30/05/2026
今日は久しぶりにスローキックを行ないました。
ゆっくりと蹴って止めることで軸足やバランス、蹴りの軌道などの動作で使う筋肉を鍛える練習です。
膝関節や股関節の保護にも効果があります。
壁について基本蹴りでも行っていますが、補助がないとさらに難しくなりますね。
柔軟では四人一組になってしまいました。
おおきなかぶのようです。うんとこしょ。
浜松ITFテコンドークラブ, アマチュアスポーツチーム, Wajiyama Park Community Center 3-10-1 Wajiyama Naka-ku, Shizuoka-ken, Hamamatsu-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。
Wajiyama Park Community Center 3-10-1 Wajiyama Naka-ku, Shizuoka-ken
Hamamatsu-shi, Shizuoka
432-8003
| 16:00 - 19:00 |
浜松ITFテコンドークラブがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。
浜松ITFテコンドークラブにメッセージを送信: