることが子供のこれからの長い人生において将来的に大きなベネフィットになると思います。

空手を子供の習い事に進めない理由 September 10, 2019 YuOi Leave a comment 子供に空手を習わせたいけどどの流派がいいのか、どの道場がいいのかとご質問をいただく場合がありますが、私はお子さんがまだ小中学校生ならばそもそ....

09/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/09/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%82%92%e6%82%a3%e3%81%86%e4%ba%ba%e3%81%8c%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%8b%e3%83%a1%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%88/

40代で空手などの格闘技を始める人は体力の衰えを感じて危機感から現状を改善しようと入門を決意する人が多いですが、上記の知恵袋に投稿された質問のように鬱に悩まされて自らの精神疾患の改善のために入門を決める人も一定数います。

本記事では、実際に深い心の病に飲まれている人が空手や格闘技、スポーツをやることで正常な心を取り戻せるのかということについてお話ししたいと思います。

40代、うつ病を患う人が空手をやるメリット September 9, 2019 YuOi Leave a comment 40代男です。 今、うつ病患っているのですが、それ所じゃないと思われるかもしれませんが、近くのフルコンタクト空手の道場に習いに行こうと思っ...