Liberta cycle

10/06/2026

紫陽花パトロール
めざましテレビで鎌倉の紫陽花が見頃とやっていたのでこっちの紫陽花はどうかな？
と見に行ってみたらご覧の通りでした。
陽林寺の紫陽花まつりは7月4日からと書いてあったのであと2週間はかかるかと。
そのあと松川の土合舘に行ってみましたがこちらも同じような感じでした。
#紫陽花 #陽林寺 #土合舘公園 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #サイクリング #福島市自転車屋 #リベルタサイクル

09/06/2026

#朝ラン
土曜日のPEAKSから２日経っても疲れは残っていますが、歳を取ると上積みの為のトレーニング以外にも落とさない為のトレーニングが必要になってくるので今日はそっちメインで。
そして今日もいつもの場所にいつもの猫。
和む☺️
いつものように周回道路を2周しての帰り道、フォームを意識すると前よりラクにスピードが出るようになってきたのを感じたのでこのままもっと練度を上げて意識しなくても出来て疲れても崩れないようにしていこうと思います。
トレーニングの成果を実感出来ると楽しくなってくるんですよね♪
#ランニング #信夫山 #野良猫 #にゃんすたぐらむ

07/06/2026

昨日の行動
2:30起床
3:00出発
4:50PEAKSスタート
14:00頃PEAKSリタイア
16:00〜20:00店舗営業
21:30帰宅
23:00就寝
昨日寝るときに21時間くらい起きてる事に気づいて自分でびっくりしました😓
しかも前日も23:00就寝で3時間半しか寝てないのに。
10代20代前半とかならまだしも47にもなって。
自慢とかそういうのではないんですが、ただ誰かに言いたかった・聞いて欲しかっただけなんです。

07/06/2026

#タイヤ交換講座
今日はお客さんからサイクリング中のパンクなどのトラブルがあった際の対処としてタイヤ交換を教えて欲しいです。
とご相談頂きタイヤを新しくするついでにポイントやコツをお伝えすることに。
事前に動画を見ていたそうですが記憶がうろ覚えだったので改めて最初から。
1本目はかなり時間かかりましたが2本目は大幅に早くなりました。
とはいえ暫くやってないと感覚はすぐ忘れちゃうので定期的に練習する事をお伝えしました。
その後はペダリング理論やそのトレーニングについての相談にもお応えしてました。まずは理論がしっかりしてないとトレーニングに反映出来ないですからね。
こういった個別相談にも対応していますのでまずはお気軽にお声がけください。
#タイヤ交換 #ワークショップ的な #個別相談

07/06/2026

PEAKSのソックスが優秀な件
昨日買ったソックスを出してみたらデザインがアシンメトリーになっているのに気づいた！
前後で柄が違うだけかと思っていたので嬉しい驚きです。
材質の質感も良く、ソックスに¥2500はちょっと高いな〜。と思った部分もありましたが袋から出して触ってみて納得しました。
昨日の筋肉痛が地味に出てますが今日は普通に営業していますのでお気軽にお立ち寄りください。
#リベルタサイクル #福島市自転車屋

06/06/2026

ROUND19 URA-BANDAI
参加してきました！
が、お客さんと一緒に途中棄権して少し早く帰ってきました😓
無理すれば完走出来たかもしれませんが、リタイアしても良いと思えるくらい満足しましたし、身体の方もかなりキツかったので。これに向けてそこそこトレーニングしたつもりでしたが筋持久力がまだまだでした😅
とはいえさすがPEAKS
坂ばっかりでキツいのに楽しそうに会話しながら走ってる方が沢山いらっしゃいました！
リベンジしたいのでまたやってください！とお願いしてきましたが他の大会のように定期開催ではないので「なんか面白そう」とか思った方は是非他の場所でも参加されてみては如何でしょうか。
そして参加賞の他にソックスとステッカーを買ってきました♪
ルーザー君の赤べこverTシャツは売り切れでゲット出来ず。なのでステッカーを。キーホルダーは早期申込み特典です。

05/06/2026

東京サンエスさんご来店
会津に行く途中に当店にもお立ち寄り頂きました。
東京サンエスは便利なお役立ちアイテムをたくさん扱っているので自分の自転車のカスタムを始めお客さんの自転車のカスタムやメンテナンスの際に重宝している代理店さんです。
お土産まで頂いたので息抜きの際に頂こうと思います。
東京サンエスの取り扱いパーツについてはお気軽にご相談ください。

05/06/2026

朝方の浄土平は今だに冬の気温😨
明日のPEAKSで通るときも同じくらいの気温だろうから冬用ウェアで行こうと思います。暑いより寒いほうが身の危険を感じるので🥶
公式でも注意喚起してるけど始めて浄土平走る人にはふもととの気温差が理解されないんですよね。朝方は霧も出るから僕も気をつけます。

2026/6/5（金）8:50現在の浄土平は雨・濃霧、気温は5.0℃、強風、駐車場は数台程度の入車です。

雨は弱く風が強めですが、濃い霧でとても視界が悪いです。登山には不適な状況です。計画の変更もご検討ください。

03/06/2026

ロピアでお弁当
雨の休日で特にやる事無いのでロピアに行ってお昼のお弁当買ってきました😄
¥500でこのボリューム‼️動いてないのにこのボリュームは…
と言う考えも頭をよぎりましたが考え過ぎるのは楽しくなくなると思いましたので😅
#ロピア #チートデー #トルコライス

02/06/2026

紫陽花ももうすぐ
今は薔薇が見頃ですが紫陽花もチラホラ咲き始めましたね。
ココ近所なんですけど激坂越えていかないとなので気軽に行けないんですよね😅
#ミニベロのある風景 #激坂 #自転車生活 #福島市自転車屋