青森テレマークスキー・登山倶楽部

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Hachinohe-shi, Aomori
青森テレマークスキー・登山倶楽部

北東北の青森で、テレマークスキーを中心に登山やアウトドアライフを紹?

24/03/2021

再エネ普及に大きなカベ？！でんき市場価格高騰の実態解明と公平なしくみを求めます

18/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=PuSCtqu-gJk

令和2年豪雨災害の被災者に心よりのお見舞いを申し上げます。気候変動を身近に感じることが多くなっています。今まで暮らしてきた地球がそう遠くない日に住めなくなるとしたら？なかなか想像できないですよね。で.....

07/07/2020

【ご活用ください】
九州で豪雨災害に見舞われている皆様に心よりお見舞い申し上げます。
災害被災木の有効活用を考え、「災害被災木等の再生利用のための手引き」を作成いたしました。下記のURLでご確認できますので、ぜひご活用ください。
日本木質バイオマスエネルギー協会＞【災害被災木】再生利用の手引き・災害被災木の受け入れが可能な事業者一覧のご提供
https://www.jwba.or.jp/news-20200707/

上記URLでは、災害被災木の加工ができる全国の事業者の一覧や、チップや木粉等に加工された災害被災木の利用が可能な全国の事業者の一覧も公開しておりますので、ご活用ください。

一日でも早く、日常生活に戻れるよう陰ながら応援してます

06/11/2018

【アウトドアと環境問題は表裏一体】
　
今回は、当倶楽部の代表が、ライターとして参加するオウンドメディア「蓄電池の赤本」をご紹介いたします。
　
山とスキーを愛する方にとって、環境問題は大きな関心事だと思います。
　
スキー場の積雪量が年々減少していることからも、スキーをされる方は、地球温暖化の影響を、身近に感じているのではないでしょうか？
　
当事務所の代表も、山とスキーを愛する者の一人として、地球温暖化防止に貢献するため、蓄電池のオウンドメディアにライターとして参加いたします。
　
名前は「蓄電池の赤本」です。
　
では、地球温暖化防止と蓄電池が、一体どう関係するのか？
　
ご説明しましょう。
　
太陽光発電を始めとする、再生可能エネルギーが、二酸化炭素の排出量を減らし、地球温暖か防止に役立つことは、周知の事実です。
　
再生可能エネルギーは、２０１１年の東日本大震災による原発事故以降、注目を浴びて、順調に普及拡大をしてきました。
　
しかし、再生可能エネルギーは、天候にされるため不安定という大きな弱点を抱えています。
　
そのため、ある一定の割合に達すると、電力系統全体の調整能力が間に合わなくなり、普及にブレーキがかかってしまいます。
　
再生可能エネルギーを安定化させて、主力電源に育てるためには、蓄電池の普及が必要です。

蓄電池の普及がすすむことで、従来の火力発電を補う新たな「調整力」となります。
　
「蓄電池の赤本」は、蓄電池の正しい情報を発信することで、その普及のお手伝いをし、地球温暖化の防止を目指します！
　

賢い蓄電池の選び方

04/11/2018

https://41chikudenchi.com/

賢い蓄電池の選び方

11/05/2018

こんにちは。会員の長井里奈です。
日々の寒暖差が激しいこの頃ですね。

今年は融雪も早く、残雪を求めて富士山や北アルプスといった高山へ出かける方も多いかもしれませんね。特に2400ｍまで乗り物でアクセスできる立山は人気です。ところが楽に高度を稼げるところに落とし穴があります。
高山病です。
今日は高山病について、私の体験談を交えながらお話したいと思います。

まず高山病とは、酸素の薄い高山2400ｍ前後において体内が酸欠状態になり、様々な変調をきたす状態です。これには個人差や体調により大きく左右され、2000ｍでもなる人はなります。

【症状】
1.急性高山病（頭痛・めまい・嘔吐・下痢・腹痛・睡眠障害・眠気・息苦しい）
2.高地脳浮腫（激しい頭痛・言語障害・異常行動・幻覚・意識障害、死に至る）
3.高地肺水腫（胸の圧迫・呼吸困難・ヒューヒューという呼吸時の異音、急速に死に至る）

【予防】
●睡眠をきちんととっておく
●数日前より水分を多めに摂取
●普段より鉄分を摂り、酸素を運ぶ血中ヘモグロビンを多くする
●腹式呼吸
●おしゃべり（自然と呼吸ができます）

【対処】
●ゆっくり高度を上げていく（高度順応）
●眠くても眠らない（睡眠中は呼吸が浅く酸素不足になりがち）
●沢山空気を吸いたい気持ちはわかるが、それよりゆっくり深く息を吐くことが大事。沢山吐ければたくさん酸素を取り入れられます
●睡眠薬とアルコールは控える（呼吸を抑制してしまう）
●酸素缶で補う
●これ以上標高を上げない、速やかに下る

以前、海外高所登山の為の高度順応で富士山に行った時、高山病になりました。
寝不足のまま2500ｍまで車で行き、ピークまで登って一気にスキーで下った。滑っている最中は、呼吸がとても浅い。途中の休憩で眠くなり、ウトウトしてしまって吐き気がした。
という典型的な急性高山病です。全く予防ができていませんでした。
本番の海外登山では、とても絶好調。ゆっくり登っては少し下る、を繰り返し、呼吸をするために歌いながら登りました(笑）。テントでも熟睡し睡眠時間はたっぷり。そして腹式呼吸にもってこいのエアマットを持参していたので、毎日息を吹き込む。ただでさえ空気が薄くて息が上がりやすいのに、周りの登山者には当時クレイジーとよく言われました(笑）。

1番大切なことは、山へ行く前の体調管理です。充分な睡眠と水分は不可欠。体中に酸素が充分いきわたるよう、日頃から血をサラサラにして運動を怠らないことが、健康にもつながるでしょう！

バックカントリーシーズンも残りわずかとなりましたが、皆様の滑り納めが有意義でありますように！

04/05/2018

こんにちは。チダです。
5/13（日）八戸店で「初心者の登山教室」を開催します！
只今、参加者募集中です。

・登山を始めたいけど、何を用意していいのかわからない。
・靴やリュック、いろいろあってどれを選んだらいいの？
・リュックにいっぱいついてるテープは何のため？

普段、店でこんなこと思ったことはありませんか？
・店員さんに聞いてみたいけど、聞いたら買わされそう。　　　　　　
・変な質問しちゃったらどうしよう？　　　　　　　　　　　　　　　
・忙しそうで声かけづらい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・聞きたいことはいっぱいあるけど、全部聞く訳にはいかないし・・・
など

　そんな方にお薦め！

今回は、聞きたいこといろいろ聞いてください！
この機会をお見逃しなく！
お申込みは八戸店0178-24-6242