はじめてヨガ

はじめてヨガ はじめてヨガ, ヨガスタジオ, 売市４丁目７の６, Hachinohe-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

八戸ヨガ教室【はじめてヨガ】
少人数制でヨガを深めたい方におすすめのオールレベルの教室です。ビギナーの方も歓迎いたします。
様々な種類のクラスをご用意しております。ピンときたクラスに一度ご参加ください♪
一回ずつのご受講の他、お得な月謝・回数券等有り。
指導者養成講座も開講しております。お問合せご相談等随時受付中。お気軽にご相談ください。

https://linktr.ee/hajimeteyoga 呼吸に意識を向けながら様々なポーズをとっていくことで、自律神経の働きを整え、知らず知らずのうちに緊張してしまった心と体を解放していきます。
忙しい毎日の中での自分と向き合える時間が癒しとなり心身ともに穏やかに。
わかりやすくクラスを進めていきますので、初めての方でも安心して受けていただけます。
ヨガをやっていて更に理解を深めたい方にもおすすめです。
年齢、性別問いません。ご家族、ご友人との参

加も歓迎いたします。

講師：三浦 恵
全米Yoga alliance E-RYT500認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
RYT200指導者養成講座 Yoga alliance認定校講師
ハタヨガを中心としたスタイル。呼吸と身体、心のバランスを感じながら行うマインドフルなヨガではじめての方向けや、リラックスヨガ、シニア向け、パワーヨガ、瞑想ヨガ等のグループレッスン、パーソナルレッスンを行っています。
企業様への出張ヨガ、介護予防教室でのレッスンも行っています。
マインドフルネス瞑想、パフォーマンスアップ瞑想等ワークショップや講義等もご依頼頂けます。

ヨガを通じて、みなさまが健やかで穏やかな生活を送れますよう、サポートさせていただきます。

オリエンテーション、サークル、ご自宅でのレッスン等、お気軽にご相談ください。

はじめてヨガ＊６月スケジュール🔸毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週木曜日　14：30～16：00　　　〃 19：00～20：30 会場：根城コミセン 🔸隔週クラス【マインドフルネスヨガ】 ・第1,3,5水曜日 1...
31/05/2026

はじめてヨガ＊６月スケジュール

🔸毎週クラス
【ベーシックヨガ】
・毎週木曜日　14：30～16：00
　　　〃 19：00～20：30
会場：根城コミセン

🔸隔週クラス
【マインドフルネスヨガ】
・第1,3,5水曜日 19：00～20：10
　会場：serendipity

【リフレッシュヨガ】
・第2,4水曜日 10：30～11：40　
　会場：serendipity

🔸月１回クラス
【やさしいヨーガ】
【ピラティス】
【瞑想ヨガ】
【呼吸法クラス】

🔸オンラインクラス
・6月23日（火）20:30〜21:40
「快眠ヨガ」　
https://ameblo.jp/vayus/entry-12588846095.html
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[ 全レッスン1回￥2,500(要予約) ]
お得な月謝,回数券有り
【お申込み・お問合せ】はプロフィールリンクかqrからお願い致します
https://ameblo.jp/vayus/entry-12732603966.html
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
全詳細はリンク🔗クラス案内をご確認下さい
https://ameblo.jp/vayus/

ぐっと気温も上がりやすくなる初夏🌻
6月は１年で一番日が長くなり、知らず知らずに疲労が溜まっていることも。ヨガはご自分の心身をよく観察する力を育んでいく時間でもあります🕊️疲れた時こそ自分にかえる時間を持ってみてもいいかもしれません。どうぞ6月もしなやかに過ごせますように✨

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【期間限定クラス】
◆4〜6月まで月1回『夜の瞑想会』🧘
頭の中を静める習慣を身につけませんか？瞑想の練習はほんの少しの時間の積み重ねでOK！オンライン参加も🆗（要予約/無料）

