Taikan 【Total body care salon】

Taikan 【Total body care salon】 【痛み改善 × 回復 × 美容サポート】
整体 × 体幹トレーニング×美容鍼 × ダウンタイムケア
“整える・緩める・鍛える”で健康と笑顔を守ります。
・
完全予約制 | 土日祝日営業 | 月曜定休 |浜松駅徒歩7分
⏰ 9:00〜21:00

5年後、10年後もしなやかなカラダであり続けたい方へ

人の体は年齢だけではなく、痩せにくい、太りにくい、
筋肉がつきにくい、つきやすいなど、それぞれの特性があります。
TAiKANでは、まずあなたの「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングで日々の生活、お仕事の生活様式を把握し、あなただけのオリジナルプログラムを提案します。
しなやかにデザインされた健康なカラダで、5年後、10年後もポジティブに楽しむために。
生涯で最高のカラダと溢れる自信を手に入れた「新しいあなた」を演出させてください。

『Honda FC｜栄養 × 身体講座』こどもたちの成長を最大化するために。⁡食べる。休む。動く。⁡Honda FCの選手、保護者の方を対象に栄養と身体づくりについての講座を開催しました。　⁡⁡今回は、ヨーロッパの育成年代における「成長戦略...
31/08/2026

『Honda FC｜栄養 × 身体講座』
こどもたちの成長を最大化するために。
⁡
食べる。休む。動く。
⁡
Honda FCの選手、保護者の方を対象に
栄養と身体づくりについての講座を
開催しました。　
⁡
⁡
今回は、ヨーロッパの育成年代における
「成長戦略」を事例に、
サッカーが上手くなるために、ピッチの外で
何をするべきなのかを考える時間に。
⁡
⁡
ただ知識を伝えるのではなく、
⁡
「自分には何が必要なのか」
⁡
「今の自分にできることは何か」
⁡
「明日から何を変えるのか」
⁡
⁡
選手自身が考え、
自分ごととして行動につなげることを
大切にしました。
⁡
⁡
成長する選手は、
ピッチの中だけで努力しているわけではない。
⁡
⁡
日々の食事、睡眠、身体の使い方。
その一つひとつの積み重ねが、
未来の身体とパフォーマンスをつくる。　
⁡
⁡
今回の講座が、
選手たちの「意識が変わる」「行動が変わる」
そんなきっかけになれば嬉しく思います。
⁡
⁡
そして今回、カラダヅクリキッチンの
河合さんにもご協力いただき、
選手たちへ成長期に必要な栄養や身体づくり
の知識を届けました。

かわいあかね｜公認スポーツ栄養士｜静岡浜松
⁡
⁡
選手たちの成長を支える大切な学びの時間を、
一緒につくっていただきありがとうございました！
⁡
⁡
Honda FCの皆さま、
貴重な機会をありがとうございました。
⁡
これからも、こどもたちが自分の身体と
成長に向き合い、
自ら考え、行動できる選手になるための　
⁡
「未来の身体をつくる身体教育」
に取り組んでいきます。
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡
浜松｜カラダを土台から整える専門店TAIKAN｜小林祐一
小林 真希
⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。
TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
_____________

#ジュニアアスリート
#成長期の身体づくり
#スポーツ栄養
#未来の身体をつくる

『術後のリハビリは、手術前から始まっている。』⁡女子サッカー選手、前十字靭帯断裂。⁡手術前に、関節の腫れや可動域制限、組織の柔軟性や癒着を整えておく。⁡さらに、歩き方や関節の可動域の左右差、動作の癖などを確認しておくことで、術後に必要なリハ...
24/08/2026

『術後のリハビリは、手術前から始まっている。』
⁡
女子サッカー選手、前十字靭帯断裂。
⁡
手術前に、
関節の腫れや可動域制限、
組織の柔軟性や癒着を整えておく。
⁡
さらに、
歩き方や関節の可動域の左右差、
動作の癖などを確認しておくことで、
術後に必要なリハビリメニューも明確になります。
⁡
「手術をするから、今は何もしない」
ではなく、
⁡
良い状態で手術を迎え、
術後のリハビリをスムーズに進めるために、
手術前から身体の土台を整える。
⁡
前十字靭帯断裂からの復帰は、
手術前から始まっています。
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡
浜松｜カラダを土台から整える専門店TAIKAN｜小林祐一
Maki Kobayashi
⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。
TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
_____________
#前十字靭帯断裂

#術前リハビリ
#スポーツリハビリ
#アスリートサポート

21/08/2026

『前十字靭帯断裂から9ヶ月ぶりのピッチへ』
⁡
手術前からサポートしてきた女子高校生
サッカー選手。
⁡
先日、無事に9ヶ月ぶりとなる試合復帰を
果たしました。
⁡
9ヶ月間、走ることもできず、ボールを蹴る
こともできない。
⁡
思うようにプレーできない、辛い時間も
たくさんあったと思います。
⁡
⁡
それでも、一歩ずつ前に進み続けた9ヶ月。
⁡
怪我を乗り越え、身体だけでなく
選手としても一回り逞しく成長してくれました。
⁡
⁡
ここからが新たなスタート。
⁡
⁡
また大好きなサッカーを思い切り楽しめるように、これからも全力でサポートしていきます。
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ .11.30
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡


⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。11.30
_____________
#女子サッカー
#前十字靭帯損傷

#競技復帰
#コンディショニング

『静岡県王者、その先へ。』⁡静岡県大会優勝🏆その勢いのまま、次は東海へ。⁡中学総合体育大会 静岡県大会を制した開誠館中学サッカー部の選手が、東海大会に向けたコンディショニングに来てくれました。⁡⁡ここまで積み上げてきた努力と、背負っている想...
04/08/2026

『静岡県王者、その先へ。』
⁡
静岡県大会優勝🏆
その勢いのまま、次は東海へ。
⁡
中学総合体育大会 静岡県大会を制した
開誠館中学サッカー部の選手が、
東海大会に向けたコンディショニングに
来てくれました。
⁡
⁡
ここまで積み上げてきた努力と、
背負っている想いは、簡単なものじゃない。
⁡
だからこそ、
ピッチでその力をすべて出し切ってほしい。
⁡
⁡
優勝目指して。
全力で応援しています🔥
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡
浜松｜動きで痛みを変える専門店TAIKAN｜小林祐一
Maki Kobayashi
⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。
TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
_____________
#開誠館中学
#コンディショニング
#静岡県大会優勝
#東海大会
#サッカー少年

03/08/2026

『アスリート身体操作サポート』
⁡
明治大学体育会サッカー部
川合亜門選手が、帰省のタイミングで
トレーニングにご来店いただきました。
⁡
トップレベルで戦う選手ほど、
“細部”にこだわる。
⁡
身体の使い方を磨き、
さらに上のステージへ。
⁡
こういう積み重ねが、
ピッチでの差になる。
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ .11.30
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡


⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。11.30
_____________
#明治大学サッカー部
#大学サッカー
#サッカー選手の身体づくり
#コンディショニング
#浜松トレーニング

『託された責任』⁡南葛SC 中道選手から、TAIKANロゴ入りの練習着をいただきました。中道慶人 ⁡大学時代からサポートを続けてこれたこと、正直、めちゃくちゃ嬉しいです。⁡この一着には、信頼も、覚悟も、期待も、全部詰まっています。⁡これから...
02/08/2026

『託された責任』
⁡
南葛SC 中道選手から、
TAIKANロゴ入りの練習着をいただきました。

中道慶人
⁡
大学時代からサポートを続けてこれたこと、
正直、めちゃくちゃ嬉しいです。
⁡
この一着には、
信頼も、覚悟も、期待も、全部詰まっています。
⁡
これからも全力で、
結果にこだわってサポートしていきます。
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡
浜松｜動きで痛みを変える専門店TAIKAN｜小林祐一
Maki Kobayashi
⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。
TAIKAN｜痛み改善×美容コンディショニング｜浜松
_____________

#中道慶人
#サッカートレーニング
#アスリートサポート
#信頼の証

01/08/2026

【夏休み特別イベント開催】
⁡
最初の1歩で、差をつけろ。
⁡
動き出し・初速特化トレーニング
サポート選手募集！！
⁡
⸻
⁡
試合でこんな場面ありませんか？
⁡
・あと一歩でボールに届かない
・相手に先に触られる
・守備で一歩目が遅れる
⁡
それ、実は——
「スピード」ではなく
“動き出し（初速）”の問題です。
⁡
⸻
⁡
速い選手＝足が速い選手ではない。
⁡
本当に試合で勝てるのは、
「最初の1歩が速い選手」
⁡
⸻
⁡
このイベントでは
⁡
✔ 動き出しを速くする身体操作
✔ 初速を高めるための身体の使い方
✔ 試合で使える“スタートの質”
⁡
に特化してトレーニングを行います。
⁡
⸻
⁡
この夏、変わりたい選手へ。
⁡
“たった1歩”で、プレーは変わる。
⁡
⸻
⁡
【対象】小学生 〜 一般の方、プロ選手
【内容】動き出し・初速特化トレーニング
【定員】サポート選手5名（先着）
【日程】8月中で個別調整
⁡
⚠️少人数限定のため埋まり次第終了
⁡
👉参加希望はDMへ「初速」と送信
⁡
⸻
⁡
【保護者の皆様へ】
⁡
お子様のプレーで
⁡
・あと一歩が届かない
・一歩目が遅れる
・足の速さが活きていない
⁡
このように感じたことはありませんか？
⁡
原因の多くは、
「走る速さ」ではなく
“動き出しの身体操作”にあります。
⁡
本イベントでは
⁡
・初速を高める身体の使い方
・無駄な力みをなくす動作改善
・試合で使える動き出し
⁡
を実践形式で指導します。
⁡
その場で変化を実感する選手も多く、
「プレーが変わった」という声も多数いただいております。
⁡
成長が加速する夏休み。
このタイミングで、ぜひ一歩先へ。
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
⁡
『世界基準で、未来を変える。』
FIRST TOUCH ｜代表 小林祐一
⁡
◽︎ メディア掲載実績
『スポーツ総合誌 Number』
⁡
未来�

28/07/2026

『Frog Jump』
その一歩、相手より遅れてないですか？
⸻
腸腰筋 × 股関節 × 体幹
すべてを一度に使うトレーニング
⁡
・しゃがむ → 股関節を使う
・跳ぶ → 腸腰筋で脚を引き上げる
・着地 → 体幹で支える
⁡
👉つまり
「プレーに直結する形」で鍛えられる
⁡
腸腰筋は、
⁡
・太ももを引き上げる
・股関節を動かす
・体幹と脚をつなぐ
⁡
👉 “走る・止まる・方向を変える”
すべての動きのエンジン
⁡
⸻
⚽ 小学生にとっての必要性
⁡
① 一歩目で勝てるかどうか
⁡
腸腰筋が弱いと…
→ 足が前に出ない（モタつく）
⁡
腸腰筋が使えると…
→ 一歩目で差がつく
→ ボールに先に触れる
⁡
⸻
⁡
速さは才能じゃない。
差がつくのは「身体の正しい使い方」
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#ジュニアサッカー
#腸腰筋
#フィジカル強化
#サッカートレーニング
#スピードアップ

06/07/2026

いわてグルージャ盛岡 秦 心太朗選手
⁡
来シーズンに向けたメンテナンス・トレーニングにご来店いただきました。
⁡

⁡
今回のテーマは――
「脱力」と「呼吸」
⁡
強く、速く、戦い続けるために必要なのは、
ただ力を出し続けることではない。
⁡
⁡
“無駄な力を抜き、
必要な瞬間にすべてを解放すること。”
⁡
⁡
呼吸のエクササイズを通して、
無意識に入り続ける力みを手放し、
本来のしなやかさと連動性を引き出して
いきました。
⁡
⁡
力みは、パフォーマンスを奪う。
脱力は、パフォーマンスを解き放つ。
⁡
⁡
ピッチで違いを生むのは、
こうした見えない部分の積み重ね。
⁡
⁡
その一つひとつが、
勝負を分ける“差”になる。
⁡
⁡
彼の力を、100％発揮できる状態へ。
⁡
さらなるご活躍を楽しみにしています🔥
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ .11.30
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡


⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。11.30
_____________
#いわてグルージャ盛岡
#サッカー選手サポート
#コンディショニング
#脱力と呼吸
#パフォーマンス向上

30/06/2026

ラグビー 静岡ブルーレヴズ 桑野詠真選手
⁡
昨年12月、前十字靭帯の手術を経て
競技復帰に向けたサポートをさせていただいて
おります。


⁡
桑野選手が怪我・手術のリリースをされたの
を拝見し、
⁡
「何か力になれないか」と思い
⁡
僕からDMを送らせていただいたことが
きっかけでこのサポートがスタートしました。
⁡
⁡
僕自身、ラグビー選手のサポートは初めての経験でしたが、
⁡
⁡
実際に試合を観戦し、
競技特性や復帰までに必要なプロセスを
整理した上で臨むことで、戸惑うことなく
サポートに入ることができました。
⁡
⁡
現在は来シーズンの復帰に向けて、
順調にリハビリが進んでいます。
⁡
⁡
大きな怪我を乗り越え、
再びピッチに立つまでの過程は決して簡単
ではありません。
⁡
⁡
それでも、
一歩ずつ前に進む姿に、
こちらが力をもらうことも多くあります。
⁡
⁡
復帰、そしてその先のパフォーマンス向上まで。
⁡
全力でサポートさせていただきます。
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝
【Total body care salon TAIKAN】
⁡
Follow me→ .11.30
⁡
◆場所
第一通り駅より徒歩３分
浜松市中区板屋町101-4
⁡
◆営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　　月曜日
※土日祝日営業
⁡
◆予約方法
①電話予約　053-569-8706
②こちらのアカウントにDM
③各スタッフへDM
⁡


⁡
⁡
お気軽にお問合せ下さい。
皆様からのご連絡お待ちしております。11.30
_____________
#静岡ブルーレヴズ
#ラグビーリハビリ
#前十字靭帯
#アスリートサポート
#競技復帰

住所

静岡県浜松市中区板屋町101/4
Hamamatsu-shi, Shizuoka
430-0928

営業時間

火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

Taikan 【Total body care salon】がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

Taikan 【Total body care salon】にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー