NAMI yogastudio

NAMI yogastudio 静岡県浜松市で運動療法学に基くレッスンをご提供しています。骨や関節が正しいポジションになることで姿勢改善し、自重トレーニングにより筋肉も獲得出来ます。

後屈は、ただ「反る」ための練習ではありません。胸郭が開き、胸椎が伸展しインナーマッスルが働き、骨盤底筋が自然に引き上がる。すると、姿勢が変わり、重心が変わり、頭身バランスまで美しく見えてくる。腰を潰して反るのではなく、身体を内側から引き上げ...
24/05/2026

後屈は、
ただ「反る」ための練習ではありません。

胸郭が開き、胸椎が伸展し
インナーマッスルが働き、
骨盤底筋が自然に引き上がる。

すると、
姿勢が変わり、
重心が変わり、
頭身バランスまで美しく見えてくる。

腰を潰して反るのではなく、
身体を内側から引き上げる後屈へ。

ボディメイクにも繋がる
後屈ワークショップ
今月末31日（日）9時より開催します。

残席僅かのためお早目のエントリーをお願いします。

魅せる身体は、“頑張って作る”ものじゃない。呼吸。足裏。骨盤。姿勢。身体の軸が整うと、肌の透明感も、立ち姿も変わっていく。Luivieでは、解剖学をベースに「美しさ」と「機能性」の両方を整えます。✔ 小顔になりたい✔ 疲れにくい身体になりた...
11/05/2026

魅せる身体は、
“頑張って作る”ものじゃない。

呼吸。
足裏。
骨盤。
姿勢。

身体の軸が整うと、
肌の透明感も、立ち姿も変わっていく。

Luivieでは、
解剖学をベースに
「美しさ」と「機能性」の両方を整えます。

✔ 小顔になりたい
✔ 疲れにくい身体になりたい
✔ 姿勢を整えたい
✔ 更年期や不調を改善したい
✔ 40代から身体を変えたい

そんな方へ。

“鍛える前に、整える。”

身体は、何歳からでも変わります。

━━━━━━━━━━━━━━━
Luivie
― 軸から整え、人生を輝かせる ―
Anatomy-Based Body & Beauty Therapy
━━━━━━━━━━━━━━━

ご予約・詳細はプロフィールリンクから。

静岡県浜松市中央区瓜内町191-4
creapies203 🅿️1台有

深くゆるみ、透明感が目覚める。疲れを取るだけじゃない。呼吸、姿勢、巡り。身体が整うと、肌や表情まで変わっていく。Luivieでは、解剖学をベースに身体の軸から整えています。ただ鍛えるだけでも、ただ癒すだけでもない。“人生を快適に生きる身体”...
08/05/2026

深くゆるみ、
透明感が目覚める。

疲れを取るだけじゃない。
呼吸、姿勢、巡り。

身体が整うと、
肌や表情まで変わっていく。

Luivieでは、
解剖学をベースに
身体の軸から整えています。

ただ鍛えるだけでも、
ただ癒すだけでもない。

“人生を快適に生きる身体”へ。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

Luivie
― 軸から整え、人生を輝かせる ―

Anatomy-Based Body & Beauty Therapy

#ヘッドスパ #姿勢改善 #美容整体 #浜松サロン #大人美容

【5月レッスンスケジュール】🧘‍♀️朝ヨガ（7:15）5/3・9・17🪑お寺でチェアアナ骨5/16 10:00💻オンラインチェアアナ骨5/30 19:30🔙後屈ワークショップ5/31 10:00💻オンラインレッスン5/2 ・7・12・18・...
05/05/2026

【5月レッスンスケジュール】

🧘‍♀️朝ヨガ（7:15）
5/3・9・17

🪑お寺でチェアアナ骨
5/16 10:00

💻オンラインチェアアナ骨
5/30 19:30

🔙後屈ワークショップ
5/31 10:00

💻オンラインレッスン
5/2 ・7・12・18・26

パーソナル・セラピーは満席です

――――――――――

ゴールデンウィークは、
一見リラックスできる反面

副交感神経に偏りすぎて
✔ だるい
✔ やる気が出ない
✔ 体が重い

こんな状態になりやすい時期。

だからこそ
“動いて整える”ことが必要です。

身体は1回では変わりません。
でも、回数を重ねた人から確実に変わります。

迷っている時間が一番もったいない。

👉今月は
「全部つなげて受ける」方が結果が出ます

ご予約はプロフィール欄からお早めに。

努力してるのに、変わらない理由。それは、“やり方”ではなく“順番”です。多くの人が、いきなり鍛える。でも本当に必要なのはその前。呼吸・顎・股関節・足裏。この4つの連動が整っていないまま動くと、身体は変わらないどころか、崩れていく。✔︎姿勢が...
29/04/2026

努力してるのに、変わらない理由。

それは、“やり方”ではなく“順番”です。

多くの人が、いきなり鍛える。
でも本当に必要なのはその前。

呼吸・顎・股関節・足裏。
この4つの連動が整っていないまま動くと、
身体は変わらないどころか、崩れていく。

✔︎姿勢が整わない
✔︎痩せても戻る
✔︎顔だけケアしても変わらない

全部つながっています。

Luivieでは、
解剖学に基づいて
「どこから・どの順番で整えるか」を設計し、
一生使える身体へ導きます。

40代からでも、身体は戻る。

正しく整えれば。

Luivie（リュイヴィ）
— Anatomy-Based Body & Beauty Therapy —

構造から整え、
身体から人生を輝かせる。

ご予約は、プロフィール欄ＵＲＬから

2026年4月吉日解剖学をベースにしたコンディショニングandトレーニング、小型、ヘッドセラピーのサロンLuivieをオープンしました。ここに来ると、落ち着く。そう言っていただける空間を整えました。ただ整える場所ではなく、“自分に戻る場所”...
28/04/2026

2026年4月吉日
解剖学をベースにしたコンディショニングandトレーニング、小型、ヘッドセラピーのサロン
Luivieをオープンしました。

ここに来ると、落ち着く。
そう言っていただける空間を整えました。

ただ整える場所ではなく、
“自分に戻る場所”。

身体を整える時間は、
これからの人生を整える時間。

静かに、お迎えしています。

Luivie（リュイヴィ）
— Anatomy-Based Body & Beauty Therapy —

Luire＝光り輝く
La vie＝人生

身体から人生を輝かせる場所。

ご予約はプロフィール欄から。

2026.４月吉日"やりたい”を“やらなきゃ”に変える場所を、整えました。Luivie サロン、オープンしました。ここに来ると、落ち着く。そう言っていただける空間。けれど、私が本当に変えたいのは、“その場の心地よさ”だけではありません。“た...
27/04/2026

2026.４月吉日

"やりたい”を“やらなきゃ”に変える場所を、整えました。

Luivie サロン、オープンしました。

ここに来ると、落ち着く。
そう言っていただける空間。

けれど、私が本当に変えたいのは、
“その場の心地よさ”だけではありません。

“ただ触るだけ”では、身体は変わらない。

なぜ痛いのか
なぜ戻るのか
どこから崩れているのか

Luivieでは施術の前に必ず問診を行い、
原因を見極めた上で、構造にアプローチします。

呼吸・骨盤底筋・足裏——
すべてがつながったとき、
身体は本来の位置に戻りはじめる。

だから、変化が続く。

ただ整えるのではなく、構造から変える。
その先にあるのは、
“働ける身体”と“選べる人生”。

確かな技術で、お迎えします。

ご予約はプロフィールのリンクから。

4月。新生活が始まる季節🌸でもその裏で、身体は確実に崩れ始めます。ぽっこりお腹も尿漏れも、原因は同じです。年齢ではありません。骨盤底筋が使えず、股関節や背骨が連動していない。身体の“使い方”が崩れているだけ。この状態で鍛えても、我慢しても、...
03/04/2026

4月。新生活が始まる季節🌸
でもその裏で、身体は確実に崩れ始めます。

ぽっこりお腹も尿漏れも、原因は同じです。

年齢ではありません。
骨盤底筋が使えず、股関節や背骨が連動して
いない。
身体の“使い方”が崩れているだけ。

この状態で鍛えても、我慢しても、
また元に戻ります。

だから順番が重要。
チェアアナ骨 → 後屈 → 継続
これが身体を変える最短ルートです。

⸻

【4月スケジュール】

🧘‍♀️佐鳴湖 朝ヨガ（7:15）
4月5・12・19日
※佐鳴湖リニューアル前、今がチャンス

🪑お寺でチェアアナ骨
4月18日 10:00
骨盤底筋・股関節を整える

💻オンラインチェアアナ骨
4月25日 19:30

🔙後屈ワークショップ（佐鳴湖）
4月26日 9:00
※3日以内申込で早割（4〜7月分）SOLD

💻オンラインレッスン
4月2日 20:30〜

⸻

身体は一度では変わりません。
回数を重ねた人から、確実に変わる。

迷う時間が一番もったいない。
全部つなげて受けてください。
今がタイミングです。

お申込はプロフィール欄URLから🌸

春になると、「なんだか身体を動かしたくなる」そんな感覚ありませんか？実はこれ、気のせいではありません。冬のあいだに縮こまった身体は、春になると動き出そうとする本能があります。胸が閉じたままの呼吸、固まった股関節、浅くなった背骨の動き。このま...
05/03/2026

春になると、
「なんだか身体を動かしたくなる」
そんな感覚ありませんか？

実はこれ、気のせいではありません。

冬のあいだに縮こまった身体は、
春になると動き出そうとする本能があります。

胸が閉じたままの呼吸、
固まった股関節、
浅くなった背骨の動き。

このままにすると
肩こり・腰痛・疲れやすさとして
身体に残っていきます。

逆に言えば、
今整えると一年が変わる。

呼吸を深くする。
骨盤を整える。
背骨を動かす。

この順番を積み上げると、
姿勢・体力・血流・日常の軽さが変わります。

「やろうかな」と思った時が、
身体が変わるタイミングです。

3月も一緒に整えていきましょう。

⸻

🧘‍♀️ 朝ヨガ（7:15スタート）
3月 1日・8日・22日
一日の始まりに呼吸と軸を整える時間。
朝の習慣は、身体を一番変えます。

⸻

🪑 お寺でチェアアナ骨
3月 21日 10:00
椅子を使い骨盤から整えるクラス。
骨盤底筋・股関節・インナーマッスルを目覚めさせます。

⸻

💻 オンラインチェアアナ骨
3月 28日 19:30
画面越しでもズレを調整。
身体は「使い方」が変わると変わります。

⸻

🔙 後屈ワークショップ
3月 29日 9:00スタート
反るためではなく、前側を解放する後屈。
胸が開き、呼吸が深くなり、姿勢が変わる。
通常レッスンでは味わえない身体の変化。

⸻

春は、身体を変えるチャンスの季節。
動き出した人から、身体は変わります。

お申込　プロフィール欄ＵＲＬから

今日のお寺で、チェアアナ骨。「ゔぅぅぅぅ…」思わず漏れる声が、静寂に溶けていく。自重を使い、股関節軸で動き、正しいアライメントを取る。それだけで、身体はもう誤魔化せない。だからこそ、効く。だからこそ、変わる。そして実は――この感覚、オンライ...
21/02/2026

今日のお寺で、チェアアナ骨。

「ゔぅぅぅぅ…」
思わず漏れる声が、静寂に溶けていく。

自重を使い、
股関節軸で動き、
正しいアライメントを取る。

それだけで、
身体はもう誤魔化せない。

だからこそ、効く。
だからこそ、変わる。

そして実は――
この感覚、オンラインでも再現できます。

画面越しに、
1ミリの軸ズレを修正し、
逃げない身体の使い方を整える。

▶ 次回【オンライン・チェアアナ骨】２月28日19時30分開催
詳細はストーリーズまたは
プロフィール欄ＵＲＬへ。

住所

浜松市
Hamamatsu-shi, Shizuoka

ウェブサイト

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