【単発クラス🆕】
「呼吸法クラス」＠根城コミセン
◆6月27日(日)９:30-11:00
難しいポーズや呼吸などがなく、それでいて心身ともに整う体験を✨朝に行うことで神経系が目覚め健やかな1日に

https://linktr.ee/hajimeteyoga

5/3(日)は、世界各国が笑いで溢れる日ワールドラフターデイ🌏✨この日にちなんで、笑い呼吸法指導者養成講座を修了されたみなさんによる体験クラスを開催しました☺️なんともハートフルな時間に🌿約3か月前に講座を修了し、日々の練習報告を重ねながら...
03/05/2026

5/3(日)は、世界各国が笑いで溢れる日
ワールドラフターデイ🌏✨

この日にちなんで、
笑い呼吸法指導者養成講座を修了されたみなさんによる体験クラスを開催しました☺️
なんともハートフルな時間に🌿

約3か月前に講座を修了し、日々の練習報告を重ねながらリハーサルを経て迎えた本番。

始まる前は緊張されていましたがいざ始まると落ち着いた空気に🌱

息の合ったチームワークの中で、3人それぞれの個性が混じり合いハーモニーを感じる1時間でした✨

ご参加のみなさんも、後半には表情がやわらぎ
和やかな雰囲気の中で感想も聞かせていただきました🌷

「顔のこわばりが少しほぐれた気がする」
「笑っている自分を少し引いたところから見ていて面白かった」
「お腹の奥の感覚が、中腰で笑ったときにわかりやすかった」

などなど☺️

"笑い"を通して体の感覚を知り、呼吸を練習することで
気持ちが落ち着いたり、イライラが和らいだり、解放につながったり。。

短い時間でもできる、"笑い呼吸法"

少しずつでもこの輪が広がっていったら嬉しいです🌼

みんな素敵な笑顔♡

#笑い呼吸法
#青森県
#はじめてヨガ

🌷はじめてヨガ５月日程のご案内🌷明日から新緑の季節へと移ろう5月🌱季節の変化や環境にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか☺️日が長くなり、活動的になる時期☀️体がストレスを感じていたりすることもあるかもしれませんたまに深呼吸をしたり体を伸ばした...
30/04/2026

🌷はじめてヨガ５月日程のご案内🌷

明日から新緑の季節へと移ろう5月🌱
季節の変化や環境にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか☺️
日が長くなり、活動的になる時期☀️
体がストレスを感じていたりすることもあるかもしれません
たまに深呼吸をしたり体を伸ばしたりしてリフレッシュしながら柔らかく過ごせますように✨

◎クラス参加の際は公式LINEかDMにて
　全通常クラス要予約　※前日迄

𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁イベントなどのご案内𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁

🟤4〜6月まで月1回『夜の瞑想会』🌙
５月は、14日(木) 20:40〜
静かな時間をもつことで落ち着きを感じたり、頭の中のお掃除を🧘一緒に練習することで一段と練習がしやすくなります☺️物や音に囲まれた日々からほんの少しの間だけ抜け出してみませんか？オンラインでの参加も🆗

🟤5/3(日) 10:30〜
『笑い呼吸法指導者養成講座修了生による体験クラス』
難しいポーズや呼吸などがなく、それでいて心身ともに整う体験を🕊️シニアヨガやヨガ指導者に興味がある方にもおすすめの3人の修了生によるクラス。体験＆応援にいらしてください！

🟤5/30(土) 7:00〜
『種差朝ヨガ』初日担当🧘‍♀️
今年も種差朝ヨガご一緒できるのを楽しみにしてます✨

🟤5/31(日) 10:00〜
アドベンチャーフェスティバル内での『山ヨガ⛰️』山々を眺めながら、鳥や風を感じながら五感をフルに使った山ヨガ。終わった後はイベント会場にて飲食も楽しめます。詳細・ご予約はこちらから▶️ https://x.gd/lE3uP

全詳細はリンク🔗クラス案内をご確認下さい
https://ameblo.jp/vayus/

《はじめてヨガ4月日程のご案内》梅の香りがしたりチューリップの葉が土から顔を出したり日々変化する季節となりました🌷🌸✨入学や異動、引越しがあったり気温の変化などで心身への負担が大きい時もあるかもしれません体や呼吸を使ってリフレッシュしながら...
31/03/2026

《はじめてヨガ4月日程のご案内》

梅の香りがしたり
チューリップの葉が土から顔を出したり
日々変化する季節となりました🌷🌸✨

入学や異動、引越しがあったり
気温の変化などで
心身への負担が大きい時も
あるかもしれません

体や呼吸を使ってリフレッシュしながら
移ろう4月も柔らかく過ごせますように🌱

変化ある時もヨガで自分らしさを取り戻し軸や芯ある中で変化を楽しんでいけたらいいですね☺️
イベントも増えていきますので
いつもと違う場所でヨガをして変化を楽しんだり
ご家族や友人と楽しんだり
様々なシーンでもヨガをお楽しみください🌸

クラス参加のご予約はDMか公式LINEにて
全通常クラス要予約※前日迄

𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁イベントなどのご案内𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁
🟤4/26(日)「寺ヨガとクリスタルボウル🥣」
桜の時期に合わせた開催のイベント
本堂からの桜の景色にうっとり✨今年は見れるかな⁈厳かな本堂でのヨガ時間ご一緒できたら嬉しいです。

🟤5/3(日)「笑い呼吸法指導者養成講座修了生による体験クラス」
難しいポーズや呼吸などがなく、それでいて心身ともに整う体験を🌈3人の修了生がお届けする1時間クラス。ぜひ体験＆応援にいらしてください！

🟤4〜6月まで「夜の瞑想会」開催🧘
シンプルに静かな時間をもつことでいまの自分を知ることができます。一緒に練習することで一段と練習がしやすくなります。物や音に囲まれた日々からほんの少しの間だけ抜け出してみませんか？会場での参加のほか、オンラインでの参加も🆗

🟤「RYT200指導者養成講座コース」
7期生募集中！！
いよいよ5月からスタート💞申込み締切は4/20迄です！
ヨガ講師になりたい方はもちろん、学びを深めたい方や、座学、哲学好きにもこの講座はとってもおすすめ✨ご相談も受け付けております。詳しい内容はQRかこちらから▶️ https://x.gd/0IEk1u

全詳細はリンク🔗クラス案内をご確認下さい
https://ameblo.jp/vayus/

はじめてヨガ＊3月スケジュール🗓️🌱🔸毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週木曜日　14：30～16：00　　　〃 19：00～20：30 会場：根城コミセン 🔸隔週クラス【マインドフルネスヨガ】 ・第1,3,5水曜日...
27/02/2026

はじめてヨガ＊3月スケジュール🗓️🌱

🔸毎週クラス
【ベーシックヨガ】
・毎週木曜日　14：30～16：00
　　　〃 19：00～20：30
会場：根城コミセン

🔸隔週クラス
【マインドフルネスヨガ】
・第1,3,5水曜日 19：00～20：10
　会場：serendipity

【リフレッシュヨガ】
・第2,4水曜日 10：30～11：40　
　会場：serendipity

🔸月１回クラス
【やさしいヨーガ】
【ピラティス】
【瞑想ヨガ】
【ハタ中級】3月お休み

🔸オンラインクラス
・3月21日 (土) 10：15〜11：45
「やさしいヨーガ」
※快眠ヨガは3月お休み　
https://ameblo.jp/vayus/entry-12588846095.html
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[ 全レッスン1回￥2,500(要予約) ]
お得な月謝,回数券有り
【お申込み・お問合せ】はこちら
https://ameblo.jp/vayus/entry-12732603966.html


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⭐️「RYT200指導者養成講座コース」7期生募集中⭐️
＼2026年5月スタート！※無料説明会開催中／

5月から約1年かけて"ヨガとは？"を学ぶコース。
ヨガの認定資格として広く知られている
米国ヨガアライアンス協会に認定された講座です。

ヨガ講師になりたい方はもちろん
学びを深めたい方やポーズ、呼吸、瞑想を
身につけたい方にもおすすめ✨
座学が好きな方や哲学好きにも
はじめてヨガのこの講座はとってもおすすめです❣️
詳しくはこちらから▶️ https://x.gd/0IEk1u

全詳細はリンク🔗クラス案内をご確認下さい
https://ameblo.jp/vayus/

* * * * *

春の気配がしてくる三寒四温
ころころと変化する季節とともに
わたしたちの心や体も
ゆーらゆーら揺れながら
春に向かっていきます♪

呼吸を整えたり
身体を丁寧に感じてあげながら
移ろう季節を柔らかく過ごせますように🌱

3月もみなさまとお会いできるのを
楽しみにしています！

https://linktr.ee/hajimeteyoga

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#ヨガ
#はじめてヨガ
#青森県
#八戸市
#ヨガインストラクター養成講座

RYT200受講生によるテストクラスにご参加いただき、ありがとうございました☺️そして、晴れてご卒業おめでとうございます✨テストクラスでは興味を持ってくださっている方や卒業生普段レッスンに来てくださっている皆さんが応援にきてくれました✨受講...
11/02/2026

RYT200受講生によるテストクラスに
ご参加いただき、ありがとうございました☺️
そして、晴れてご卒業おめでとうございます✨

テストクラスでは
興味を持ってくださっている方や卒業生
普段レッスンに来てくださっている皆さんが応援にきてくれました✨

受講生も、ご参加の皆さんも、きっと緊張されていたことと思いますが、無事にクラスを終え
わたしも含め、みんなほっと安堵の表情に🌸

約1年にわたる学びをひとつひとつ丁寧に積み重ね最後までやりきった姿に、心から拍手を送りたいです。
本当にお疲れさまでした！
積み重ねてきた時間と学びが、しっかりと伝わるクラスでした✨

クラス後は、無事にクラスを終えた受講生の方と、ご参加くださった皆さんでお話会の時間を持ちました。

「新しいことに挑戦して、やりきった姿がかっこいい」
「ヨガのエッセンスを日常の中で感じている」
そんなお話のほか、哲学や瞑想についてのお話も聞くことができ、とても貴重であたたかな時間となりました🌿

そして今年も、5月から第7期コースがスタートします✨
「はじめてヨガ」のRYT200講座は、哲学の学びが少し濃ゆいかもしれません。
じっくり学びたい方、哲学や瞑想が好きな方にもぜひおすすめしたい講座です。

ご興味のある方は、一度お問合せくださいね☺️無料説明会も開催しています。

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【指導者養成講座RYT200】

＊現在7期生募集中＊

こんな方にオススメ♪
・ヨガを誰かに教えてみたい
・ポーズや哲学を深く理解したい
・漠然とヨガを学びたい
・人生をより豊かにしたい
・瞑想を習慣化したい

選べる受講スタイル♪
・対面の場合･･･平日か土日祝か選択
・オンライン･･･ご自身のタイミングでいつでも受講

\早期割引有り／　←2月まで
コースは5月スタート！！
＊申込み締切：4月末迄

「安心安全なヨガ」を行う為に役立つ
"はじめてヨガ"の指導者養成講座200時間
八戸中心街近く
上徒士町studio vayusにて

少人数制のため受講生に寄り添い
丁寧にコースを進めていく事ができるのが
何よりの魅力です🌸

ご相談お問合せいただいております。
気になる方はお気軽にご相談ください♪
詳しくはこちらからご確認頂けます。
https://ameblo.jp/vayus/entry-12708938743.html


#ヨガ
#ヨガインストラクター
#青森県
#八戸市

はじめてヨガ＊2月スケジュール🔸毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週木曜日　14：30～16：00　　　〃 19：00～20：30 会場：根城コミセン 🔸隔週クラス【マインドフルネスヨガ】 ・第1,3,5水曜日 1...
31/01/2026

