アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野

14/05/2026

＼未来の“歩ける身体”づくり、始めませんか？🌿／

坂道、
最近ちょっとキツく感じていませんか？

実は下半身の筋力は、
年齢とともに少しずつ低下していきます。

AQFの油圧式マシンは、
膝や腰にやさしく、
運動初心者の方でも始めやすい設計✨

✔ 久しぶりの運動
✔ 体力に自信がない
✔ 無理なく続けたい

そんな方にもおすすめです♪

今から少しずつ動くことが、
未来の“歩ける身体”につながります😊

新緑の季節、
一緒に気持ちよく身体を動かしてみませんか？🌿

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01/05/2026

5月ですね！新生活の疲れ、溜まっていませんか？🌿
AQFアクロスみなみ野店です。

「体力に自信がないから、ジムなんて無理…」
そう思っている方にこそ、見ていただきたい動画です📹✨

アクロスでのショッピングの合間に、
心も体もリフレッシュできる20分（+温浴）の習慣。
「始めてよかった！」という声を、私たちが全力でサポートします💪

お得なキャンペーンは今月いっぱい！
お問い合わせはDMまたはお電話で。

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01/04/2026

こんにちは！アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野です🌸

今日から4月！新しい自分、見つけませんか？✨
今回は、15秒でわかる「アルペンの魅力」を動画にしました🎥

今なら、新生活を応援するとってもお得な
【春の自分磨き応援キャンペーン】を開催中🎁

🌸 特典内容 🌸
① 入会金 5,500円 ➡ 0円！
② 月会費 最大2ヶ月 ➡ 0円！
※WEB入会 or 体験当日のご入会限定

「今年こそは！」と思っているあなた、
まずは手軽な30分体験から始めてみませんか？😊

▼ご予約・詳細はこちら
！

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02/02/2026

🌱春に向けて「整える準備週間」🌱

暦の上ではもうすぐ春。
でも体はまだ、冬のまま…という方も多い時期です。

立春前は、1年の中でも
代謝が落ちやすく、冷えやすいタイミング。

今のうちに
✔ 体を温める
✔ 巡りを整える
✔ 無理なく続ける
ことが、春の体づくりにつながります🌸

岩盤浴や温浴を上手に取り入れながら、
気持ちよく春を迎える準備をはじめてみませんか？

ぜひ、できることから少しずつ整えていきましょう✨

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20/01/2026

❄️もうすぐ終了！
新しい年、からだを整える習慣をはじめませんか？
通いやすい駅近で、世代を問わず始めやすい運動習慣を。

女性専用フィットネスクラブ
【アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野】では
冬のトクトクキャンペーンを開催中✨

🎁 キャンペーン内容
✔ 入会金無料
✔ 1月分会費無料

さらに…
＼今なら／
✨ 即入会で2月分会費も無料！ ✨

※即入会とは
体験当日のご入会、体験なしでの即日ご入会
（WEB入会も対象）です。

1月31日（土）までの期間限定。
「気になっていたけど、まだ…」という方は
ぜひこのタイミングをご利用ください☺️

📅 期間
〜2026年1月31日（土）

👉 詳しくはプロフィールのリンクから
👉 お申し込みはお早めに

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17/12/2025

❄️通いやすい駅近で、世代を問わず始めやすい運動習慣を。

女性専用フィットネスクラブ
【アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野】です。

ただいま
冬のトクトクキャンペーン開催中✨

🎁 キャンペーン内容
✔ 入会金無料
✔ 12月分・1月分 会費無料

さらに…
＼即入会なら／
✨ 2月分会費も無料！ ✨

※即入会とは
体験当日のご入会、体験なしでの即日ご入会
（WEB入会も対象）です。

「運動は久しぶり」
「寒い季節こそ、からだを整えたい」
そんな方も、スタッフがしっかりサポートします☺️

📅 期間
2025年12月15日（月）〜2026年1月31日（土）

👉 詳しくはプロフィールのリンクから
👉 まずはお気軽にチェックしてみてください

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08/12/2025

08/12/2025

❄️冬の不調、感じていませんか？❄️

乾燥・冷え・睡眠の乱れ…
冬は体がゆらぎやすい季節です。

今日の投稿では、冬を元気に過ごすための
✔ 乾燥ケア
✔ 温める習慣
✔ 睡眠の質
✔ 心のケア
についてまとめました🌿

特に「睡眠の質」は冬の体調管理にとても大切。
夜のリズムが乱れやすい方には
植物由来成分で“休む時間”をそっと支えてくれる
URUSUYA（ウルスヤ）を選ぶ方も増えています🌙
（店頭・オンラインストアで販売中です）

無理のない小さなケアから、 この冬も元気に過ごしましょう✨

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08/04/2024

皆さんこんにちは🌞アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野です♪

八王子みなみ野にも桜が咲きました🌸今日はお花見日和ですね🥰今週には満開になりそうです！たくさん散歩して季節を楽しみましょう🚶

30分で運動できるアルペンクイックフィットネスで身体を動かしてみませんか？是非お待ちしております☺️

見学は予約不要です👀💓

無料体験もいつでも受け付けております☺️
WEBかお電話にてご予約できます🤗✨

WEBからはこちらから💁‍♀️！

プロフィール欄にリンクがあります❣️

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04/04/2024

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・・・
🏃‍♂️生活が変化する春、上手にストレスを発散しましょう！🏃‍♂️

春は環境が変化しやすい時期ですね。卒業や入学、職場の転勤や異動など、ライフスタイルが変わることが多いのではないでしょうか？
職場環境や仕事が変わると、慣れるまでの気疲れで体調不良を感じることがあります。 #ストレス解消 #ストレス解消法
そんな時は早めにストレスを発散して、乗り切っていけるようにしたいですね。
今回は春の生活の変化で起こるストレスや、その発散方法についてご紹介します。

画像をスワイプ(左にスライド)してチェックしてくださいね👉✔️

アルペンクイックフィットネスの公式HPにて、コラムを公開しております。
プロフィール欄のリンクからアクセスしてみてくださいね😊🧡　

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