YOGA studio SWELL

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Hachioji, Tokyo
YOGA studio SWELL

八王子駅北口から徒歩2分のヨガ教室です。
気軽に楽しくアシュタンガヨ?

07/06/2026

6/8(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

6/9(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

6/10(水)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

6/11(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

6/12(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

6/13(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

6/14(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日は久しぶりのサットサンガでした🕊️
前回のヨーガのお話クラスの振り返りと、それぞれが日常の中で気づいた事などみんなで輪になってお話しました。
人のお話を聞くことで、理解が深まる事、自分と照らし合わせて気づく事、癒される事があったりもして、サットサンガっていいなぁと改めて感じました。
ご参加くださった皆さまお話をシェアしてくださった皆さまありがとうございました。
皆様の日々が少しでも軽やかに豊かに輝きますように✨

次回ヨーガのお話クラスは6/21(日)です。
あるがままとは何かを一緒に探究してみましょう🌊

31/05/2026

6/1(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

6/2(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi )★

6/3(水)
10:00-11:20 Myso(Kazumi )★

6/4(木)
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

6/5(金)
10:00-11:30 Myso(Kazumi)★

6/6(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

6/7(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 サットサンガ
13:00-14:10 Begginer(Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

24/05/2026

5/25(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

5/26(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

5/27(水)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

5/28(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★

5/29(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

5/30(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

5/31(日)
満月 no practice

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

17/05/2026

5/18(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

5/19(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

5/20(水)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

5/21(木)
お休み

5/22(金)
お休み

5/23(土)
お休み

5/24(日)
お休み

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

5/21(木)〜5/24(日)はお休みとなります。
よろしくお願いいたします。

10/05/2026

5/11(月)
お休み

5/12(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

5/13(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

5/14(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

5/15(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

5/16(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

5/17(日)
新月 no practice

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日はスワミジカレンダー勉強会第一回目でした。
沢山の方がご参加くださりありがとうございました。
こうしてこの場を開けたことに感謝の気持ちでいっぱいです。これからみんなで一緒に時間をかけて学んでいきましょう🐘📘✨

ヨーガのお話クラス6月の予定
6/7(日)サットサンガ
6/21(日)スワミジカレンダー勉強会

※5/21(木)-24(日)は研修のためお休みとなります。
また5/31(日)は満月のためお休みとなりますので日曜日のクラスは三週連続お休みとなります🙏🏽
普段日曜日ビギナーにご参加の皆様も土曜日マイソールでお待ちしています♪

03/05/2026

5/4(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

5/5(火)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi )★

5/6(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

5/7(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

5/8(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

5/9(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

5/10(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 ヨーガのお話「スワミジカレンダー勉強会」
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

5/10(日)は月に一度のヨーガのお話クラスです。
今回からスワミジカレンダーを読み深める勉強会を始めます。
ヴェーダーンタの先生の中の先生であるスワミダヤーナンダジが遺された“生きた知恵”を分かち合い、ヨーガの生き方についてお話を聞きながら学ぶクラスです。
ヴェーダーンタの学びというのは新しい情報を獲得して今の自分をより大きくする為の学びではなく、学べば学ぶほどに「私というのは、何かを得て安心しなければならない人ではないのだ」「ありのままで大丈夫なのだ」いう揺るぎない事実を理解してリラックスして生きていくための学びです。
どなたでも楽な気持ちでご参加ください。

また、この勉強会を通してヴェーダーンタ全体のビジョンを大きく捉えることで、ヨーガの聖典と言われるバガヴァッドギーターなどを学ぶ為の揺るがない土台が出来上がり、後のより細かな学びがスムーズになります。

また、継続して参加して学ぶ意思のある方にはカレンダーをご用意いたします。
参加できない時のフォローも準備していますのでご興味のある方はご相談ください。

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

26/04/2026

4/27(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

4/28(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

4/29(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

4/30(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-10:30 Mysore (Asako)★

5/1(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

5/2(土)
満月 no practice

5/3(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今週もありがとうございました。
今日は月に一度のヨーガのお話クラスでした。
ガネーシャの姿からヨーガの生き方とはどういうものなのかを細かく解説しながら学んでいきました🐘

楽しい学びの時間を共にしてくださりありがとうございました。

次回5/10(日)11:40-12:40を1回目としてスワミジカレンダーを読み深める勉強会を始める予定です。
ご興味のある方はお問い合わせ下さい🕊️

19/04/2026

4/20(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:20-20:30 Mysore (Asako)★

4/21(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

4/22(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

4/23(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

4/24(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

4/25(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

4/26(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 ヨーガのお話
13:00-14:10 Beginner(Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

4/26(日)は月に一度のヨーガのお話クラスです。
アーサナだけでは無いヨーガという生き方について、お話を聞きながらゆっくり学ぶクラスです。
どなたでもご参加いただけますので楽な気持ちでご参加ください。

12/04/2026

4/13(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

4/14(火)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

4/15(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

4/16(木)
10:00-11:30 Mysoy(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★

4/17(金)
新月 no practice

4/18(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

4/19(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

気温が上がってきて身体も動かしやすく汗をかきやすい季節になってきました。冬と違い練習後も身体が冷えにくいのでレストポーズもとても心地よいです😌🌷
新年度で色々と変化のあった方や忙しい方もいらっしゃるかと思いますが、そんな時こそ日々の中に自分にかえる時間を作りましょう🐣

08/04/2026

Keiko Armstrong Ashtanga Yoga Workshop
Day5
Mysore

恵子先生 Keiko Armstrong のワークショップ最終日。
先生と交わす一つ一つの言葉、一つ一つの呼吸、すべてを噛みしめながら最後のクラスが行われました。
この日の練習前のお話の中でも参加者のご質問のお答えから本当に大切なことが話されました。
感動の連続だった五日間。
私たちは大丈夫なんだという大きな安心感とともに歩んでいけるように、いつでも励まし、寄り添い、同じ目線に立ってくれる恵子先生と過ごした時間はかけがえのない日々でした。そしてここに集まってくださった皆さん。
こうして足を運び、質問を投げかけ、練習を見せてくださるからこそ、先生の教えの引き出しからみんなが学ぶことができています。
本当にありがとうございました。私も皆さんから沢山の事を学ばせていただきました。

こうして八王子に来続けてくださり大切な事を伝え続けてくださる恵子先生、忙しい中時間を作って足を運んでくださった参加者の皆様、そしていつも沢山のサポートを与えてくれる和美先生、本当に本当にありがとうございました。
皆様のおかげで今回のワークショップも本当に素晴らしい日々でした！

次回は10/30-11/3に八王子に来てくださる予定です。またみんなで会えますように😊🙏🏽

恵子先生は今週は愛知扶桑町ヨガ＆ピラティススタジオ Studio Salut!（スタジオサリュ）でクラスをされます。素晴らしい日々となりますように✨

住所

東町8-12-4Ｆ
Hachioji, Tokyo
192-0082

電話番号

+81426561973

ウェブサイト

http://yoga-at-ride.blogspot.jp/, http://www.yoga-swell.com/

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