はじめてヨガ＊2月スケジュール

🔸毎週クラス
【ベーシックヨガ】
・毎週木曜日　14：30～16：00
　　　〃 19：00～20：30
会場：根城コミセン

🔸隔週クラス
【マインドフルネスヨガ】
・第1,3,5水曜日 19：00～20：10
　会場：serendipity

【リフレッシュヨガ】
・第2,4水曜日 10：30～11：40　
　会場：serendipity

🔸月１回クラス
【やさしいヨーガ】
【ピラティス】
【瞑想ヨガ】
【ハタ中級】2月お休み

🔸オンラインクラス
・2月7日 (土) 10：15〜11：45
「やさしいヨーガ」
※快眠ヨガは2月お休み　
https://ameblo.jp/vayus/entry-12588846095.html
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[ 全レッスン1回￥2,500(要予約) ]
お得な月謝,回数券有り
【お申込み・お問合せ】はプロフィールリンクかqrからお願い致します
https://ameblo.jp/vayus/entry-12732603966.html
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「RYT200指導者養成講座コース」申込みスタート！！
5月から約1年かけて"ヨガとは？"を学ぶコース。ヨガの認定資格として広く知られているヨガアライアンス協会からの修了書付。
ヨガ講師になりたい方はもちろん、学びを深めたい方やポーズや呼吸、瞑想を身につけたい方にもおすすめの講座。座学が好きな方や哲学好きにもはじめてヨガのこの講座はとってもおすすめです。詳しくはこちらから
https://ameblo.jp/vayus/entry-12708938743.html

また、講座卒業間近の現受講生によるクラスを実施いたします(参加無料)
講座に興味がある方や、現受講生を応援してくださる皆さまのご参加をお待ちしております。

各イベント
⚫︎RYT200コース受講生によるテストクラス
2／8(日) 10：30～11：30
@根城コミセン/参加無料＊要予約
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfX2xzbX45sSS6lpdX4hNkmAJrcH9g_B-cLeUN5wY8J_94Dww/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

⚫︎古民家ヨガ
2／10(水)18：30～@みろく館
参加無料＊要予約0179-23-0580

全詳細はリンク🔗クラス案内をご確認下さい
https://ameblo.jp/vayus/

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あっという間に2月になります
疲れが溜まっていたり
ストレスが溜まっていたり
そんな鬱憤を吐き出して
リフレッシュするのが2月のテーマです

興味がある方はぜひご参加ください♪
初心者の方も大歓迎です🔰
素敵な2月を🫘👹✨

https://linktr.ee/hajimeteyoga

#ヨガ
#はじめてヨガ
#青森県
#八戸
#ヨガインストラクター

はじめてヨガ＊1月スケジュール🔸毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週木曜日　14：30～16：00　　　〃 19：00～20：30 会場：根城コミセン 🔸隔週クラス【マインドフルネスヨガ】 ・第1,3,5水曜日 1...
29/12/2025

はじめてヨガ＊1月スケジュール

🔸毎週クラス
【ベーシックヨガ】
・毎週木曜日　14：30～16：00
　　　〃 19：00～20：30
会場：根城コミセン

🔸隔週クラス
【マインドフルネスヨガ】
・第1,3,5水曜日 19：00～20：10
　会場：serendipity

【リフレッシュヨガ】
・第2,4水曜日 10：30～11：40　
　会場：serendipity

🔸月１回クラス
【やさしいヨーガ】
【ピラティス】
【瞑想ヨガ】
【ハタ中級】

🔸オンラインクラス
・1月10日 (土) 13：15〜14：45
「やさしいヨーガ」
・1月20日 (火) 20：30〜21：40
「快眠ヨガ」
https://ameblo.jp/vayus/entry-12588846095.html
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[ 全レッスン1回￥2,500(要予約) ]
お得な月謝,回数券有り
【お申込み・お問合せ】
https://ameblo.jp/vayus/entry-12732603966.html
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
「笑い呼吸法指導者養成講座」申込み締切:1/4迄
日時：1月18日(日)、25日（日）
　　　10時〜17時（両日とも）
詳細はこちら
https://ameblo.jp/vayus/entry-12948412438.html

