エニタイムフィットネス布施店

07/06/2019

こんばんは！ エニタイムフィットネス布施店です🌈🌈☁️ ・ 本日は通目「Fuse Family👨‍👩‍👧」についてご紹介します☺️ ・ まずFuse Familyとは😳❓❓ ・ 🔜 Fuse Familyとは3月から始まった布施店スタッフからのお手紙です😽🐥📮 ・ 6月はパン巡りをするほどパン好きな スタッフがおススメするパン屋さんの紹介ですよ〜🥐🥛☀️ ・ 炭水化物とタンパク質は一緒に摂取することにより、筋肉の合成を高めるので トレーニング後のプロテインのお供にぜひどうぞ❤️ ・ Fuse Familyは毎月更新予定です✨ これからもたくさんの情報を皆様にお届けできますようスタッフ一同頑張っていきたいと思います😆😆💪🏼✨ ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #トレーニング #筋肉 #第一歩 #お手紙 #通信 #インフォメーションボード #毎月更新 ＃スタッフ

03/06/2019

こんばんは❤️ エニタイムフィットネス布施店です🏋️‍♀️✨ 本日はお馴染み、インスピレーションウォール更新のお知らせです🎨🖼 今回のテーマは「梅雨」です☂️✨🐸🌈✨ 梅雨の季節は憂鬱な季節…でもメリットがたくさんあるのです🌟 実は 集中力がアップするのです❕😳 雨が落ちる"シトシト"という音には脳波をアルファ波にする効果があるそうで😳 アルファ波は集中している時やリラックスしている時などに表れる脳波で雨音の心地いいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力がアップ⤴️するそうです！ ぜひ、梅雨の季節も布施店をご利用くださいませ😆💪🏻☂️💕 次回更新は6月15日(土)の予定です✨ 「こんなの書いて欲しい✍️」 「こういう案持ってます👍」 「これ書いたらおもしろそう👌」など 何でもいつでも受け付けています📝 何かあればコメント欄にお願い致します💗💗💗 どしどし、お待ちしております😆🙏💖 ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #6月 #梅雨シーズン #🐸 #👧🏻 #インスピレーションウォール #インスピレーション #黒板アート #ブラックボードアート

31/05/2019

29/05/2019

こんにちは🌟 エニタイムフィットネス布施店です🏋️‍♀️❤️ ・ 本日は「梅雨を乗り切るために意識したいこと」についてです✨ 普段の生活の中で気をつけていただきたいことは 「食事」「睡眠」「運動」の3つです！！ 今回はその中でも運動についてご紹介します🏃🏻‍♀️💭 ・ 梅雨の時期はとっても体調を崩しやすい気候になっているので、梅雨の時期に起こり得る体調不良は ☆自律神経の乱れ ☆湿気による不調 などがあります😩 ・ 体の中に余分な水分が溜まりやすい梅雨の時期は、適切な運動を行うことが大切です💪🏼✨ オススメは、ストレッチとトレーニングになります🙆🏼‍♀️ 運動のタイミングは、体の温まった時が最も効果的です🧚🏻‍♀️ 有酸素運動やマシントレーニングなどを1日10分でも大丈夫なので取り入れてみて下さい🙌🏻💕 ・ 今年の梅雨はジメジメした気候に負けずに、元気に乗り気ましょう🙋🏼‍♂️☔️ 梅雨の時期もスタッフは元気にみなさんの事をお待ちしております💖 ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #梅雨 #6月 #対策 #梅雨対策 #意識 #健康管理