各イベント
⚫︎新年瞑想会
1／11(日) 10：00～11：30

https://ameblo.jp/vayus/entry-12951369914.html

⚫︎古民家ヨガ
1／14(水)18：30～@みろく館
参加無料＊要予約0179-23-0580

⚫︎ハタ中級
1／24(土) 9：15～10：45
@根城コミセン

全詳細はこちらから
https://ameblo.jp/vayus/entry-12919792002.html

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https://linktr.ee/hajimeteyoga
2026年も笑顔溢れる素晴らしい１年になりますように
みなさんの健康とご多幸を心より願っています🙏

#ヨガ
#はじめてヨガ
#青森県
#八戸
#ヨガインストラクター

はじめてヨガ＊12月スケジュール🔸毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週木曜日　14：30～16：00　　　〃 19：00～20：30 会場：根城コミセン 🔸隔週クラス【マインドフルネスヨガ】 ・第1,3,5水曜日 ...
30/11/2025

はじめてヨガ＊12月スケジュール

🔸毎週クラス
【ベーシックヨガ】
・毎週木曜日　14：30～16：00
　　　〃 19：00～20：30
会場：根城コミセン

🔸隔週クラス
【マインドフルネスヨガ】
・第1,3,5水曜日 19：00～20：10
　会場：serendipity

【リフレッシュヨガ】
・第2,4水曜日 10：30～11：40　
　会場：serendipity

🔸月１回クラス
【やさしいヨーガ】
【ピラティス】
【瞑想ヨガ】
【ハタ中級】

🔸オンラインクラス
・12月6日 (土) 10：15〜11：45
「やさしいヨーガ」
・12月23日 (火) 20：30〜21：40
「快眠ヨガ」
https://ameblo.jp/vayus/entry-12588846095.html
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[ 全レッスン1回￥2,500(要予約) ]
お得な月謝,回数券有り
【お申込み・お問合せ】はこちらから🔽
https://ameblo.jp/vayus/entry-12732603966.html
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
「笑い呼吸法指導者養成講座」初開講！
日時：1月18日(日)、25日（日）
　　　10時〜17時（両日とも）
詳細はこちら🔽
https://ameblo.jp/vayus/entry-12948412438.html

各イベント
⚫︎古民家ヨガ
12／10(水)18：30～@みろく館
参加無料＊要予約0179-23-0580

⚫︎ハタ中級
12／27(土) 9：15～10：45
@根城コミセン

◆太陽礼拝108回WS
12／30(火)10:30〜12:30
＠はっち
お申込み▶️ https://x.gd/WyLhn

全詳細はリンク🔗クラス案内をご確認下さい
https://ameblo.jp/vayus/entry-12948410960.html

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はじめてヨガ　https://linktr.ee/hajimeteyoga

#ヨガ
#はじめてヨガ
#青森県
#八戸
#ヨガインストラクター

先日は内臓マッサージヨガにご参加いただきありがとうございました✨この時期の養生のお話をさせていただきその後少しずつ動きながらマッサージしながらみなさんのお顔がぽかぽか血色良くなっていく様子が印象的でした🌸スパイスカレーも完食いただきおかわり...
30/11/2025

先日は内臓マッサージヨガに
ご参加いただきありがとうございました✨

この時期の養生のお話をさせていただき
その後少しずつ動きながらマッサージしながら
みなさんのお顔がぽかぽか
血色良くなっていく様子が印象的でした🌸

スパイスカレーも完食いただき
おかわりに応えられずでしたが泣
ありがとうございました♡

ご参加翌日にみなさまから
こんなお声をいただきました♪

🍀お腹の調子がいい
🍀身体の中がジワーッと暖かくなる感じがした
🍀最後のリラクゼーションが力が抜けて最高に気持ちよかった

冬の入り口で気温の変化もありますが
養生しながら体も気持ちもほっこり過ごせますように♪
素敵な12月をお迎えください🎄

#ヨガ
#内臓マッサージ
#はじめてヨガ
#スパイスカレー
#冬の養生

住所

売市４丁目７の６
Hachinohe-shi, Aomori

営業時間

月曜日 19:00 - 20:30
火曜日 19:00 - 20:10
水曜日 10:30 - 11:40
木曜日 14:30 - 16:00
19:00 - 20:30

電話番号

+818033270441

ウェブサイト

アラート

はじめてヨガがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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