25/05/2019

こんばんは⭐️ エニタイムフィットネス布施店です✨ ・ 本日は布施店の「NEWスタッフのご紹介」です🎉🎊👏👏 ・ な、な、なんと😳‼️ 3人目となる男性スタッフ👦🏻です‼️‼️ ・ 彼はメンズフィジークのコンテスト出場経験のあるマッチョスタッフです💪🦍💥🏋🏻‍♀️ ・ 彼はラーメンが特に大好きで週2で食べているそうです😅🍜大阪に来たばかりなので美味しいラーメン屋さんがあれば彼に教えてあげてください😆‼️ ・ 筋力トレーニングの仕方がわからない方は彼に聞くとムキムキになるためのトレーニングを教えてくれますよ🙌🏻🔥 ・ これからも皆さまのトレーニングをスタッフ一同で全力サポートして参りますので、今後ともよろしくお願いします😊💪🏻💪🏻💓 ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #スタッフ #トレーニング #筋肉 #第一

23/05/2019

・エニタイムフィットネス布施店です🏉 本日は強靭な脚を作りたい方必見「レッグエクステンション」について紹介します‼️ ・ 太もも前面の大腿四頭筋を特化して鍛えることができます。 【鍛えられる筋肉】 ✅大腿四頭筋 ✅太もも前面 ・ 【動作方法】 ①パッドの裏に足を固定し、背中はシートにもたれてしっかり押し付ける。 ②つま先は前をしっかり向くように ③ゆっくりと脚を伸ばしてパッドを上げていきます。 ・ 正確な動作を意識して10回〜15回を3セット行いましょう‼️ ☆POINT☆ ✴️手は専用のハンドルを握って体を浮かばないようにしましょう。 ✴️パッドを上げた状態で一旦静止します。 ✴️パッドをドンっとおとしてはいけません、戻す動作もしっかりとコントロールを動かせながら行いましょう！ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #トレーニング #筋肉 #第一歩 #脚 # #大腿四頭筋 #太もも #レッグエクステンション

20/05/2019

こんばんは✨ エニタイムフィットネス布施店です🏋️‍♀️ ・ 本日は「水素水」についてです😃 ・ 布施店では、水素水サーバーが設置されています‼️ ・ ご契約いただくと2ヶ月間無料のキャンペーン中です🐳🐬 （３ヶ月目から月額1,080円となります） そっそして❗️❗️今契約された会員様にエニタイムフィットネスのアルミボトルとカロリーメイトをプレゼントします🎁🥇 ・ キンキンに冷えた水素水をぜひ、水分補給にご利用くださいませ🤩🤩 ・ ↓↓ HPはこちらから↓↓ http://bit.ly/2KcToii #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #布施 #布施駅 #大阪 #日本 #水素水 #水素水サーバー #サポート #冷たい水

18/05/2019

こんにちは❤️ エニタイムフィットネス布施店です🏋️‍♀️🏋️‍♀️ ・ 本日はお馴染み、インスピレーションウォール更新のお知らせです🎨🖼 ・ 今回のテーマは「金太郎からの水素水のお知らせ」です🐻⏰☀️☀️ ・ 布施店は3月から、水素水サーバーを導入しました‼️👏👏 ボトルに付属しているICタグをかざしていただくだけで、24時間キンキンに冷えた水素水をすぐご提供させていただいております🌴🏄‍♂️🏊‍♂️ ・ 今 ご契約していただいた会員様限定で先着順でカロリーメイトのプレゼント特典もございます🎁🎊 ・ お得なこの機会にぜひ契約を考えて見てくださいね🍉🌺✨ 次回更新は5月30日(木)の予定です✨ 「こんなの書いて欲しい✍️」 「こういう案持ってます👍」 「これ書いたらおもしろそう👌」など 何でもいつでも受け付けています📝 何かあればコメント欄にお願い致します💗💗💗 どしどし、お待ちしております😆🙏💖 ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #5月 #金太郎 #くま #インスピレーションウォール #インスピレーション #黒板アート #ブラックボードアート

14/05/2019

・ こんにちは🌟 エニタイムフィットネス布施店です🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ ・ 本日は５月のお得なキャンペーンのご案内です✨✨✨ ・ 🙎‍♀️🙎‍♀️こんにちは！令和キャンペーン🙎‍♂️🙎‍♂️ ・ 【キャンペーン内容】 ⭕️５月月会費 7,344円 (税込) ➡︎ 0円 ⭕️6月月会費 7,344円 (税込) ➡︎ 5,940円 (税込) となっております‼️‼️‼️ ・ ⚠️セキュリティキー発行手数料に別途5,400円 (税込)頂戴しております。 ・ 初月0円なので1日でも早く入会する事をおすすめします🎶🎶🎶 ・ 5月31日(金)までのキャンペーンとなっておりますのでお早めにご入会ください！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ スタッフ一同心よりお待ち致しております🙇‍♂️🙇‍♀️ ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #5月 #令和 #キャンペーン

06/05/2019

こんばんは🌟 エニタイムフィットネス布施店です ☺︎ ・ この度 エニタイムフィットネスは全国500店舗達成をいたしました😍💮❗️❗️ 布施店の会員様に感謝の気持ちを込めてCalorie Mateチャレンジを4/1より実施しております🎁 ・ チャレンジ方法は…🙌🙌 ①インスピレーションウォールの前で写真を撮ってもらいSNSに投稿してくださった方😚🤳❤️ ・ ②各SNSに布施店の場所orハッシュダグをつけて投稿してくださった方（ストーリーでも⭕️） ・ ③エニタイムに友人をご紹介をしてくださった方👫 （ご紹介で入会してくださった方にも🎁） ・ ④水素水ご契約頂いた方💧 ・ ①～④のどれかをクリアして頂くと カロリーメイト(プレーンorメープル)をプレゼント致します！ 11時〜20時のスタッフがいる時間に自己申請 どしどしお待ちしております🎁💗 ・ ぜひチャレンジしてください❗️❗️🔥 ・ ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #インスピレーションウォール #インスピレーション #カロリーメイト #500店舗達成 #祝

03/05/2019

こんばんは⭐️ エニタイムフィットネス布施店です✨ ・ 本日は布施店の「NEWスタッフのご紹介」です🎉🎊👏👏 ・ な、な、なんと😳‼️ 2人目となる男性スタッフ👦🏻です‼️‼️ ・ 実は…めちゃくちゃストイックで😳😝喋るとめーっちゃギャグセンがあり面白くて愉快な学生さんが仲間入りです☺️👏👏パチパチ ・ 彼の食生活は炭水化物🍚を一切取らず栄養のあるおかず🥬🍆🍅だけで栄養分を取るなど食事に非常にこだわっていて、ダイエットの食事法やトレーニング法など分からないことがあればなんでも聞いてくださいね😊💪🏻💪🏻 ・ これからも皆さまのトレーニングをスタッフ一同で全力サポートして参りますので、今後ともよろしくお願いします😊💪🏻💪🏻💓 ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #スタッフ #トレーニング #筋肉 #第一歩

01/05/2019

・ こんばんは🌟 エニタイムフィットネス布施店です🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ ・ 本日はお馴染み、インスピレーションウォール更新のお知らせです🎨🖼 ・ 今回のテーマは「こんにちは！令和」です❗️❗️ ・ 新元号になり、新たな気持ちでトレーニングして頂ける様にと思いを込めました🌅🌅🌅 ・ ちなみに一番の注目ポイントは右の上腕二頭筋です💪💪💫 ・ ゴールデンウィークも後半に差し掛かりますが是非、布施店にお越しくださいませ♪♪♪ ・ 次回更新は5月15日(水)の予定です！！ 「こんなの書いて欲しい✍️」 「こういう案持ってます👍」 「これ書いたらおもしろそう👌」など 何でもいつでも受け付けています📝 何かあればコメント欄にお願い致します💗💗💗 どしどし、お待ちしております！！ ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ http://bit.ly/2EYNzl5 ・ #エニタイムフィットネス #筋トレ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #4月 #イースター #インスピレーションウォール #インスピレーション #黒板アート #ブラックボードアート